A hátfájás a csípőre ad okokat, diagnózis, kezelés

Ha az alsó hátfájás a combra ad, valószínűleg ideje konzultálni szakemberrel. Ennek a szindrómának számos oka van, csak képzett orvos határozza meg, hogy mi okozta azt egy adott esetben. A tünet súlyosnak tekinthető. A legtöbb betegnél a fájdalom eleinte gyenge, fokozatosan fokozódik, az ágyéki régióban jelentkezik, és végtagokra terjed. A diagnosztizálás után egy neurológus, osteopath vagy vertebrologist foglalkozik (valószínűleg) az esettel..

Általános információ

Gyakrabban panaszkodnak az orvoshoz, hogy az alsó hátfájás a csípőre ad okot. Nem kevésbé jelentős a genetikai hajlam. Az ilyen fájdalmat okozó különféle patológiák függvényében azok a személyek, akik hosszú ideig stabil ülő helyzetben vannak. Ez általában az üzemmódnak köszönhető..

Gyakori izomtónusos fájdalmak. Ezek miatt a mobilitás korlátozott. A szindrómában szenvedő személy nem állhat élesen fel. A kóros állapot általában a gerincoszlop görbületéből származik. A betegség stádiumai eltérőek, mindegyiknek megvan a sajátossága a fájdalomra. Hasonló manifesztációk izomgörcsökre utalnak..

A fájdalom formáiról részletesebben

Ha a hátfájás a combra ad, akkor a vizsgálat során az orvos diagnosztizálhatja a neurodisztrofikus szindrómát. Ennek oka az azonos nevű folyamatok a gerincszerkezetben. Az ilyen típusú fájdalom zavarja fekve, leginkább éjszaka. Noha a fájdalom az ágyéki régióból származik, általában akkor vonzza a figyelmet, amikor az alsó végtagokra terjed ki - a lábak különösen fájnak.

Lehetséges, hogy a vegetovaszkuláris típus fájdalmas. Ugyanazoknak a jogsértéseknek az oka. Az állapot diagnosztizálásának egyik legfontosabb jellemzője a végtagok zsibbadása.

A megnyilvánulások árnyalata

Ha a hát alsó részén fáj a comb, és ez vált az oka orvoshoz fordulásra, akkor felkéri Önt, hogy írja le a szindrómát, hogy pontosabban meghatározhassa, mi a kiváltó oka. A fájdalom néha kóbor, lokalizációja gyorsan és gyakran megváltozik, fokozatosan fokozatosan elmozdul a fájdalom a fenékre. A betegség gyorsan előrehalad, hamarosan az egész láb fájni kezd.

Megfelelő kezelés nélkül a beteg hamarosan elveszíti a végtag használatának képességét, a szindróma miatt nem számíthat rá. Tudatlanul megkísérelve csökkenteni a fájdalmat, az ember kezét megnyugtatni kezdi. Hamarosan a beteg már hajlott végtagjain mozog, és az, aki súlyos fájdalommal küzd, az oldalra áll vagy oldalra áll. Gyakran a jelenség oka egy szorított ideg.

Ismertek olyan esetek, amikor a bal vagy jobb alsó hátra sugárzó fájdalmat az alacsony hőmérséklet hatása magyarázza. A múltbeli trauma fájdalmat okozhat. Hasonló megnyilvánulásokat isiász és oszteokondrozis, egyéb gerincbetegségek mutatnak. A szindróma természete alapján az orvos gyanúját feltételezheti, amely a gerinces rostos gyűrű integritásának megsértését jelenti. A fájdalom pontos megértéséhez differenciáldiagnosztikára van szükség.

További jelenségek

Hivatalosan a lábát érintő ágyéki fájdalmat lumbális ischialgianak nevezik. Lehet, hogy szimmetrikus jelenség a két végtag lefedése vagy a test egyik felének lokalizációja. Ezenkívül a szindrómát a mozgás korlátozása és a végtagok bőrszínének megváltozása kíséri. Lehetséges ödéma. Néhányan zsibbadtak lábak és égő érzés. Valószínűleg a fájdalom elterjedése a medencei szervekben, a test fokozott érzékenysége fizikai megterhelés esetén.

Az ágyéki ischialgiát alacsony hőmérsékletek és a gerinc görbületei, a túlzott testmozgás vagy a hiány okozta. A terhes nők és a túlsúlyos emberek jól ismerik a szindróma jellemzőit. A fájdalom néha segít az anyagcsere-rendellenességek diagnosztizálásában, vagy jelzi a stressz tényezők befolyását..

A fájdalom leggyakoribb oka a gerincpatológia. Gyakori a spondylitis, osteoporosis. Az orvosi statisztikák azt mutatják, hogy sok embert kezelnek csontritkulás, ízületi gyulladás és sérv. Valószínűsíthető egy daganatos folyamat, a gerincvelő károsodott véráramlása és a gerincoszlop egyes elemei funkcionalitásának elvesztése. A fájdalom egyik lehetséges oka az epidurális tályog..

Diagnózisok és funkciók

A lábát érintő ágyéki fájdalom fibromialgiát jelezhet. Egy hasonló jelenséget a miofasciális szindróma jelez. Ezzel a fájdalom leggyakrabban különösen a fenék alsó izomának területén van kifejező. Fennáll az idegi ideget átfedő neuropathia veszélye. Ezt kiválthatja egy sikertelen injekció vagy nyomás, amely gyakran körte formájában kíséri az izomtörzs szindrómát. Az ízületi deréktáji plexus lehetséges károsodása, amelyet gyakran a retroperitoneális szektorban lokalizált patológiával diagnosztizáltak.

A fájdalom oka lehet a csípőízület egészségének és integritásának sérülése, vagy a herpesz következményeként kialakult neuralgia. A jelenség lehetséges pszichogén tényezői.

Mit kell tenni?

A lábát visszatérő hátfájás kezelése az orvos feladata. A programot a diagnózis jellemzői alapján választják ki. Először tisztáznia kell a beteg állapotát. Általános klinikai vizsgálatot írnak elő, amelynek keretében a panaszokat és az anamnézist összegyűjtik. Vizet, vért küldnek laboratóriumi vizsgálathoz. Ezután a gerincoszlop, a CT vagy az MRI röntgenvizsgálatára van szükség az eredmények tisztázása érdekében. A gerinc mielográfia néha jelezhető..

Az akut fájdalom időszakában meg kell figyelni az ágyban pihenést és fájdalomcsillapítókat, nem szteroid gyulladáscsökkentőket. Orvosa nyugtatókat és pihentető izomszerkezeteket írhat fel. Fizioterápia ajánlott. Amikor a szindróma gyengül, a hátán a lábig terjedő fájdalom kezelése masszázzsal, kézi kurzussal folytatódik.

Az orvos kiválasztja a megfelelő tornagyakorlatokat, amelyek elősegítik a szerves szövetek megerősítését, de nem terhelik meg a testet. Az iszapkezelés, a reflexológia pozitív hatása figyelhető meg. Ha a konzervatív kezelés nem adja meg a kívánt eredményt, akkor a beteget műtétre küldik.

Szomatikus szerek és szindrómák

Időnként a hát alsó részén a lábig terjedő akut fájdalom szomatikus okokból származik. Számos olyan betegség létezik, amelyek ilyen tüneteket mutatnak. Gyakrabban ez urológiai problémák, vagy a nő reproduktív rendszerének speciális kóros állapotai. Az ilyen hely fekélyes súlyosbodása miatt fájdalmas rohamok jelentkezhetnek.

A fájdalom a medencei szervek területén lokalizált daganatos folyamatra utalhat. Időnként a szindróma kiváltó oka a terhesség, amikor az embrió a méhen kívül rögzül. Lehetséges magyarázat - vesebetegség.

A fájdalmat az alagút szindróma okozhatja. Ez akkor derül ki, ha az érzések erősek és élesek, a fájdalom égő, és csak a comb egyik felében jelentkezik. Ennek oka a combot tápláló ideggyökérre vagy az idegágakra gyakorolt ​​nyomás.

Ha a fájdalom a térd zónáját takarja, a hát alsó részén, az oka lehet, hogy a combcsont ízületét ortopédiai problémák okozzák. Az érzések mozgáskor erősebbek lesznek, és leginkább akkor érvényesülnek, amikor egy személy beteg végtagra támaszkodik. Egy ilyen szindrómával nagyon nehéz mozogni.

radiculitis

A radiculopathia, más néven radikulitisz, klinikai szindróma, amelyet az idegrendszer elemeire gyakorolt ​​nyomás és a gyökér integritásának károsodása okoz. A patológia az érintett perifériás NS számához tartozik. Problémákat okozhatnak sérülések, gyulladásos folyamatok, ideges szorítás. Időnként a lábig terjedő akut derékfájás csak egy ilyen betegségre utal.

Gyakorisága valóban félelmetes, mivel a bolygón átlagosan minden tizedik, 40 évesnél idősebb embernek van radikulitisz. Az utóbbi években a patológiát gyakrabban észlelték a 40 év alatti emberek. A kockázati csoport a 25 évnél idősebb emberek. A radikulitisz valószínűsége különösen magas, ha a személy atléta, vezető vagy kénytelen időt tölteni egy számítógép előtt.

Az alsó hátfájás megindításakor, jobbra vagy balra adva, isiászat alakul ki a gerincbetegségek hátterében. Gyakran ezt degeneratív folyamatok vagy a gerincszövetek degenerációja előzi meg. A radikulitisz gyakran oszteokondrozis, protézis, sérv. Gyakran a betegséget olyan egyéneknél figyelik meg, akiknek izom-csontrendszere olyan rendellenességekkel alakult ki, amelyek korrigálják az izomtónusot.

Nagyobb a radikulitisz valószínűsége skoliozisban, rossz testtartásban, rossz fizikai aktivitás-eloszlásban. Azok az emberek, akik ülő életmódot követnek el, ahol a véráramlás minősége zavart, hajlamosabbak a betegségre. Az ivóvíz hiánya, az ásványi anyagok és a vitaminok hiánya, amelyek miatt az oszteoporózis kialakulhat, szerepet játszhat. A vitaminhiányt gyakran az idegrendszer trófás kóros állapotai kísérik..

Az okokról: részletesebben

Ha a hátfájás az ágyékban és a hátban adódik, feltételezhetjük, hogy radikulitiszt okoz, amelyet főként a tuberkulózis okoz. A radiculopathia néha krónikus szifilissel, osteomyelitiszel magyarázható. Fennáll annak a veszélye, hogy a fertőzés más gócai is befolyásolják a gerincszerkezeteket.

A radikulopathia az embereket érinti, akik rendszeresen megsérülnek a gerincoszlopnál és az azt körülvevő szövetekben. Ez akkor lehetséges, ha egy személy fújást, ugrást, ütésekkel vagy ütésekkel ütközik el.

Egyes kockázatok kapcsolódnak az első vagy a második fokú túlsúlyhoz. A radikulopathia üldözi az embereket, akik a rossz szokások, az alkohol- és dohánytermék-függőség velejárója. A radikulitisz veszélye nagyobb, ha egy ember túl sok teát, kávét iszik.

Hogyan veszem észre?

Ha a hátfájás visszatér az alsó részhez, akkor ezen a területen romlik a szakrális gerinc és a test érzékenysége, ha az izmokat zavarja a gyengeség, gyulladás gyanúja merül fel. A tünetek mind az első megnyilvánulások, mind a fő tünetek, amelyek az eset egészében aggasztóak. Az érintett területet a beidegződés problémái határozzák meg. A terület lefedheti a hát alsó részét, a fenékét, az oldalsó oldalát, a comb első részét.

Eloszlás lehetséges a lábszár külső részén. A radikulitisz a borjú lábát, hüvelykujját, a lábak izomrendszerét, a bokát kívül, a sarkot fedezheti. A patológia leggyakrabban krónikus formában alakul ki, akut, kiszámíthatatlan súlyosbodások jellemzik. A fájdalom erősebbé válik, ha drámaian megváltoztatja pozícióját. A szenzációk fokozott fizikai aktivitással aktiválódnak.

Az alsó hátfájás inkább az oldalra ad, ha olyan sérv képződik, amely az idegrendszerre nyomást gyakorol.

A típusokról

A radikulopathia többféle lehetőségre vonatkozik. A lumbago olyan akut fájdalom, amely az ágyéki térségben jelentkezik, amikor egy személy hirtelen nagy fizikai erőfeszítéssel szembesül, nagyon magas vagy alacsony hőmérsékletnek van kitéve. Egyesekben a fájdalom csak egy-két percig tart, másokban órákig és napokig terjednek. A diagnózis leggyakrabban az izmok túlterhelését, a gerinctárcsák közötti sérv vagy azok elmozdulását mutatja.

Időnként előfordulhat az isi ideg lefedése (isiász). Lehetséges károsodás, szorult ideg. Az alsó hátfájás a végtagban jelentkezik, leginkább a fenékben, a csípő mögött, néha az alsó végtag teljes hosszában terjed. A fájdalmat izomgyengeség kísérheti. Fájdalom isiász hajtásokkal, hasonlóan az áramütéshez. Egyes betegek az állapotot égőnek, zsibbadásnak nevezik. A fájdalom erőssége változik. Egyeseknek gyenge érzéseik vannak, mások annyira erősek, hogy lehetetlen mozogni és aludni.

Az ágyéki ischialgia a radiculitis egyik formája, amelyben fájdalom fordul elő az ágyéki régióban, és a végtagokra (felső, alsó) terjed. Ha gyakrabban fájnak és égnek, fokozatosan növekszik az erő.

Hogyan lehet tisztázni?

Arra gyanakodva, hogy az orvos a beteget feszültség-vizsgálatba irányítja. A betegség jellegzetes megnyilvánulása a Laseg tünete. Ha valaki egyenletesen emeli a végtagot a hátán fekve, akkor a fájdalom erősebb lesz.

Szükség van MRI, CT vizsgálatra. Az eredmények megmutatják a sérv és más gerincbetegségek jelenlétét.

Mit kell tenni?

Ha az isiász hátfájást okozott, és feladja a lábát, akkor kezelést írnak elő, amely nemhormonális gyulladásgátló folyamatot képez. Ezenkívül izomlazító szerek is segítenek. A gyógyszerek gyengítik a gyulladásos fókusz aktivitását és csökkentik a fájdalmat, kiküszöbölik az izomgörcsöt. A remisszió szakaszában a fizioterápia indikált. Kezelés elektroforézissel, darsonvalizációval.

Különleges eset: terhesség

Nőkben az alsó, végtagokra terjedő hátfájás leggyakrabban a terhesség időszakában jelentkezik. Ebben az időben a testtömeg jelentősen megnő, a gerincoszlop alig képes megbirkózni a kiegészítő terheléssel, alakváltozás alakul ki. Egy további probléma, amely ezt a feltételt kíséri, a legtöbb fájdalomcsillapító használatának képtelensége, valamint más gyógyszerek használatának korlátozása..

A szindróma kissé enyhítéséhez használhat kötéseket és fűzőket, amelyeket kifejezetten a helyzetben lévő nők számára terveztek. Az ilyen rendszerek segítenek az izmok erősítésében és csökkentik a gerincoszlop stresszét..

A korrekciós lehetőség kiválasztásakor ne feledje: ha egy nő hasi fájdalmat okoz a hát alsó részén, az oka nem csak a terhesség, hanem a különféle betegségek is lehet. A korábban ismertetett kockázatokon túl a nőgyógyászati ​​patológiákkal is összefüggenek. A terhes nők esetében hagyományosan az egyik legveszélyesebb betegség az, amely a medence szerveit és a testrész csontrendszerét lefedi..

A test ezen részeinek egészsége fontos a jó szüléshez, és az újszülött állapota pedig tőlük függ. A szülést kísérő komplikációk súlyos következményeket okozhatnak mind az anya, mind a gyermeke számára.

Hormonok és betegségek

Az alsó hasfájás az alsó hátáig terjedő fájdalom a zavarokkal és a hormonális háttér megváltozásával magyarázható. Ez stresszt okoz a test egészében, a gerinc porcának állapota és felépítése, az izomrendszer módosul, és a kötőelemek lágyabbak lesznek. A kellemetlen jelenségek minimalizálása érdekében ajánlott a megfelelő étkezés..

Javítva az étrendet, konzultáljon orvosával, hogy kizárja a magzat számára fontos vegyületek bukását. Talán a leendő anyának vitaminokat vagy ásványi komplexeket fognak felírni. Javasolni tudják a jóga és a torna torzítását „érdekes” helyzetben lévő nők számára. Az integrált megközelítés kiküszöböli a fájdalmat további komplikációk nélkül.

Ha a gyermek szülés ideje alatt egy nő aktív életmódot folytat és működik, akkor különösen nagy a sérv valószínűsége a csigolyák között. Az artrózis kockázata növekszik. Ha fájdalmak vannak az ágyéki térségben, általában a csípőn és a lábakon, ha az érzéseket érzik az oldalak, orvoshoz kell fordulni, hogy meghatározza a kiváltó okot. Az öngyógyítás, különösen a terhesség alatt, szigorúan tilos.

Női ciklusok és fájdalom

Izzófájdalom bizonyos esetekben a menstruációs ciklus miatt. Ezt a hormonális háttér erős ingadozása kíséri, miközben a folyadék felhalmozódik a medence területén. A méh hangja megváltozik. Sokak számára a havi mentesítés ideje alatt a pszicho-érzelmi állapot megváltozik, növekszik a szorongás, a labilitás. Befolyásolja az izomtónusot, növeli azt.

Az ágyéki fájdalom a méh eróziójára utalhat. A petefészek cisztája hasonló jelenségekkel nyilvánul meg. A súlyos következmények elkerülése érdekében időben forduljon nőgyógyászhoz.

Kezelje: nem csak gyógyszerekkel

Az elmúlt években számos speciális tornaprogram volt a nők egészségének javítása céljából. A fő gondolat a mérsékelt és rendszeres testmozgás, amely növeli az egyes szövetek és rendszerek ellenálló képességét. Az ortopédusoknak javasoljuk, hogy a mindennapi életbe vegyenek be speciális komplexeket, amelyek a nők számára készültek. A könnyű tornagyakorlatok nemcsak enyhítik a fájdalmat, hanem hatékonyan kiküszöbölik számos okát.

A gimnasztika otthon gyakorolható, csoportos órákra is mehet. Először konzultálnia kell orvosával, aki meghatározza, mi okozta a fájdalmat, és javasolja a sikeres kezelést. Az egyik fontos szabály az, hogy ne torzítsák és gondosan végezzék el az összes gimnasztikai gyakorlatot. Ha a fájdalom fokozódik, akkor azonnal le kell állítania a kezelést, és konzultálnia kell egy szakemberrel.

Megelőzés

Annak érdekében, hogy ne tapasztaljon fájdalmat a hasban és a hát alsó részében, a terhesség alatt fellépő fokozott stressz következményeinek megelőzése érdekében ajánlott, hogy folyamatosan tartsák be az aktív életmódot. Fontos feladat az edzés szintjének helyes meghatározása és az ahhoz tartozó gyakorlatok kiválasztása. Bármely nő részesülhet a medence látogatásából.

A vízen végzett aerobika lehetővé teszi az izomrendszer tónusának fokozását, a légzőszervek állapotának javítását, a szív és az érrendszer erősítését.

A comb hátsó része fáj: okai és kezelése

Az élet mért folyamatát gyakran megszakítja a hirtelen gyulladás. A fájdalom felmerül, és nem fog eltűnni. Gondoljuk ki, mit tegyünk ebben az esetben..

A fájdalomtól a masszázs, a gyógynövény alapú termikus kenőcsök és más gyógyszerek segítenek, ám a fájdalom visszatér, amikor belefáradsz ezen eljárások megismételébe. Könnyebb megtudni a patológia okát, és megszabadulni tőle.

Ne keresse meg a betegség tüneteit magadban. Keresse fel orvosát, hogy mire számíthat, mire számíthat..

A comb hátoldalán fellépő fájdalom okának megismerése érdekében (természetesen a kezelő orvos segítségével) meg kell határozni a kezelés módját..

A fájdalom megnyilvánulása: hogyan, miért, mikor

Információgyűjtés a csípőfájdalmakról, nézd meg az okot.

Gyakori ok a hosszú távú fizikai aktivitás. A fájdalom kezelésének módja egyszerű - a szünet lehetővé teszi az izmok számára a csípő masszírozását. Ha az állandó terhelés egy ideig megáll, a fájdalom visszatérhet: a sérülés nagy, a comb felületét kezelni kell.

Különböző típusú fájdalmak merevséget okoznak reggel, mozgásképtelenség érzését. Rendszeresen, hirtelen, váratlanul felmerülnek és jellegűek:

  1. Gyulladásos (akut): fájdalom fordul elő, mint a gyulladás;
  2. Krónikus - a comb hátsó része folyamatosan fáj, ami kellemetlenséget okoz. Ha nem fordul orvoshoz, a gyulladásos fájdalom krónikusvá alakul.

A fájdalomtól való megszabadulás az esemény helyétől függ. A betegek gyakran panaszkodnak az alsó gerinc fájdalmára, amelyet a csípőízületek éreznek.

A fájdalom másik oka az időjárási viszonyok. Egy hasonló jelenséget meteorológiai függőségnek hívnak. Forduljon egy klimatológushoz. Ez a specializáció ritka, ezért forduljon orvoshoz.

Lehetséges okok és megoldások

Mi a teendő, hogy a comb háta ne fájjon? Az orvos válaszol, meghatározva a betegség pontos okát:

  • A test hátulján és a fenékén fellépő fájdalom gyakori oka a nyaki csigolyák és ízületek csontritkulása (ráadásul a fenék is érintett).
  • Csípőízület kopása - ízületi gyulladás. Gyakran fordul elő ötven év utáni embereknél. Időnként a porcszövet elveszíti erejét. Hiányzik a csontok ízületei között, a porc lehetővé teszi számukra, hogy folyamatosan érintkezzenek, fájdalmat okozzanak. A fenék gyakran artrózisban szenved. Az időjárási érzékenység növekszik.

Mielőtt elmondaná az orvosnak, hogy ismeri a betegséget és a kezelést, gondoljon rá: nemrégiben esett le? Talán megsérült a csontok, és most megjelent a fájdalom. A fenti betegségek bármelyike ​​hosszú távú kezelést igényel, a kisebb sérülésektől sokkal könnyebb megszabadulni..

Mit kell félni, ha a fájdalom nem áll meg

A csípőfájás rendszeresé válhat, és más következményekkel kell foglalkozni. A sérült combfelület súlyos betegség jele, orvoshoz kell fordulni kezelésre.

A fertőzés vagy duzzanat okozta fájdalom ritka. Ezt a lehetőséget genetikai hajlammal veszik figyelembe:

  • A test hátsó része gyakran fáj az aorta és az artériák elzáródása vagy sztenózisa miatt, amelyek belépnek a légzőrendszerbe. A beteg artériákon keresztül sántikál, fizikai erőfeszítés után zajokat hall.
  • A csípő metasztázisai prosztata- vagy emlőrákot jeleznek. Minél hamarabb megelőzi a rákos daganatot, annál gyorsabban megszabadul tőle.

Inkább ismeri a diagnózist, és ne aggódjon (viszonylag). A kezelési folyamat ismeretében, a gyógyulásban nem kell aggódnia a csípő, a gerinc, a fenék jövője miatt. Menjen orvoshoz, felejtsd el a fájdalmat.

Hogyan lehet megszabadulni a gyermekek csípőproblémáitól

Egyes esetekben, amikor egy gyermek csípője fáj, a gyermek testrésze eltér a felnőttétől. A valószínű okok eltérőek, de kezdetben orvoshoz fordulhat. A gyermekkori betegségek szakorvosához irányítja..

Mi zavarhatja a fiatalokat?

  • Csontok diszplázia (helytelen elhelyezkedés). Kellemetlen és szörnyű megnyilvánulás a csípő diszlokációja, amelyet az orvosok korábban nem vettek észre, a születéstől kezdve jelenik meg vagy öröklődik.
  • A combcsontfejek problémái: a combcsont osteochondropathia, amely kis medencei töréseket okoz - rettenetes fájdalom. Gyakran a keringési rendszer zavara miatt. Lehetséges epifiziolízis, amely a combcsonti fejben törések után fordul elő.
  • A combcsont törései állandó terhelés miatt (úgynevezett fáradtság). Kapcsolódik a nem megfelelő csonttömeghez, nem képes megbirkózni a tartós stresszzel.

A gyermekkori csontbetegség figyelmen kívül hagyása krónikus fájdalomhoz vezet. A gyermek teste gyorsan fejlődik, nem van kitéve a belső szervek állapotát befolyásoló külső tényezőknek, de érzékeny a fertőzésekre. A gyengén fejlett immunitás nem képes visszaszorítani, a betegségek gyorsan terjednek.

A csípőízületek, különösen a comb hátsó részén, fontosak a gerinc és a végtagok mozgásakor és közvetítésében. Ha fájdalom jelentkezik hosszabb ideig, konzultálni kell orvosával. Az orvos megtudja a fájdalom valódi okát. Az ok ismeretében ellenőrizheti, hogy a fájdalom nem tér vissza.

Csípő fájdalom

A csípőfájdalom meglehetősen gyakori, és különféle problémák okozhatják. A csípőfájás pontos lokalizálása értékes nyomokat adhat a kiváltó ok megértéséhez..

Csípőfájdalom okai

A csípőízület betegségei általában fájdalmat okoznak a combban vagy az ágyékban. A comb külső fájdalma, a comb felső részén és a fenékén áthaladó fájdalom általában izmokkal, szalagokkal, inakkal és a csípőízületet körülvevő egyéb lágy szövetekkel jár..

A csípőfájásokat néha a test más területein betegségek és problémák okozhatják, mint például a gerincvelő vagy a térd. Az ilyen típusú fájdalmat "visszavert" fájdalomnak nevezzük. A csípőfájdalom legtöbbször otthon kontrollálható..

Csípő patológia

A csípőfájdalom a csípőízületben található struktúrákból, valamint a csípőt körülvevő struktúrákból származhat. A csípőízület potenciális tér, ami azt jelenti, hogy minimális mennyiségű folyadék van benne, amely lehetővé teszi a csípő nyakának csúszását az acetabulum fészekében. A gyulladással járó betegségek vagy traumák ezt a helyet folyadékkal vagy vérrel töltik meg. Ennek eredményeként a combcsont kapszula meg van nyújtva, ami fájdalomtünetek megjelenéséhez vezet.

A combcsont és az elfordulás ízületi porckal vannak borítva, amely lehetővé teszi a csontok számára, hogy minimális súrlódással mozogjanak az ízületben. Ezenkívül az acetabulum fészek területét merev porc borítja, az úgynevezett acetabulum. Mint minden más ízületi porc, ezeket a területeket megdörzsölheti vagy szakíthatja, fájdalmat okozva.

Vannak vastag szövetek csoportjai, amelyek körülveszik a csípőízületet és kapszulát képeznek. Segítik az ízületi stabilitás fenntartását, különösen mozgás közben..

A csípőízület mozgása a combot körülvevő izmoknak és a csípőízülethez kapcsolt szalagoknak köszönhető. A mozgásvezérlésen kívül ezek az izmok együtt működnek az ízületi stabilitás fenntartása érdekében is. Nagyméretű szinoviális zsákok vannak (folyadékkal töltött zárt tasakok), amelyek körülveszik a comb területét, és megkönnyítik az izmokat és a szalagok csúszását a csontos kiemelkedések mentén. Ezen struktúrák mindegyike meggyulladhat..

Fájdalom a combban a gerincvelő gerincvelőének csigolyájával

Csípőfájdalom jelentkezhet a gerincvelő gerincközi csontsérvében. Az intervertebralis sérv a gerinccsontok (csigolyák) között elhelyezkedő, egymásra "feszített" és a gerinc kialakítását szolgáló metevertebralis lemez problémáival jár..

A csigolyáskorong egy zselés fánkhoz hasonlít, amelynek gélszerű központja egy merevebb külső héjban van bezárva. Intervertebrális sérv akkor fordul elő, amikor a lágy tartalom a kemény membránon keresztül jut ki. A sérv irritálja a közeli idegeket. Ha a lumbális gerinc sérvével foglalkozunk, akkor egyik tünete lehet a combfájdalom. A fájdalom az ülőideg mentén megy végbe. A comb hátsó elülső vagy oldalsó fájdalma jellemző.

Herniated korong jelenlétében az egyik lábát gyakrabban érinti. A fájdalom lehet intenzív, enyhe és intoleráns fájdalomig. A fájdalmat gyakrabban kombinálják az alsó hátsó rész, a metsző rész, az alsó láb és a láb fájdalmával. A hüvelykujj a comb, a derék, az alsó és a láb zsibbadása szintén jellemző. Általában javulás történik mozgatáskor, ha a korong-sérv kicsi vagy közepes.

Úgy gondolják, hogy a fájdalom elterjedése a lábon egy gerincoszlóval (isiában) a nagyságát jelzi, mint ha a fájdalom csak az alsó részben lenne.

60 éves kor alatti combfájdalom és a csigolyák közti sérv a leggyakoribb fájdalom oka a 60 évesnél, 60 éves kor után elsősorban a coxarthrosishoz tartozik. Másodszor a sérülések különféle típusai vannak. Egyéb okok ritkák.

Más típusú idegkárosodások a comb fájdalmát is okozhatják, például terhesség alatt, gyakran a comb laterális bőridegének gyulladásával összefüggésben. A királyi sérv fájdalma a „combban” is rezonálódhat.

A combfájást mindenesetre különböző okok okozzák, ami megköveteli az orvostól, hogy megtalálja a probléma forrását, legyen az sérülés vagy betegség. Traumás sérülés hiányában a csípőfájdalom diagnosztizálásának megközelítése megköveteli a helyzet átfogó megértését..

A traumatikus combfájdalom okai

Csípőtörés

Az időskorban a csípőtörés leggyakoribb oka az esés. A törés ebben az esetben két, az öregedéssel kapcsolatos probléma - csontritkulás (csontok megvékonyodása) és az egyensúly elvesztése - eredményeként jelentkezik. Egyes esetekben a csont spontán módon eltörhet az osteoporosis miatt, ami viszont esést okoz.

A „combcsont-nyak törés” alatt a proximális vagy a comb felső törése értendő.

Meg kell tudni a törés pontos helyét, mivel ez képezi az alapot a sebésznek a csontkárosodás helyreállításához szükséges megfelelő műtéti beavatkozással kapcsolatos döntésének..

A leesésen kívül bármilyen sérülés csípőtörést okozhat. A sérülés mechanizmusától függően a combcsont nem törhet; éppen ellenkezőleg, a medence egy része (leggyakrabban a szeméremcsont ága) megsérülhet. A fájdalom kezdetben a combcsont régióban érezhető, de a vizsgálat és a röntgenfelvétel a fájdalom másik forrását fedezheti fel. A sérülés a csípő elmozdulását is okozhatja, amely során a combnyak kilép az acetabulumból. Szinte mindig egy acetabularis (medencecsont) töréssel társul; cserélt csípővel rendelkező embereknél azonban a műtéc spontán elmozdulhat.

Zárt sérülések (zúzódások)

A zárt sérülések (zúzódások), az izmok és az inak duzzadása és rándulása a trauma következményei lehetnek, és bár a csont ép marad, súlyos fájdalmat okozhat. A csigolódás a ragasztások trauma során jelentkezik, míg az izmok és az inak duzzadása ezen struktúrák károsodásával jár. Séta vagy ugrás, valamint bármilyen aktív tevékenység elvégzésekor a test súlya jelentős nyomást gyakorol a csípőízületre. Az izmokat, az ízületi zsákokat és a szalagot úgy tervezték, hogy megvédjék az ízületet a stressztől. Amikor ezek a struktúrák gyulladtak, a comb nem működik megfelelően, ami fájdalmat okozhat.

Túlterhelési sérülés

A csípőfájdalmat túlterhelési sérülésekkel is össze lehet kapcsolni, amelyek az izmokat, az ingokat és az ízületeket felgyulladják. Ezeket a sérüléseket a szokásos mindennapi tevékenységek, amelyek a csípőízület túlzott feszültségét okozzák, vagy egy adott energikus mozgás okozhatják. A túlterhelés a porc fokozatos törlését is okozhatja a csípőízületben, ami ízületi gyulladást eredményezhet (arth = ízület + itis = gyulladás).

Érdemes megemlíteni más olyan szerkezeteket is, amelyek gyulladhatnak és fájdalmat okozhatnak a combon. A csípő-tibialis traktus a csípő-gerinctől a comb külső oldaláig és a térdig terjed. Ez a szöveti csoport meggyulladhat, és fájdalmat okozhat a combban, térdben vagy mindkettőben. Az ilyen típusú túlterhelésből származó trauma fokozatosan kezdődik, és a térdöt és a combot körülvevő izomcsoportok feszültségében nyilvánul meg. A Piriformis-szindróma, amelyben a piriformis irritálja az ülőideget, fájdalmat okozhat, amely a comb hátsó részén terjed.

Az ízületi zsák gyulladása (bursitis)

Az acetabularis ízületi zsák egy zsák a külső combon, amely megvédi az izmokat és az ingokat abban a pontban, ahol áthaladnak a combcsont végén (csont kiálló a combcsonton).

Az Acetabularis bursitis a szinoviális zsák gyulladásával jár. A szinoviális táska különféle okok miatt gyulladhat meg, beleértve enyhe sérülést vagy túlterhelést.

A nem traumás combfájdalom okai

A csípőfájást különféle betegségek okozhatják. Minden, ami a szervezetben szisztémás gyulladást okozhat, a csípőízületet is érinti. A szinoviális membrán az epiteliális („bélés”) szövet, amely a csípő azon részeit takarja le, amelyeket a porc nem takar. Szinovitisz (syno = szinoviális membrán + itis = gyulladás) vagy ennek a bélőszövetnek a gyulladása okozza a folyadék kiszivárgását az ízületben, duzzanatot és fájdalmat okozva.

Ízületi gyulladás

Az 50 év felettieknél a csípőfájdalom leggyakoribb oka az osteoarthritis; vannak azonban más típusú izületi gyulladások is. Ezek tartalmazzák:

  • rheumatoid arthritis;
  • ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis - Strumpell - Marie);
  • gyulladásos bélbetegséggel járó ízületi gyulladás (Crohn-kór vagy fekélyes vastagbélgyulladás).

Néhány szisztémás betegség, például sarlósejtes vérszegénység, például sarlósejtes vérszegénység, például sarlósejtes vérszegénység, amelynél az ízület gyulladást okozhat a sarló-krízis során, súlyos fertőzéssel vagy anélkül. A csípőízület nem az egyetlen ízület, amely csípőgyulladást okozhat. Ilyenek például a Lyme-kór, a Reiter-szindróma és az ételmérgező fertőzések..

A combcsont nem érrendszeri nekrózisa akkor fordulhat elő, ha kortikoszteroidokat szednek hosszú ideig (például prednizon). Ebben a helyzetben a combnyak elveszíti a vérellátást, gyengül és fájdalmat okoz a combban.

A Legg-Calve-Perthes betegség (Perthes betegség, femoralis osteochondritis) gyermekeknél a combcsont nyaki idiopátiás avaszkuláris nekrózisával jár. Leggyakrabban a 4–8 éves fiúkat érinti..

A fibromyalgia egy fájdalommal és feszültséggel járó szisztémás fájdalomszindróma, amely súlyos kellemetlenséget okozhat a testben, és a combot is érinti. Fibromyalgia, alvászavarok, izomgörcsök és görcsök, a test sok izomcsoportjának fájdalma és fáradtsága szintén megfigyelhető.

Tükröződött combfájdalom

A combfájdalom nem kapcsolódik magához a combhoz, hanem a szomszédos struktúrák megsértése okozhatja.

A visszatükröződött fájdalom egy másik példája a Roth-Bernhardt-kór (a comb oldalsó ideg neuralgiája).

Combfájdalom tünetei

Gyakran nehéz leírni a csípőfájdalmat, és a betegek panaszkodhatnak, hogy csak csípőfájdalommal járnak. A fájdalom lokalizációja, jellege, intenzitása, az állapot javulását / romlását befolyásoló tényezők a sérült struktúrától és a gyulladás vagy sérülés pontos okától függnek.

  • A csípőfájdalom úgy érződik, mint a homlokfájdalom a fronton vagy a fenék hátulsó fájdalma. A betegek néha panaszkodhatnak olyan térdfájdalmakra, amelyek valójában a csípőből származnak.
  • Csípő sérülés: eséskor, közvetlen ütés, diszlokáció vagy rándulás esetén szinte azonnal megjelenik a fájdalom.
  • Túlterhelésből származó sérülés: fájdalom percekben vagy órákban jelentkezhet, amikor a csípőízület görcsét körülvevő gyulladt izmok vagy az ízület felszíne gyulladt, ami folyadék felhalmozódást okoz.
  • Fájdalom: Leggyakrabban a fájdalmat a comb elülső része érzi, de az ízületnek három dimenziója van. A fájdalom a comb külső mentén is eljuthat, vagy akár a fenékben is érezhető..
  • Sántaság: A sántaság a kompenzáció egyik módja, egy kísérlet annak minimalizálására, amelyet a combnak meg kell támasztania járás közben. A sántaság soha nem normális. A sántaság rendellenes stresszt okoz más ízületekben, beleértve a hátát, a térdét és a bokáját, és ha a sántaság továbbra is fennáll, ezek a területek is gyulladhatnak és további tüneteket okozhatnak..
  • Csípőtörés esetén az akut fájdalom azonnal megjelenik, és szinte minden mozgással súlyosbodik. A combizmok a törés elmozdulását okozzák, míg a láb kisebbnek vagy kifelé fordulhat. Ha nincs elmozdulás, akkor a láb normálisnak tűnik. A medencei törések ugyanolyan fájdalmat okoznak, mint a csípőtörések, de a láb normálisnak tűnik.
  • Lemez sérv: A fájdalom általában a gerincvelő gerincén kezdődik, és a fenékre, valamint a comb elülső, hátuljára vagy oldalára terjed. Az idegkárosodás miatt különféleképpen lehet leírni. Néhány tipikus kifejezés az isiászia leírására: éles vagy vágó fájdalom és égő érzés. A fájdalom súlyosbodhat, ha a térd kiegyenesedik, mivel ez a művelet feszültséget okoz az ülőidegben, megnehezítve az ülő helyzetből való felkelést vagy a gyors járást. Zsibbadás és bizsergés is előfordulhat. A vizelés és a bélmozgás ellenőrzésének elvesztése jelezheti a lófarok szindróma jelenlétét. Ha ezt az állapotot nem ismeri fel és nem lehet kezelni, fennáll a gerincvelő helyrehozhatatlan károsodásának veszélye..
  • Ízületi gyulladás: az ízületi gyulladás általában inaktivitás után súlyosbodik, és az aktivitással csökken, de ha az aktivitás növekszik, akkor a fájdalom visszatér.

Csípőfájdalom diagnosztizálása

Ha nincs trauma, és a fájdalmat kombinálják vagy korábban kombinálják az alsó hátfájással, akkor az első vizsgálat típusának a lumbosacrális gerinc mágneses rezonanciájának kell lennie, és konzultálnia kell egy neurológussal.

Sérülés után forduljon traumatológushoz.

Coxarthrosis gyanúja esetén orvoshoz kell fordulni..

Combfájdalom kezelése

A kezelés az okától függ. Tehát a csigolyaközi sérvnél jobb választani a konzervatív kezelést, a kozartrozissal pedig a műtéti kezelést.

A jóga elmélete és gyakorlata

Tapasztalat a jóga oktatásában. Oktató és jóga terapeuta, Natalya Blinova személyes oldala

A comb és a fenék fájdalma: diagnosztizálni és megszüntetni

A fenék fájdalma nem kellemes érzés: gyaloglás, ülés, fekvés kényelmetlenné válik. Inkább szeretnék valamit csinálni vele, elkezdünk "csinálni valamit", de akkor megértjük, hogy ez nem segít.

Vizsgáljuk meg a comb és a fenék háromféle fájdalmát, amelyek ott fordulnak elő, és a láb vagy a térd környékén jelentkeznek.

Ligamentum törés

Sok évvel ezelőtt felkészültem fitneszversenyekre, a programban hasadások voltak... Lepattantam egy pózba és hallottam a „Hmm” hangot a jobb fenék mélyén... Aztán fel tudtam lépni a lábamra, aztán két hétig megsántítottam, és a következő hónapokban fájdalommal éreztem a fenék..

Elhelyezkedés: Ilyen fájdalmat érez a fenékránc területén. Séta közben manifesztálódik, és egyenes lábakkal elõrehaladva jelentõsé válik.

rendbontó: a comb hátsó izmainak ragasztásai (az angol irodalomban a „Hamstring”) az ischialis combhoz való kapcsolódás helyén.

Ok: a fenék ilyen típusú fájdalma az inak-izom komplex szakadásával alakul ki az isiábani tuberositás területén.

Terhelés alatt melegítés nélkül történik, akkor is, ha egyenes lábakkal előrehajolunk, ha túlzott erőt alkalmazunk. A veszélyben vannak azok a jógatanárok, akik összetett elemeket demonstrálnak előzetes előkészítés nélkül..

Közös jogorvoslat: paradoxon - amikor a ligamentum sérült, a combizom természetesen összehúzódik annak érdekében, hogy megakadályozzák a további nyújtást. Úgy gondoljuk: a comb hátsó része fáj és húzódik, ha erősebben húzom, a fájdalom eltűnik. Ahelyett, hogy hagynánk, hogy a gyulladt szalagok helyreálljanak, folytatjuk a hegedüket velük. Ez a ördögi kör sokáig tarthat.

A legjobb döntés: hagyja, hogy a csoport helyreálljon. Ehhez hasznos a comb hátsó izmainak összehúzása, hogy javítsák a vérkeringést ezen a területen, és a térd lehajoljon. Amint a súlyos fájdalom stádiuma elmúlik, fokozatosan növelheti a tapadást.

A comb széles faszét túlterhelése gyenge elraboló izmokkal

Egy ügyfél panasszal fordult hozzám a combfájdalomról, amely járáskor és alvás közben jelentkezett. Edzője szerint ez a hasi izmok nyújtása volt, egy ortopéd sebész diagnosztizálta a piriformis szindrómát a befogadás után, egy gyógytornász - az ileotibialis traktus feszültsége..

Megállapítottuk, hogy a fájdalom helye és tünetei a comb elragadó izmainak gyengeségére utalnak, ami a hátsó traktus kompenzáló túlterhelését (a comb széles fasziuma) és fájdalmat okozza. Megerősítettük az izmokat - a comb elrablóit, a fájdalom hamarosan eltűnt.

Elhelyezkedés. Ez a fajta fájdalom általában a comb oldalsó részén fordul elő, és térdig megy végbe, járáskor és alvás közben a fájdalmas oldalon jelentkezik..

rendbontó. Ha a gyomorizomzat gyenge, és nem végezzük lelkiismeretesen a munkájukat, a comb hajlamos befelé fordulni. Ez terhelést okoz a külső condyle területén, és túlterhel az ileotibialis traktuson.

Ok: Leggyakrabban a hosszú távú aszimmetrikus motormintában rejlik (az adduktorok és az abduktor izmok egyensúlytalansága)

Közös jogorvoslat. Az ilyen fájdalom okát gyakran a túlterhelt széles fasciában látják, és elkezdenek a relaxáción. Ezt meg kell tenni, de a fő terápia után.

A helyes döntés. Erősítse meg a stabilizáló rendszer részét képező abduktorokat (a comb elragadó izmait) az egyik lábon történő kiegyensúlyozással, a láb körben forgatásával (lehetőleg a gravitációs erő ellen).

Becsípött ülőideg

Amikor alkalmam nyílt meglátogatni az „Az emberi test csodái” világkiállítást, megragadtam a lehetőséget. Igen, néha futnak libák, de mégis nagyon izgalmas. Például megdöbbent az ülőideg hossza! Igen, ez nem csak a test leghosszabb idege - az alsó résztől a lábig -, hanem a legvastagabb - a kisujj szélessége is - a medence.

Mivel annyira hosszú és vastag, különböző helyekben megcsíphetők, provokálva az isiában lévő ideg jól ismert csípését..

leggyakrabban ez a hát alsó részén (az deréktáji között) és a piriformis izom alatt történő áthaladás helyén fordul elő..

A piriformis izom nem nagy, de hipertonicitásban nagy szenvedést okoz. Mélyen a combban van:

  • elfordítja,
  • elfordítja a lábat egy hajlított combdal.

A feszült piriformis izom önmagában fenék fájdalmat okozhat. Súlyosbodik akkor, ha megfogja az ülőideget. Csak közvetlenül alatta halad át (és benne néhány embernél).

Elhelyezkedés. Fájdalom a fenék közepén, a hát alsó részén vagy másutt az ideg mentén; a láb zsibbadása vagy gyengesége lehet.

Bűnös: Lemez sérv, csontritkulás, piriformis tónus.

Ok. Elhúzódó ülőhelyzet, degeneratív változások a gerincben.

Közös jogorvoslat. Ha a sérvült korong miatt az ülőideg fájdalma nagy kérdés, és nem tartozik e cikk hatálya alá. A legjobb megoldás erre a problémára a mag stabilizáló rendszerének izmainak megerősítése egy tapasztalt jógológus irányítása alatt.

Ha a fájdalom a piriformis tónus miatt következik be, akkor dolgozunk annak megnyugtatására..

Általában galambtartást ajánlunk a piriformis-szindróma enyhítésére. Sajnos az ilyen problémákkal küzdő emberek többségénél ez a póz túlmutat.

A galambtartásban a piriformis izom maximálisan meghosszabbodik, és erősen feszíti az ülőideget. A galamb jelenlétében fellépő heves fájdalommal csak rosszabbodni fog.

A legjobb döntés. A "csökkentjük, pihenjük, erősítjük" elvet használjuk.

  • 1. lépés: Csökkentse a környező izmokat (különösen a gluteus maximus-t) a vérkeringés fokozása érdekében.
  • 2. lépés: Óvatosan húzza össze magát a piriformis izmat, felajánlva ezzel a krónikus stressz felszabadítását (ha ez nem okoz fájdalmat), és adjon hozzá finom szakaszot. Az olyan aktív testtartások, mint a virabhadrasana 2, utthita parshvakonasana, túl sokra fogják szorítani a piriformis izmakat. Míg az egyszerű testtartások, a székre támaszkodva és az ardha matsyendrasana, a legmegfelelőbb lehetőség, mivel ezekben a láb hajlítási / addukciós helyzetben van, külső forgásmozgás nélkül, amely óvatosan hat a piriformis izomra.
  • 3. lépés Amikor az izom készen áll, külső forgást adhat a nyújtáshoz. A galambpóz helyett jobb a gomukhasanát tenni a hátán fekvő változatban.

Most már folytathatja a galamb vagy a gomukhasana teljes verzióját álló helyzetben. Ne feledje, hogy egyes emberek soha nem lesznek készek ezekre a lehetőségekre.

Ezen felül: kiküszöböljük a comb illesztõinek krónikus feszültségét, amikor a láb befelé forog, és így a piriformis izom megterhelésre kerül. A csípő hangon ismét megcsípheti az ülőideget, és ezt a feszültséget el kell távolítani.

Ha az ülőideget megcsíptetik, még az egyszerű csípőhosszabbítás is nagyon fájdalmas. Ezért követjük a „csökkentjük, pihenjük, erősítjük” elvet.

Most mindent megtettünk, amit tudtunk. Ne feledje, hogy a fájdalom különféle okokból származhat, és ha ez nem szűnik meg, kérjen szakmai segítséget.

Cikk szerző: Olga Cable
Fordítás: Natalya Blinova

Érdekes cikkek hasonló témákban:

A comb és a fenék fájdalma: diagnosztizálni és eltávolítani: 22 megjegyzés

Helló, Natalia.
A történetem az első. Sikertelen zsineg, gonosz ropogás, éles fájdalom - és most egy fa láb, bár már 4 hónap telt el. Lassan kell nyújtani, igaz? A szakasz nem jön vissza önmagában? És amikor a fájdalom elmúlik?
Csak a hátamat feküdtem a padlón, felemeltem a lábamat a falnak, derékszöget kapok, és kibírom. Néhány perc elteltével a fájdalom ebben a helyzetben csökken. De holnap ugyanaz a helyzet, a nyújtás nem növekszik, a fájdalom ugyanaz.
Köszönöm.

Lynette, együttérzően látom a rossz tapasztalataimat, bár ez oktató jellegű!
Ha a szalagok és az inak megsérülnek, akkor azokat egyedül kell hagyni, amíg fájdalom nem lesz. Ezután kezdje el a lágy gyakorlatot.
Látod, megsérült a lábad annak érdekében, hogy sietve zsinegre üljön. Most ne siess az eredmény eléréséig. Látnia kell, hol a kár.
Mit lehet tenni: keressen hozzá hozzáértő gyógytornost, testnevelőt, jóga tanárt. Sikeres rehabilitációt kívánok Önnek!

Jó estét! Súgó!
Az egész év folyamán kellemetlen érzést tapasztalok a jobb térd területén (nagyon gyakran remegés a térd hajlításakor vagy hajlításakor; ritkábban fájdalom guggolva - mintha a tűt szúrnám az előt térd alatt; gyakran úgy érzem, hogy a lábát befelé húzom, ami elősegíti, hogy a test az óramutató járásával megegyező irányba forduljon). a húzás ellenkező oldala) egy kis ropogtatáshoz a patella-ban - egy ideig könnyebbé válik).

Nyújtási gyakorlatok során a következő kép - úgy tűnik, hogy a jobb láb rosszabb mértékben nyújtódik, belül az ágyéktól a térdig, mintha a láb belsejében a szál nem nyújtana. Észrevettem, hogy fizikai erőfeszítés után a láb este enyhébbé válik. Ha elmúlt a nap ülő munka során, akkor a láb jobban fáj és fáj. Nem zavarja éjjel.

Sérülések úgy tűnik, hogy soha nem történt meg (kivéve a gyermekkorban, amelyet nem emlékszem). Az MRI kimutatta, hogy minden normális, kivéve a ventrális bőr alatti zsírok endemális változásait.

Sok szakember látta (a sebész széttárta a karját, az ortopéd előírt a talpbetéttel, az oszteopát 15 ezerre írott elő egy eljárást), amelyet még nem döntött el - feltételezése szerint a fájdalom oka a gerinc enyhe torzulása és az izomtónus hiánya).

Egy hétig ittam a Nimesulide tanfolyamot, a hét éjszaka vodkakompresszort készítettem, egy hétig iszapkezeléseket készítettem, Nanoplastot tettem, Voltarenet dörzsöltem és más hasonló kenőcsöket - ez nem segített.

Az egyetlen dolog, ami most egy ideig könnyebbnek tűnik, az, hogy a férj jó lefekvés előtt dagasztja a lábát. Egy egynapos masszázs után fájdalmat enged, a ropogás csökken. Kezdett inni glükózamint és ásványi kiegészítőket étrend-kiegészítő formájában.

Rólam - nincs túlsúly, rendszeresen gyakorolom testballetot, nyújtást, és utóbbi időben a Pilates-t, latin-amerikai táncokat táncolok. De mindent mérsékelten, mint egy hobbi.

Segítség, fáradt a tartós fájdalomtól!

Jó napot, Svetlana. Sajnálom, nem válaszolok azonnal. Jó, hogy az összes szakemberrel együtt volt - sebész, ortopéd. A tünetek alapján egyfelől izomtónus, másrészt hiányzik. Nem tudom távolról elmondani, hogy melyik és mit tegyek. Ha Iževszkben van, gyere az osztályba. Örülök, hogy veled együtt dolgozhatok.

Helló. Segítsen, kérlek, az erő már nem szenved fájdalmat. Fél évvel ezelőtt fitnesz közben úgy éreztem, hogy nekem nehéz ülő helyzetben, szétszórva a lábaimat, hogy elérjem a zoknit. Meglepődtem ezen, de a következő edzésen megismételtem. Sportos osteopathhoz fordultam. Azt javasolta, hogy ez a piriformis izomgyulladása, és azt tanácsolta, hogy üljön 20 percig olyan helyzetben, ahogy a lányok írják. Az idő múlásával a helyzet rosszabbodott. Medokalmot és mexidolt injekcióztak bennem. Aztán újabb mexidol-val történő csírázás, mivel 2-es típusú cukorbetegem van. Nincs javulás. Most már nem tudok leülni és meghajolni. Sétálni fáj, mert bal a fájdalom a combban, és nem tudom felemelni a jobb lábam, hogy felálljak egy zoknit. A lábak izmainak hátulja fáj. Jelenleg nincs kezelés, csak reggel és este lóg a bárban, abban a reményben, hogy a test önmagát felépíti. Nem értem az okokat. Köszönöm, hogy csatlakozott hozzám hasonló emberekhez, akik elvesztették a reményt. Köszönöm.

Jó napot, Snezhana!
Melyik városban élsz? Vegye fel a kapcsolatot a városában regisztrált jógolóval. Dolgozik a cukorbetegség diagnosztizálásával, teszteket készít a comb izomfájdalmainak megértése céljából. Segíthetek találni egy jóga orvosot, ha nem Iževszkben tartózkodik. Ha Iževskben, akkor hívj fel.

Üdvözlet, mondd el nekem, kérem, a fenék alsó részén a láb mentén csökken a fájdalom. Ha egy széken ülsz, éles fájdalom van emeléskor, majd lépésről lépésre, és többé-kevésbé elmúlik. Miután egész nap a lábamon dolgoztam, egyáltalán nem érzem fájdalmat, leginkább a béke után jelentkezik. Mondja meg nekem, hogy mi lehet és hol fordulhat először..

Olga, találnod kell egy edzőt a rehabilitációs fitnesz területén vagy egy jóga terapeutát. Ki közelebb van? A fájdalom oka a CPS-ben lehetséges. Stabilizálni kell a medencét.

jó napot!
A történetem az edzés során bekövetkezett traumához is kapcsolódik. A lábát oldalra fordította (kickboxing gyakorlat), és egy hirtelen ropogás elhomályosodott azon a területen, ahol a láb az ágyék területén a testhez csatlakozik, még a szemében is. Nem volt fájdalom. Csak nagyon kellemetlen. A traumatológus következtetést von le - a csípőízület rándulása. Ajánlások: néhány hetes pihenés, melegítő kenőcsök. Először fájdalmat tapasztaltam, amikor a csípőt oldalra mozgatom (amikor bejutsz az autóba, vagy mászol a fürdőbe), valamint fájdalmat tapasztaltam a láb hátán, a combtól a térdig, ha egyenes lábakkal előrehajlunk. És ennyi. De néhány hét után elmentem dolgozni (ülő munka), és meglepődve tapasztaltam meg, hogy nem tudok többet ülni. És otthon a kanapén, hátul támaszkodva - a norma, és néhány perc elteltével az irodai széknél 90 fokos helyzetben heves fájdalom van a fenékben, a comb hátsó részében, a borjúizomban és a láb üregében. A fájdalom éles, fáj és fáj a bal lábán. Ha azonnal feláll a lábadra, vagy felcsavarod a jobb fenékre - a fájdalom elmúlik, és minden rendben van, de amint laposan leülök, elviselhetetlen fájdalmak vannak a bal lábamon. A traumatológus "úgy látta, hogy" az ülőideg sérült. " Előírt medakalm (izomlazító), arthrosan (NSAID-ok) és kombipilen (vitaminok). Ma van az injekciók harmadik napja, de a megkönnyebbülés nem jön. Nyújtó gyakorlatokat végezek. Például a galamb jelent (de most olvastam, hogy nem kívánatos, ha hirtelen körte alakú hang). Miközben még mindig ülök egy széken, fájó lábomat a térdre hajlított jobb lábamra tesszük, és lassan előrehajolok (a sportoktatók tanácsai), de az sem segít. És a fájdalom csak ülő helyzetben, 90 fokos helyzetben jelentkezik. Természetesen továbbra is fájdalom van, amikor megkíséreljük meghajlítani a kiegyenesített lábakkal vagy ülő helyzetben, ha a lábak szétszóródtak, teljesen lefekszem a jobb lábamat, és fájdalmas kissé támaszkodni balra. De itt legalább a fájdalmat el lehet kerülni terhelés nélkül. És mi van a fájdalommal ülő helyzetben, ha ülő munka... És ami a legfontosabb, mi a probléma és hogyan lehet ezt megoldani... Ha segítséget nyújt tanácsokkal, nagyon hálás leszek.!
Előre is köszönöm!

Olga, együttérző vagyok neked. Milyen a helyzet a lábakkal??

A piriformis izom vonatkozásában: hogyan lehet egyértelműbben látni ezt az ajánlott komplexet ?? És még az sem világos, hogy milyen edzés folyik és hogyan kell azt elvégezni ?? Egy hónapig égés és fájdalom a fenékben egy sikertelen túlzott testmozgás után. Az orvosok ezt hátulról mondják. Fizio tilos számomra, a hátsó blokád csak megijesztett. Nem szteroidul iszok, tegnap jobb volt, ma ismét égnek. Az orvosok nem kínálnak többet.

Anya, szükséged van rehabilitációs fitnesz edzőre. Ha ez releváns most, írj nekem.

Szia! Öt hónapom van, mivel fáj a bal alsó fenék. Nem éles fájdalmak, unalmas
néha fáj, különösen ülő helyzetben. Mivel nagyon sok munkám van a számítógéppel. Proktológushoz, majd urológushoz fordult. Ellenőrizték, hogy minden normális-e. Nincs aranyér, vese és prosztata rendben. Az alsó részben 3 mm-es kiálló és torokcsomók vannak. De a diagnózist öt évvel ezelőtt tették fel. 5 éve nem voltak ilyen tünetem. Egy neurológushoz fordult. Egy tablettát írt fel, és mindegyik nem segített. Meg tudod mondani, mit tegyek

Nehéz megtalálni a fájdalom okát anélkül, hogy látnék. A diagnózishoz motoros teszteket kell végeznie..

Jó napot. Natalia, kérdezhetek tőled tanácsot? 38 éves vagyok, többnyire ülő, dadaként dolgozom. Soha nem jártam edzésre és általában nem sportolok. A probléma az, hogy két nappal ezelőtt a lábaim éjszaka kezdtek fájni, éjszaka fokozódott a fájdalom, de egy többé-kevésbé kényelmes testtartást választva még mindig tudtam aludni. Reggel a helyzet csak rosszabbodott, most szó szerint minden fáj, azaz a fájdalom a fenétől kezdődik és a bokaig megy mindkét láb hátulján és oldalán... időnként a fájdalom elviselhetetlen, szó szerint kifelé forog, és nem találom ilyen helyzetben, hogy gyengítsem. Előrehajlás esetén a fájdalom fokozódik, kezdve a fenékről és a comb felső oldaláról és az alsó lábszárig lefelé. És éjjel nem tudok elaludni, a fájdalmak pokoliak, égnek, a lábaim hátam mögött vannak, mintha sütnék. Általában véve a fájdalom jellege változatos, némelyik úszik, majd ég, és a lábak melegednek, aztán túl hidegek vagyok, és nem tudom melegíteni őket. Ilyenkor a fájdalom a legerősebb, csak a hátomon fekszem, nem tudok hazudni, még egyenes lábakkal sem Súgó, nem értem, mi lehet. A kanapé elõtti nap elõtt, de február 4-én volt, és a fájdalom 7-én kezdõdött. Azt is szeretném megjegyezni, hogy a fájdalom a forró víztől elmúlik. De aztán újra. Hívtam egy mentőt, amikor elviselhetetlenül fájdalmas volt, azt mondták, hogy izmok és nem jöttek. Nem tudom, hogyan kell túlélni egy éjszakát.

Jachtkikötő! Forduljon egy neurológushoz. Megcsípődött az ideggyökér.

Köszönöm szépen az információt!
Nekem van az első eset. Most egy éve fáj) a fájdalom a funkcionális nyújtással foglalkozó műhely után jelent meg, amely most már trendben van)) Nehéz volt megfelelő információt találni az ilyen sérülésekről. Hamstring kiszámította, és nem világos, mit kell tenni. A cikk sokat segített - logikusan mutatják be, a tartalom mély, az infographics világos. Megpróbálom. Köszönöm!

Gyakori eset az ilyen sérülések nyújtása után.

Szia
Nem tudom megérteni, hogy mikor és mi történt ezzel, de kb. Három hónappal ezelőtt a comb hátán lévő izom vagy ínszalag (nem tudom) fájni kezdett a nyújtás során, bár fáj, csak a bal vagy a keresztirányú zsineg helyzetében, bármilyen ráncosságra ( állva / ülve) nem érzi magát, és ennek megfelelően a hétköznapi életben is. Pénzt adtam neki, egy hónap nem feszült, de semmi nem változott.

Szia. Az ín sérült és gyulladt. Hosszú ideig helyreállítják. Nem kell húzni. Erősíteni kell ezt az izomot.

Natalya, hello. 30 éves vagyok. Most egy éve fájnak a jobb fenék felső részén fellépő fájdalmak, amelyek az egész lábát és a coccyx felé mutatnak. Fájdalmas hosszú ideig ülni, állni és járni, fáj a jobb lábát térdnél behajlítani, csak akkor könnyebb, ha hazudok. Fájdalom elég kellemetlen, fájó, égő. Nem ütöttem, három évvel ezelőtt fájdalomcsillapították az injekciókat, egy vénára szánták, elvesztettem az eszméletét, körülbelül egy évig volt egy csomó ezen a helyen, most már eltűnt. Neurológushoz és sebészhez fordult. A jobb comb jobb és hátulsó felületén, valamint a jobb oldali fenék bőr alatti zsírszövetében a gluteális régió ultrahangjával kimutatták, hogy megnövekedett echogenitás kialakulása 20x12 mm, ez egy heterogén szerkezet, amely meszesedési helyekkel rendelkezik. Az izmok architektonikája nem törött. Ez az uzista következtetése, és a neurológus lumbagot írt az iskának. Vertobrogén lumbális ischialgia a jobb oldalon, tartósan megnyilvánuló fájdalom-szindróma. És beszivárog a meszesedésbe. A felírt gyógyszerek nem segítettek, pontos diagnozához a lumbális régió MRI-jére volt szükség, de az ország helyzetével ultrahanggal nem végeztem el, májusban egy évet vártam egy utazásra. És fáj a fájdalom, nem tudom, mit kell kezelni MRI nélkül, nincs értelme ismét neurológushoz menni. Újból a vizsgálatból: a járás nem változott, ch-funkciók nélkül, parézis nélkül, enyhe skoliozis az ágyéki térségben, a gerinc mozgásának teljes tartománya teljes. A gerinc mentén nincsenek hármas pontok. Érzékenység tapintáskor a felső külső négyzet jobb oldalán lévő gluteális régióban. Wasserman tünete negatív, Laseg tünete jobb oldalon kétes. A Midokalm nem segített a troxevasin kezelésében. Az MRI sorozatot határozatlan időre elhalasztották, ha beszűrődik, hogyan gyógyítható? A fájdalom enyhítése érdekében fájdalomcsillapítókat iszom, amelyeknek már a fáj a gyomrom. A jobb ülőideg vonatkozásában egy ultrahangvizsgálat kimutatta, hogy a mellkas-redő nem látható egyértelműen a mellkas-redő felett, kóros formációit nem észlelik annak vetületében. Az egyenletes vastagságban, a normál echostruktúrában, amikor az edc avaszkuláris, megőrződik az anatómiai integritás. S szelvények = legfeljebb 35,6 mm-ig, nem sűrűsödtek. Mint egy ülőideggel ellátott ultrahang segítségével elmondták, minden rendben. Nagyon hálás lennék minden tanácsért. köszönet.