Fájdalom a karokban és a vállakban: amit a tünet mond

A kéz fájdalma az időjárás változása miatt, az ujjak zsibbadása, a könyök vagy a csukló éles fájdalma, nehézségi érzés és merevség a váll és a nyak izmain olyan tünetek, amelyek izgatást idéznek elő. Néhány esetben egy bizonyos életmód, ülő munka és a kéz egyenletes terhelése eredménye. Mások krónikus ízületi betegségekből származnak, amelyek leggyakrabban az ujjakat érintik. Még mások is megjelennek az életkorral, az izmok gyengülése és az ízületek fiziológiai kopása miatt. És a legveszélyesebbek lehetnek a súlyos betegség jelei..

A fájdalom okai és megnyilvánulásai

A fájdalom fiziológiás válasz a sérülésekre és a karok és vállak szöveteinek ezt követő gyulladására: a csonttól a perifériás idegekig. A fájdalom ebben az esetben változatos, és sok tényezőtől függ: a patológia okaitól, az egyidejűleg fellépő betegségektől, a beteg életkorától és másoktól. A kellemetlen érzés lokális lehet, például a vállízületben vagy a kézben érezhető, és lefedheti az egész vállövet.

Az egyik legveszélyesebb állapot, amely fájdalmat okozhat a karban, a miokardiális infarktus. Vele együtt a mellkasban kezdődik a kellemetlenség és a bal karba terjed. Hasonló állapot fordulhat elő angina pectoris rohama esetén.

A váll, könyök vagy csukló ízületi zsákjának bursitis vagy gyulladása az ízület túlzott terhelésének eredményeként alakul ki. Leggyakrabban ez történik vagy sportolás közben, vagy profi patológia. A váll vagy könyök éles fájdalmát a gyulladásos folyamat okozta duzzanat és bőrpír társul.

Az ízületi gyulladást az artritiszben a hőmérséklet helyi megemelkedése, duzzanat jellemzi. Az ezzel a patológiával járó fájdalom még nyugalomban sem enyhül, és éjszaka fokozódhat 1. Az ízületi gyulladás ellenkezőleg, a kellemetlen érzések intenzívebbé válnak edzés közben, és elmúlhatnak, ha kényelmes helyzetbe kerülnek.

A vállízület periarthritisére súlyos vállfájdalom jellemző. A jobbkezes emberek leggyakrabban szenvednek a jobb kezétől, mivel nagy teher esik rá. Ezt a betegséget az ízület külső szövetei - szalagok, izmok, csontok porcfelületeinek - gyulladása jellemzi. A gyulladás általában a kezek professzionális terhelése vagy a kéz felemelésével és leengedésével járó egyszeri fizikai tevékenység miatt alakul ki, például a nyaralókban végzett szezonális munka során..

Kéz- és vállfájdalomkezelés

Mivel a karok és a vállak fájdalma súlyos patológia kialakulásának tünete lehet, annak bármely megnyilvánulása esetén orvoshoz kell fordulni.

Megszünteti otthoni fájdalmat, különösen, ha azt kisebb sérülések, például véraláfutás vagy rándulás okozta, hideg kompressziók és kompressziós kötszerek segítségével.

Az artrózis, polyarthritis és más betegségek fájdalmának enyhítésére helyi nem-szteroid gyulladáscsökkentő szerek, például Aertal® krém állíthatók elő aceklofenac alapon.

Az Aertal® krémet az izom-csontrendszeri traumás sérülések és gyulladásos betegségek, beleértve a sport sérüléseket és a periarthritist 2 okozó helyi fájdalmak kezelésére használják. Gátolja az ödéma és eritéma kialakulását, függetlenül a gyulladás etiológiájától. A krémet naponta háromszor könnyű mozgatással kell felvinni az érintett területre..

1 Az ízületek betegségei. Kézikönyv orvosoknak / Ed. BE ÉS. Mazurova. - Szentpétervár: SpetsLit., 2008. Ss. 111-154.

2 AERTAL® (AIRTAL®) használati útmutató.

Miért fáj a bal kar, és melyik orvoshoz kell fordulnom??

A bal kar fájdalma izomgyulladás, az ízületek degeneratív változása, neurogenikus természetű lehet, vagy nagyon veszélyes kardiológiai tünet lehet. Az utóbbi esetben a fájdalom a múltbeli miokardiális infarktusra utal, sürgősségi újraélesztésre lesz szükség.

Mindegyik oknak megvan a maga lokalizációja, időtartama, intenzitása és a fájdalom jellege. Megengedett, hogy otthon megállapítson néhány okot, és mielőtt orvoshoz látogatna, időben megkezdi a kezelést. Az izom- vagy neurológiai megnyilvánulások teljes mértékben kiküszöbölhetők, de az ízületek degeneratív változásai általában remisszióba kerülnek, és egy idő múlva ismét megzavarhatók, ebben az esetben a megelőzés fontos.

A fájdalom a gyulladás jele, a test problémáját jelzi. A helytől és a természetétől függően elindíthatja az előkezelést egyedül, felgyorsítva a gyógyulási folyamatot.

Zsibbadtság vagy tompa, lassan növekvő fájdalom lehetővé teszi a független kezelést, de legfeljebb két napig tarthat, vagy ha intenzív jellegű, azonnali orvosi ellátást igényel.

A gerinc belsejében található a gerincvelő. Az egyes csigolyák közötti térben van egy pár gerincvelő-ága, amelyeket a test egy bizonyos részének beidegzésére küldünk. A korong porcjának degeneratív és degeneratív megsemmisülése eredményeként a csatorna lumene szűkül. Az áthaladó idegköteg visszafogható, amelynek eredményeként az idegvégződések mentén fájdalomérzet alakul ki. A fájdalom a nyaki régió csigolyaitól az ujjak hegyéig terjed.

A csigolyák közötti megváltozások súlyossága különbözik egymástól, ennek eredményeként a kar fájdalmához vezető betegség is eltérő.

A lemez sérülésének mértéke:

  • Osteokondrozis - a porc kezdeti elváltozása.
  • Kiálló részek - a porc kiemelkedése 3-4 mm-ig.
  • Tárcsa-sérv - a porc visszafordíthatatlan károsodása, valószínűleg az intervertebralis korong integritásának megrepedésével.

Az első két esetben a fájdalom állandó, fájdalmas jellegű, időszakos pattanásokkal. Könnyen kezelhető, terápiás gyakorlatokkal és más megelőző intézkedésekkel javítható. A korong sérvével a kezelés több időt igényel, gyakran több hónapot is eltart. A fő terápia után a betegeket gyógyfürdőbe vagy rehabilitációs kezelésre küldik. A fájdalom éles, kifejezetten csak műtét után csökken.

A fájdalom intenzitása változó. Az oszteokondrozis kialakulásának kezdeti szakaszában az ujjak zsibbadnak, az ember még csak nem is figyel rá, bár ideje cselekedni. A porc degeneratív változásainak kezdete nemcsak fájdalom, hanem diszkomfort érzés és a váll és az alkar "csavarodása". Az éles, lüktető fájdalom korlátozott mozgással vagy anélkül azonnali orvosi ellátást igényel. Ha osteochondrosisról vagy korong-sérvről beszélünk, akkor ez az ideg megsértése. Minősített segítségre van szükség.

Az inak gyulladása (íngyulladás) vagy a csonttal való összekapcsolása (sztiloiditisz) fájdalom, állandó fájdalom, a kéz gyengeségének érzése vagy az alkar mozgásának korlátozása. Helyileg érezhető az ín kinyújtása, a bőr duzzadt és vöröses.

Hajhártyagyulladás esetén a fájdalom elsősorban fizikai erőfeszítésekkel fokozódik. A kellemetlen érzéseket az ín mentén a csukló, könyökízületek hajlítása és nyújtása határozza meg. A kezelés integrált megközelítést igényel.

Az ujj vagy a váll izületének ízületi gyulladása akut folyamat, súlyos és intenzív fájdalommal együtt, amely még kisebb mozgásokkal is jelentősen súlyosbodik. Az akut artritisz magában foglalja a bőr helyi duzzanatát az ízület felett, duzzanatot és a mozgás korlátozását. Összekeverheti az ízületi gyulladást a bursitisvel. Az első esetben magát az ízületet érinti, a második esetben az ízületi zsák. Általában a bursitis az ízületi gyulladás ellen fordul elő. Az izolált bursitis rendkívül ritka előfordulás..

Ugyanazon terület legyőzése a gyulladásos folyamattal hasonló klinikai képet mutat, ezért gyakran egyetlen betegségnek tekintik. Az ilyen betegek kezelésének orvosi taktikája kissé eltér, ám a kábítószer-kezelés előtti szakaszban az alapelvek általánosak.

Részben ízületi károsodás, de nem gyulladásos természetű. A porcszövet degeneratív-disztrófikus változásai elkerülhetetlenül az ízület pusztulásához vezetnek. A betegség szisztémás jellegű, azaz ha az egyik ízület kezdetben fáj, akkor a fájdalom később elterjed. Az ízületi gyulladás károsíthatja a kicsi vagy a nagy ízületeket, és így fáj a bal kar a könyök vagy a vállízület kivetítésében vagy a csuklóban.

A fájdalom intenzitása eltérő lehet. Az állandó ízületi fájdalmak és fájdalmak az érintett ízület előrejelzésében, hátfájással az izmok és az inak mentén, csak a súlyosbodás ideje alatt vagy a betegség késői stádiumában zavarják. Soha nem gyógyul teljesen, megfelelő komplex kezelés mellett csak stabil remisszió érhető el. Az osteoarthrosis szezonális, általában ősszel és tavasszal. A fájdalom fokozódhat az intenzív fizikai erőfeszítés után..

Az ízületi gyulladás megkülönböztető tulajdonságai az összes többi betegségtől a kreppitáció (ropogás, nyikorgás) az érintett ízületben mozgás közben, merevség reggel vagy egy pozícióban való hosszú tartózkodás után. Azoknak a betegeknek, akiknél egy ilyen betegség évekig tart, megvannak a saját kezelési módszereik és alapelveik, amelyek segítenek elkerülni az újabb súlyosbodást. Az osteoarthrosisnak folyamatosan figyelnie kell a beteget, a kezelést és a megelőzést a remisszió idején is végzik.

Az alagút-szindróma a számítógépes egér hosszan tartó használata vagy bármilyen más, a kezét vagy a karját terhelő munka eredményeként jelentkezik. A munka után fájdalmas fájdalom jelentkezik az ideg mentén, amelyet megcsíptek. Általában egy idő után, vagy gimnasztika és egy pihentető masszázs után elmegy..

A csuklón történő beidegződés zavarai állandó fájó fájdalmat okoznak a kézben. Gyengeség és izomfáradtság, még enyhe fizikai erőfeszítéssel is a kéznél - ennek a lokalizációnak a jele. A könyökízület szintjén a ulnar, a radiális és a mediális idegek meg vannak szorítva. Ebben az esetben a fájdalom diffúz jellegű, izomgyengeség érzékelhető, de nem zárható ki az ideg menti lágy szövetek érzékenysége és érzékenysége..

Abban a helyzetben, amikor a bal kar válltól kezig fáj, feltételezhetjük az elülső mázizom szindrómáját. A nyaki gerinc szintén részt vesz a folyamatban, a 6-7. Nyaki csigolyák szintjén. A mozgás közbeni merevség, éles fájdalom és az egész kar izomgörcsei, izomgyengeség és hideg kéz beszélnek erről a szindrómáról.

A fájdalom a 6. és a 7. csigolyák közötti csigolyák közötti összes ideggyövényen áthalad, így a fájdalom szindróma az egész karon átterjed, az ujjak hegyétől a nyakáig, ideértve a könyökhajlást belülről is.

Sérülés, törés, égési sérülés vagy bármilyen más károsodás esetén sürgősen forduljon traumatológushoz vagy sebészhez. Bizonyos esetekben a bal kar fájdalma nem az első napon fejeződik ki, egyre növekvő jellege van, mivel poszt-traumásos szövődmények: duzzanat, gyulladás stb. motoros funkció az egész karban. A könyök szintjén található sérülés az érzés vagy motoros képesség elvesztését eredményezi a kezével szemben.

A bal kéz duzzanatát, kellemetlenségét és fájó fájdalmát okozó külön állapot a terhesség. A betegség fiziológiás, ezért nem igényel kezelést és orvos további kezelését. A helyzetet a gimnasztika megkönnyíti, és a közelgő szülés teljes következmények nélkül megoldja azt.

A szívproblémák miatti fájdalom a lokalizáció helyén különbözik, mellkasból származik, és mind a karban, mind az alsó állban, az alsó állban lő. A szívrohamot izzadás, légszomj, szédülés és súlyos gyengeség kíséri. Általában az állapot élesen jelentkezik, a fájdalom villámgyors.

Általában minden a terapeuta látogatásával kezdődik. Még ha önmagában sem képes megbirkózni a betegséggel, előzetes vizsgálat elvégzésével szakorvoshoz kell utalni.

A kardiológus nem kezeli a bal keze fájdalmát, de segít kiküszöbölni az angina pectorist vagy a közelgő miokardiális infarktust. Sokkal súlyosabbak, mint a bal kéz izületeivel és lágy szöveteivel kapcsolatos problémák..

Sérülések és égési sérülések bekövetkezése esetén sürgősen lépjen kapcsolatba a mentőszobával. A túlzott sérülések szintén aggodalomra adhatnak okot, például a hibás törés-összeolvadás miatt.

Neurológus - ez a szakember bármilyen szinten kezeli a gerincvelő és az idegvégződések összes sérülését. Tartós zavaró fájdalom esetén konzultációjára mindenképpen szükség van..

A sebész, még a klinika szintjén is, segítséget nyújthat: megnyithatja a tályogot, injekciót készíthet az ízületi üregbe vagy segíthet fájó ín kezelésében.

Orvos meglátogatása előtt számos független diagnosztikai eljárást végezhet, amelyek segítenek meghatározni a betegség tüneteit. A feltárt ok segítséget nyújt abban, hogy megtudja, mennyire sürgõsen kell felvenni a kapcsolatot egy szakemberrel. A szívvel vagy a traumaval járó fájdalom azonnali vizsgálatot igényel, de krónikus ízületi fájdalom esetén tervezett módon feliratkozhat egy szakemberre..

  1. 1. A nyak mozgásának teljes amplitúdóban kell lennie. Ha a fájdalom fokozódik, vagy vonzó kellemetlenség jelentkezik a karban a fej behajlításakor vagy a hátsó felső rész fordulásakor, akkor a probléma a gerincben rejlik: oszteokondrozis, spondilózis, tárcsa-sérv, az idegvégződések elcsípése stb. A bal oldali fájdalom leggyakoribb oka.
  2. 2. A vállöv mozgásával fokozódó fájdalom brachialis artrózisra, ízületi gyulladásra, neuritisre vagy a brachialis plexus károsodására utal. A betegség nem gyógyul meg teljesen, remisszióba kerül. Az első súlyosbodásoknál a betegek gyakran szívroham miatt szenvednek ilyen fájdalommal, mivel a lokalizáció és a jellegzetes éles lumbago a teljes kar mentén egészen a kezéig hasonló.
  3. 3. Az érzékenység vagy a mobilitás bármilyen megsértése a neuritis jelenlétére utal. Az idegköteg károsodásának szintje tüneteket mutat. A fájdalom megnyilvánulása különösen éjszaka vagy este növekszik.
  4. 4. A vérnyomás ellenőrzése vérnyomásmérővel és a pulzusszám mérése megmutatja, hogy vannak-e rendellenességek az erek szintjén. A karban, különösen a vállban és az alkarban lévő fájdalom törés és nyomás az artériák atherosclerotikus elváltozásainak következménye lehet. Kockázati csoport: tapasztalt dohányosok, túlsúlyos emberek és magas koleszterinszint.
  5. 5. Gondoskodnunk kell néhány nappal ezelőtt, és alaposan meg kell gondolni, hogy voltak-e sérülések, hypotermia, huzat és más finom tényezők, amelyek fájdalmat okozhatnak a bal kézben.

Az orvosnál az orvos javasolja további kutatási módszerek befejezését. A vér teljes klinikai minimumja gyulladás vagy a szív-érrendszeri rendellenességek jelenlétét fogja mutatni. További instrumentális diagnosztikai módszerek a kéz lágy szöveteinek ultrahangja, az ízületek, a csontok és az erek röntgenfelvétele és az MRI. Ezen módszerek mindegyike nem zárja ki a másik módját, mindegyik jó bizonyos megnyilvánulásokban. Az orvos a beteg vizsgálatakor állapítja meg a betegség pszichoszomatikáját. Az orvos az egyes helyzetekre felírja a leginformatívabb módszert..

Az egyes betegségek kezelésének célja az ok megszüntetése. Még ugyanazon betegség kezelésének gyakran eltérő orvosi taktikája van. Az öngyógyítás rendkívül veszélyes. A károsodások bizonyos formáit csak kórházban lehet kezelni. Minden betegnek meg kell értenie, hogy a korai diagnosztizálás jelentősen felgyorsítja a gyógyulást és eredményesebbé teszi azt..

Fájdalom a jobb vagy bal kézben: a fő okok és megoldások

Gyakran az oka nem a kéz sérülése. A tünet a gerincbetegség vagy a nyaki neurovaszkuláris szindróma következményei lehet..

A kéz fájdalma kellemetlen dolog, ami sok kellemetlenséget okoz, különösen, ha a kéz „dolgozik”, amelyet a mindennapi tevékenységek írására és végrehajtására terveztek. Ennek nagyon sok oka van, hogy a pontos diagnózishoz konzultálnia kell orvosával.

Etiológia [okok]

A nyaki gerinc csontritkulása

Osteokondrozis esetén a gerincoszlophoz nem kapcsolódó szervek gyakran fájnak. Ha a kéz fáj a nyaki gerinc betegsége miatt, a fájdalmat könnyen összetéveszthető az artrózis tünetével, és hosszú ideig és sikertelenül kezelhető. A "alagút-szindróma" patológiáját gyakran tévesen diagnosztizálják a beteg számára, és a kezelés ismét nem hoz eredményt.

A felkar felső részében az osteochondrosis miatt fellépő fájdalmakat olyan tünetek kísérik, mint például a végtag zsibbadása, ujjfájás, égő érzés. A fájdalom a bal kézben vagy a jobb kezében fáj, azonban az oka nem az ízületek vagy az inak sérülése, hanem a gerinc.

Intervertebrális sérv

Ez a patológia meglepő abban, hogy egyrészt a kézfájdalmak egyik leggyakoribb, másrészt ugyanolyan ritkán diagnosztizálják helyesen.

A sérv annak a ténynek köszönhető, hogy a csigolyák korongjai fokozatosan elhasználódnak, mivel egymással szemben állandó súrlódás következik be. Ennek eredményeként kihúzódik a korong pulzusos magja. A csigolyák közötti degeneratív folyamatok miatt a gerinccsatornák csontritkulása vagy sztenózisa jelenik meg, amely az idegek vagy a gerincvelő szomszédos gyökereinek összenyomódását vagy becsípését eredményezi, és fájdalom jelentkezik. A kéz bizonyos izmainak gyengesége attól függ, hogy melyik gyökér meg van szorítva. Ha például a C5-et befolyásolja, akkor a váll fáj, és gyengeség figyelhető meg a deltoid izomban. Ha a károsodás a C6 ideggyökében van, akkor a bicepsz, valamint a csuklót nyújtó izmok is fájni fognak. De a C7 gyökere győzelme gyengíti a tricepsz izmait és azokat az izomcsoportokat, amelyek elősegítik az ujjak meghosszabbítását.

Az inak és a könyökízület gyulladása

Az ingek annyira közel vannak a bőr felületéhez, hogy könnyű őket károsítani. Meggyulladnak mind fertőző betegségek, mind sérülések és túlzott terhelések eredményeként.

Ízületi gyulladás

Olyan fertőzésekhez vezet, amelyek befolyásolják az ízületet és gyulladást okoznak benne. Ez a betegség rendkívül gyakori. Az ízületi gyulladás egyaránt akut és krónikus. Ha az elsőt súlyos fájdalom, duzzanat, bőrpír és a hőmérséklet helyi emelkedése jellemzi, akkor a második időnként fájdalommal jár..

osteoarthrosis

Az ízületi porc kopása osteoarthritist okoz. Az idős emberek hajlamosabbak rá. A fájdalom a kéz ízületeire gyakorolt ​​nyomásnak nyilvánul meg. A fizikai aktivitás akut fájdalmat is okoz, nehéz ujjait és kezét mozgatni.

nyáktömlőgyulladás

A periartikuláris tasakban az egyetlen túlzott vagy állandó ismétlődő terhelés eredményeként fellépő gyulladásos folyamatot bursitisnek nevezzük. Leggyakrabban a vállízületben alakul ki, de a könyök, térd (a "szobalány térdének"), a comb, a bokának és a csuklónak a bursitisz nem ritka.

A bursitist kísérő tünetek: az ízület körüli terület duzzanata, láz, valamint a kar fájdalma a vállaktól a kezig. A bőr pirossá válik, az érintett végtagot mozgatni nehéz, szinte lehetetlen.

Styloiditis

A gyulladásos folyamatot, ahol az inak és a csontok (radiális vagy ulnar) összekapcsolódnak, styloiditisnek nevezzük. A fejlődést az inak degeneratív degeneratív változásai kísérik.

Két formája van: csukló és könyök. Gyakoribb az első, amelyet a számítógépes munka bősége okoz.

íngyulladás

Az ín gyulladásos folyamatát, amely az erre gyakorolt ​​erőteljes terhelés eredményeként merült fel, tendonitisnek nevezzük. Az így kialakuló inak mikrotrauma hozzájárul a betegség gyors fejlődéséhez. A derékgyulladást fokozatos fejlődés jellemzi, először a kar felső részén a fájdalom tolerálható, rövid távú, de a helyzet romlásával intenzívvé válik és paroxizmális jellegű. A rutin napi tevékenységeket ebben az időszakban is nehéz elvégezni. Ehhez társul a bőrpír, a hőmérséklet helyi megemelkedése, valamint duzzanat..

A derékgyulladás lehet akut vagy krónikus..

epicondylitis

A „tenisz könyök” vagy oldalsó íngyulladás, a névvel ellentétben, nem csak a sportolókat érinti. Bármely személy szenved epicondylitisben (és ez a neve ennek az íngyulladás-változatnak a neve). A kéz minden éles, „rángatózó” mozdulata szolgálhat a könyök inak szakadására (és ez epicondylitis)..

Ennek a betegségnek a kockázata azokra a szakmákra vonatkozik, amelyek az azonos típusú kézmozdulatok rendszeres megismétlésével járnak. Például a varrónők, festők, masszőrök és természetesen a teniszezők „jelöltek” ennek a diagnózisnak a meghatározására.

Az epikondilitis oldalsó (majd a fájdalom a könyökön kívülre esik) és mediális (a fájdalom a belső felületre koncentrálódik). A fájdalom tolerálható, főként bizonyos pontokra kattintással. Abban az esetben azonban, ha a kéz fizikai erőfeszítést tapasztal (és még egy élelmiszerzsák is teherré válhat), a fájdalom fokozódik, és nehezen viselhető..

Alagút szindróma

Ez a patológia nagyon gyakori az elmúlt években, mivel egyre több ember dolgozik hosszú ideig számítógépen. Ez az izmokból, inakból és csontokból a csatornában elhelyezkedő perifériás idegnek a tömörítéséből adódik. Az alagút-szindróma mind a csuklóját, mind a könyök ízületét érinti, és összesen három tucat típusa van.

Anterior skála szindróma (SLM)

Az SLM a neurovaszkuláris kompressziós szindrómák csoportjába tartozik. Nuffziger-szindrómának is nevezik. Ezt a patológiát a nyaki fájdalom jellemzi, amely visszatér a kar könyökéléhez. A nyak egyik oldalán ödéma, nyomással járó fájdalom kíséri a nyaki elülső izom megvastagodását.

chondrocalcinosis

Ezzel a patológiával a kalcium sók lerakódása történik az ízületi üregben. Miért jelenik meg a chondrocalcinosis, és mi járul hozzá annak fejlődéséhez, a tudomány még nem került megállapításra. Klinikai megnyilvánulásain hasonló a köszvényhez, ezért „álnévnek” nevezték. Paroxizmálisan fordul elő, a rohamok során súlyos fájdalmak jellemzőek, az ízületi mozgás korlátozott.

A chondrocalcinosis lehet maga a betegség (ismeretlen ok miatt) (idiopátiás forma), vagy kialakulhat egy másik (másodlagos) betegség hátterében. Ezenkívül örökletes betegség is lehet..

Az orvosok

Ha a kéz ízületei fájnak, vagy a kéz csak nyilvánvaló ok nélkül fáj, keresse fel a klinikát és a nyilvántartót, hogy röviden ismertesse panaszának lényegét. Az egészségügyi dolgozó úgy dönt, hogy kezdeti vizsgálatot küld egy orvosnak, aki megkezdi a kezelést vagy átirányítja a specializációt egy másik orvoshoz.

Ha nem kíván sorba állni a nyilvántartásban, akkor időpontot rendelhet traumatológusnál vagy sebésznél (lehetőleg ortopédnál)..

Diagnostics

A helyes diagnózishoz a kéz felületes vizsgálatán túl számos tanulmányra van szükség. Tehát egy röntgen segít kiküszöbölni a sérüléseket és töréseket, a számított és a mágneses rezonancia képalkotás az erek, az ízületek és az inak állapotát vizsgálja, és egy neurológiai vizsgálat célja a végtag állapotának vizsgálata a degeneratív neurológiai folyamatok szempontjából..

Ezenkívül a betegnek elektrokardiogramot kapnak, hogy kizárják a szívbetegség jelenlétét.

Kezelés

A kézbetegségek mind konzervatív, mind műtéti kezelést igényelhetnek. Minden attól függ, hogy milyen diagnosztizáltak a betegnek, valamint a betegség formáját..

Gyógyszer

Az önbeadás és az ellenőrizetlen gyógyszeres kezelés elfogadhatatlan, csak a kezelő orvos adja meg a gyógyszerek nevét és számát.

Az inak gyulladásos folyamatainak kezelésében antibiotikumokat írnak elő fájdalomcsillapítókra is (különösen bursitis esetén), hogy a fertőzés nem terjedjen végig az egész végtagon.

Népi gyógymódok

Ha a kéz fájdalma súlyos, és az orvos csak néhány óra elteltével vagy másnap el tudja venni, forduljon népi orvoshoz..

  • Illóolaj-fürdők. A meleg olívaolaj muskátli illóolaj hozzáadásával melegítő hatású, miközben lágyítja a kéz száraz bőrét. Jó megoldás az, ha sárgarépamagot vagy fehér jázminot adunk hozzá. Hasznos ízületeknél, körmöknél és kutikuláknál..
  • Gyulladáscsökkentő infúzió. A Kalanchoe vagy nyírfa rügyek jót tesznek a gyulladáshoz. Mindkét vegyület ragaszkodik a vodkához. Készíthet egy arany bajusz keverékét vazelinnel vagy bármilyen zsíros krémmel is, és fájó foltokba dörzsölheti.
  • Citromszárított gyümölcsök és diófélék. Ezeknek az összetevőknek a méz hozzáadásával történő vitaminkeveréke belsőleg felvehető, és kiváló eszköz az immunrendszer erősítésére. Ezenkívül a citrom reszelt héjjal, főzött fokhagymával ugyanolyan módon keverhető, infúzióval beadható és fájó foltokra alkalmazható.
  • Torma krémek. Ez a recept nagyon „égő”, ezért az allergiásan érzékeny bőrű embereknek nagyon óvatosan kell használni. A torma gyökerét egy durva reszelőre dörzsöljük, a levet kinyomjuk, egy gézmintát átitatunk, és egy fájó helyre felhordjuk. Felső tormatorta, egy újabb gézréteg vagy kötszer, mindezt ugyanazon növény levelei borítják, és felmelegszik. 15-20 percet kell tartania, ismételje meg háromszor többször.

Megelőzés

A kéz inak károsodásának elkerülése érdekében a terheket megfelelően el kell osztani. Ezen túlmenően az inak legtöbb mikrotrauma fáradtsága miatt fordul elő, ezért meg kell tanulnia, hogyan kell a test minden részét ellazítani és jól pihenni. Ha valaki munka közben fizikai munkát végez, a pihenésnek nem szabad csupán nyáron lapáttal és gereblyéken végzett feladatokat végeznie. Egészséges alvás és teljes kikapcsolódás, közepes forró vízzel fürdés, hiányzás vagy legalább a stresszes helyzetek számának csökkentése szükséges.

Bibliográfia

A cikk írásakor a reumatológus a következő anyagokat használta:

  • Zabolotnykh, Inga Ivanovnaízületi betegségek: kezek. orvosok számára / Zabolotnykh I. I. - SPb. : SpecLit, 2005 (Állami Egyetemes Vállalat Tudomány). - 220 p. ISBN 5-299-00293-9
  • Evdokimenko, Pavel Valerievich Artritisz [Szöveg]: az ízületi fájdalomtól való megszabadulás: [okok, tünetek, diagnózis, kezelési módszerek, gyógyszerek, terápiás gyakorlatok, gyógynövény, étrend: tapasztalt szakember ajánlása: 16 éves korig] / [Evdokimenko P. V.]. - 3. kiadás, átdolgozott. - M: Világ és oktatás, 2015. - 255 p. ISBN 978-5-94666-632-9
  • Teljes referencia traumatológus / [O.V. Ananyeva et al.]. - M: Eksmo, 2006 - 733 s. ISBN 5-699-16187-2
  • Borschenko Igor Hogyan lehet megszabadulni a kézízületek fájdalmától [I. Borschenko]. - M: Astrel: Metaphor, 2012, -130s ISBN: 978-5-271-38841-5

Visszajelzés a cikk szerzőjével

Kérjük, értékelje az anyag minőségét:

Átlagos cikkminősítés 5 pontból 5-ből
Összes szavazat 1

Fájdalom a bal kézben

A bal kéz fájdalmainak okai lehet ízületi sérülések, szorult ideg, valamint szívproblémák. A legtöbb esetben a bal kéz fájdalma esetén ne halasszák el az orvos látogatását.

Fájdalom a bal kézben ->

Miért fáj a bal kar??

Ha fáj a karod, akkor valószínűleg az első dolog, amire gondol, az, hogy valahogy megrongálta. Valójában a test egyik részén fellépő fájdalom időnként jelezheti a test más szerveivel vagy szerkezeteivel kapcsolatos problémákat.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a bal kar fájdalmának okairól és a súlyos problémát jelző tünetekről..

A bal kéz fájdalmának lehetséges okai

A bal karban a fájdalomnak számos oka lehet, beleértve az ízületi szövődmények és más krónikus betegségek tüneteit.

1) A nyaki gerinc intervertebrális korongának sérv

A bal karban a fájdalom leggyakoribb oka a nyaki gerinc herniated korongja, amely több mint egy hétig tart. A kar fájdalmának oka az, hogy a gerinccsatornába belépő csigolyáskorong megfogja a gerincvelő gyökerét, ahonnan a váll, a kar és a lapocka tápláló idegek távoznak.

Intervertebrális sérv esetén a váll, a kar, a kéz vagy akár az ujjak is fájdalmat okozhatnak. Zsibbadást, bizsergést vagy égést is érezhet a kezedben. A fájdalom a kézmozgással fokozódhat.

A fájdalom általában egyoldalú. Ritkán izolálják, leggyakrabban a kézfájdalmat olyan tünetekkel kombinálják, mint fejfájás, szédülés, vérnyomás ugrás, nyaki, vállfájdalom, ujjak zsibbadása..

Ha a bal oldali fájdalom mellett a felsorolt ​​tünetek közül legalább az egyiknek van, akkor meg kell csinálnia a nyaki gerinc MR vizsgálatát egy magas padlón, és orvoshoz kell fordulni.

2) miokardiális infarktus

A bal kar fájdalma a miokardiális infarktus tünete lehet..

A vérrög vagy a szívkoszorúér törése megakadályozhatja a vér áramlását a szív egy részéhez. Amikor ez megtörténik, az izom gyorsan megsérülhet. Kezelés nélkül a szívizom meghalni kezd.

További szívroham-tünetek a következők:

      • mellkasi fájdalom vagy nyomás;
      • hát, nyaki, váll vagy állkapocs fájdalom;
      • hányinger vagy hányás
      • légszomj
      • ájulás vagy ájulás;
      • hideg verejték;
      • fáradtság.
      • a halál félelme

Szívroham alatt néhány ember akut tüneteket tapasztal. Mások olyan tüneteket tapasztalnak, amelyek önmagukban eltűnnek vagy teljesen jelentéktelenek lehetnek, például emésztési zavarok..

3) Angina pectoris

Az angina pectoris a szívkoszorúér betegség tünete. Ez a tünet azt jelenti, hogy a szívizmok nem kapnak elég oxigénnel ellátott vért..

Az angina pectoris ugyanúgy nyilvánul meg, mint a szívroham, de általában csak néhány percig tart. Ez általában aktív mozgásokkal növekszik, és pihenés közben csökken.

4) bursitis

A bursa folyadékkal töltött tasak, amely a csont és az ízület mozgó részei között helyezkedik el..

A bursa gyulladását bursitisnek nevezik. A vállbursitis gyakran ismétlődő mozgások eredménye. A bursitis kockázata az életkorral növekszik.

A fájdalom általában fokozódik, ha a karodon vagy a vállakon mozog vagy feküdt. A váll forgatása fájdalomtámadást okozhat. Egyéb tünetek lehetnek égő és bizsergő érzések..

5) csonttörés

Egyes esetekben a kar vagy a csukló törése más tünetekkel nem jár, természetesen a fájdalom kivételével.

A kézben, a csuklóban vagy a kézben egy törött csont fájdalmat okozhat, amely a mozgással fokozódik. Egyéb tünetek lehetnek duzzanat és zsibbadás. A kéz vagy a csukló csonttörése esetén a kéz néha teljesen normálisnak tűnik.

6) Idegkompresszió vagy méhnyak radikulopathia

Az idegkompresszió egy megcsípett vagy gyulladt ideg. Az idegkompresszió oka nem csak a csigolyák közötti sérv, hanem az osteochondrozis egyéb szövődményei is - spondilózis, spondylarthrosis, a gerinccsatorna másodlagos stenosisa.

Spondilózissal csontnövekedések (oszteofiták) alakulnak ki, amelyek a gerincvelő gyökereit is összenyomhatják. Az oszteofiták a gerinccsatorna másodlagos stenosisát is okozhatják, ami jelentősen súlyosbítja a gerinc osteochondrozisának minden egyéb komplikációját, míg a stenosis maga is a fájdalom oka..

Az ideggyökér-kompresszió tünetei megegyeznek a sérvült korong tüneteikel, és ezek között lehet zsibbadás, bizsergés vagy égés a karban. A méhnyak radikulopathia tünetei a mozgással együtt fokozódhatnak.

7) A váll rotációs mandzsettájának törése

Súlyos tárgy felemelése vagy ismételt mozdulatok végrehajtása az inak szakadásához vezethet a váll forgó mandzsettájában. Ez jelentősen gyengíti a vállát, és megnehezíti a leggyakoribb műveletek elvégzését..

A váll forgó mandzsetta sérülése esetén a beteg fájdalmasan fekszik az oldalán. Ezenkívül bizonyos mozgásokkal a kar fájdalma fokozódhat. Egy ilyen sérülés a kéz jelentős gyengüléséhez vezethet. A váll mozgástere szintén szűkült.

8) A szalagok, izmok és inak csírázása

A ragasztás túlfeszültségének vagy sérülésének eredményeként a ragasztás becsapódik. A tüskés hirtelen esés vagy szabadtéri sportok során fordulhat elő. Az izom vagy az ín nyújtása akkor fordulhat elő, ha inak vagy izmok forgatása vagy húzása történik. Az izmok vagy az inak nyújtásának okai a nehéz tárgy vagy az izomtól való nem megfelelő felemelés a kényszerhelyzet tartós tartása során..

A vérzés, az ödéma és a gyengeség a tüskék gyakori kiegészítő tünetei.

9) Derékgyulladás

A kötések rugalmas szövet-kötegek, amelyek a csontokat az izmokhoz kötik. A nyálgyulladást tendonitisnek nevezzük. A váll vagy a könyök ízületi gyulladása fájdalmat okozhat a karban. Az íngyulladás kockázata az életkorral növekszik.

Az íngyulladás tünetei megegyeznek a bursitis tüneteivel.

10) Skálaizom vaszkuláris szindróma

A méretarányos izmok vaszkuláris szindróma olyan állapot, amelyben a nyakcsont alatti ér erek megszűkülnek trauma vagy ismételt károsodás eredményeként. Ha ezt a szindrómát nem kezelik, akkor progresszív idegkárosodáshoz vezethet..

A vaszkuláris szindróma zsibbadást, bizsergést és a kar gyengeségét okozhatja. Bizonyos esetekben a kar duzzanata jelentkezhet..

Egyéb tünetek lehetnek a kézenfekvés és hidegség, valamint a kéz gyengült pulzusa..

Diagnostics

Ha a bal kezedben fájdalmat szenved, amelyet szívroham egyéb jelei kísérnek, akkor ne habozzon. Hívj egy mentőt. A szívroham életveszélyes lehet.

A mentőszemélyzet elektrokardiogramot (EKG) fog használni a szívműködés ellenőrzésére. A beteg intravénás katétert fog kapni, hogy szükség esetén folyadékot és gyógyszert biztosítson Önnek. Néhány betegnek oxigénkezelésre is szükség lehet..

Más diagnosztikai tesztek segíthetnek meghatározni, hogy volt-e szívroham. A kezelés a károsodás mértékétől függ..

A bal kar egyéb fájdalmainak oka képalkotó vizsgálatokat igényelhet. Ezek a tesztek tartalmazhatnak radiográfiát, számítógépes tomográfiát (CT) és mágneses rezonancia képalkotást (MRI)..

A további vizsgálat a tünetektől és a korábbi teszteredményektől függ..

Ha gyanítja a nyaki gerinc csontritkulását és annak szövődményeit, akkor a nyak gerincének MR-jét kell elvégezni egy emeleti készüléken. Ne kezdje el a gerinc röntgenfelvételét, mivel ezzel a patológiával ez egy inaktiváló vizsgálat, és a sugárzás dózisát hiába fogják kapni.

Bal kéz fájdalomkezelése

Ha szívbetegségben szenved, a kezelés magában foglalhatja a gyógyszeres kezelést és az életmód megváltoztatását. Súlyos szívbetegség esetén műtétre lehet szükség az elzáródott artériák megtisztításához vagy megkerüléséhez..

Törés esetén a csontok visszatérnek természetes helyzetükbe és rögzülnek. A törött csontot általában gipsztel rögzítik, amelyet több hétig kell viselni. A súlyos törések néha műtétet igényelnek.

Az izmok, szalagok és inak nyújtásakor ajánlott a karot emelt helyzetben tartani. Vigyen fel jéggel naponta többször. Rugalmas kötésre lehet szükség a szakasz nyújtásához..

A korong-sérv és az oszteokondrozis egyéb szövődményeinek kezelésére nem-terheléses gerincvelő-vontatást, terápiás gyakorlatokat, különféle típusú masszázsokat, hirudoterápiát alkalmaznak. A széles körben elterjedt nézettel ellentétben, a sérvült korong komplex kezeléssel kezelhető, és méretük is jelentősen csökkenhet.

A fizioterápia, a relaxáció és a gyógyszeres kezelés lehet a fő kezelés:

      • bursitis;
      • a váll forgó mandzsettájának törése;
      • ínhüvelygyulladás;
      • vaszkuláris szindróma.

Bizonyos esetekben a betegek műtétet vagy kortikoszteroid kezelést igényelhetnek..

A bal kéz fájdalmának előrejelzése

Ha a bal kar fájdalma szívroham következménye, akkor a szívbetegség hosszú távú kezelésére van szükség. A legtöbb esetben a bal karban lévő sérüléssel vagy sérüléssel járó fájdalmat megfelelő kezeléssel kezelik. Néhány vállprobléma hosszabb ideig gyógyulhat, és az idő múlásával még súlyosbodhat. Az idős embereknek általában több időre van szükségük a gyógyuláshoz.

Mi a teendő, ha a bal kar fáj??

Szívroham hirtelen előfordulhat, vagy fokozatosan alakulhat ki. Ilyen módon a szívroham leggyakoribb tünete a kellemetlenség vagy a mellkasi fájdalom. Ha úgy gondolja, hogy szívinfarktusa van, azonnal hívjon mentőt. Ha a szívizom károsodásáról van szó, akkor minden másodperc számít.

Ne feledje továbbá, hogy:

      • ha szívbetegségüket diagnosztizálták, akkor a bal kezed fájdalmának mindig aggodalomra ad okot;
      • a nem megfelelően megolvadt csontok sok problémát okozhatnak. Ha úgy gondolja, hogy törése van, azonnal forduljon orvoshoz;
      • Kezelés nélkül a bursitis, az ízületi gyulladás és a forgó mandzsetta repedése olyan szövődményekhez vezethet, mint például a befagyott váll, amelyet sokkal nehezebb kezelni. Ha nem tudja teljesen elforgatni a vállát, könyökét vagy csuklóját, forduljon orvoshoz;
      • Az izom, szalag vagy ín nyújtásakor pihentesse a kezét, és próbálja meg felemelve tartani. Naponta többször hűtsük 20 percig. Használjon nem szteroid gyulladáscsökkentőt.

Bár a fent leírt állapotok egy része nem súlyos, megfelelő kezelés nélkül súlyosbá válhatnak. Hívja orvosát, ha az otthoni kezelések nem segítenek, vagy ha a helyzet rosszabbodik.

Fájdalom a jobb kézben

Az iLive tartalmát az egészségügyi szakemberek ellenőrzik, hogy a lehető legjobb pontosságot és a tényekkel való összhangot biztosítsák..

Szigorú szabályok vonatkoznak az információforrások megválasztására, és csak megbízható webhelyekre, tudományos kutatóintézetekre és - ha lehetséges - bevált orvosi kutatásokra utalunk. Felhívjuk figyelmét, hogy a zárójelben szereplő számok ([1], [2] stb.) Interaktív linkek az ilyen tanulmányokhoz..

Ha úgy gondolja, hogy bármelyik anyagunk pontatlan, elavult vagy egyéb módon megkérdőjelezhető, válassza ki azt, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket.

A klinikai gyakorlatban a jobb oldali fájdalmat gyakran jobbkezes brachialgiának hívják (a görög szavakból - brachion - váll és algos - fáj, fájdalom). Ez egy gyakori panasz, amely a fájdalmat okozó alapbetegség sok megnyilvánulása. Rendkívül nehéz megkülönböztetni egy ilyen fájdalomtünetet és diagnosztizálni, mert annak okai nagyon változatosak.

A diagnózis összetettségét a következő tényezők okozzák:

  • A jobb kéz fájdalma, mint tünet, a váll vagy a nyak más algikus megnyilvánulásain alapuló érzéseknél szinte azonos, mivel leggyakrabban az egyik leggyakoribb patológia fájdalomszindróma.
  • A jobb kéz fájdalma visszatükröződő, sugárzó tünet lehet, amelynek oka a test szinte bármilyen területén megtalálható - a disztális szakaszoktól (ujjakig) a gerincvelőig. A fej-nyak-váll-kar komplex rendszerében bekövetkező bármilyen patológiás folyamat klinikailag megnyilvánulhat a rendszer minden részében. A nyaki-váll fájdalomra vonatkozó statisztikák szerint a kéz a leggyakoribb a regionális myalgia különféle formái között, ezek mintegy 40% -át teszik ki.
  • A nehézség abban rejlik, hogy a brachialgiát egyidejű érrendszeri, autonóm vagy trópus patológiák kísérhetik, ami magyarázható a vállöv és a kar anatómiai és élettani szerkezetének szempontjából. Számos idegvégződéssel, izmokkal, szalagokkal, ízületi kapszulákkal és erekkel rendelkeznek.

A karban tükröződő fájdalom tünet a has felső részén vagy a mellkasban lévő sérült vagy gyulladt területektől származó myalgikus impulzus következménye lehet..

A jobb kéz fájdalmainak okai

A jobb oldali brachialgiát vagy a jobb kéz fájdalmát számos etiológiai tényező okozhatja, amelyeket három csoportba sorolnak:

  1. A jobb kezén a fájdalom leggyakoribb okai a vertebrogén betegségek és sérülések.
  2. MBS (myofascial szindróma) - szomatikus myalgia, melyet az izomszövetben megjelenő, kis fájdalmas pecsétek megjelenése jellemez.
  3. Fáj a homályos etiológia, gyakran megkülönböztethetetlen a tünetek komplex kombinációja miatt.

A kézfájdalom tünetei között a következő betegségeket azonosítják leggyakrabban:

  • Vertebrogén patológiák és sérülések.
    • Nyaki osteochondrosis, melyet a kar fájdalma kísér.
    • Benignus vagy rosszindulatú gerincdaganatok (daganatok).
    • A sípcsont sérülésének fennmaradó megnyilvánulásai, radikális károsodással együtt, és a kar fájdalmában tükröződnek.
    • Sérülések, duzzanat vagy sugárterápia eredményeként kialakuló plexopathiák. A vállak régió sérülései között szerepel a Duchenne-Erb szindróma, a kéz részleges bénulása - Degerin-Klumpke szindróma.
    • A gerincgyök eltávolítása vagy károsodása sérülés vagy esés miatt (Horner-szindróma).
  • A jobb kéz fájdalmainak neurovaszkuláris, neurodisztrófiai okai.
    • A „fagyos váll” szindróma egy váll-váll periarthrosis, amelyben a kéz korlátozott mozgás (vállizmok összehúzódása) miatt fájhat, majd a fájdalom tünetét a csukló és a csuklóízület súlyos duzzadása okozza (Paget-Schrötter szindróma)..
    • Anternális skalén szindróma, scalenus szindróma vagy Naffziger szindróma.
    • Pseudocardialgia vagy pectalgia, egy mellkasi izmok reflex rendellenességeivel társuló szindróma, mely a bal vagy a jobb kar fájdalmában, a szívbetegség tüneteihez hasonló mellkasi fájdalomban nyilvánul meg..
    • Idiopathiás plexopathia vagy Persnage-Turner szindróma. Az amotrófia tünetileg hasonló a radikális szindrómához, és a váll, a jobb vagy a bal alkar fájdalma jelentkezik..
  • A fájdalom okai a miofasciális etiológia jobb kezében.

A fájdalomnak speciális receptorindítói vannak az ilyen izmokban:

  • Musculus supraspinatus - supraspinatus izom.
  • Musculi scaleni - a brachialis plexus elülső, középső és hátsó skálaizma.
  • Musculus infraspinatus - az infraspinatus izom.
  • Bicepsz, musculus biceps brachii - bicepsz.
  • Musculus coracobrachialis - coracorachis izom.
  • Tricepsz, musculus tricepsz brachii - tricepsz.
  • Musculus brachialis - brachialis izom.
  • Az alkar izmai - Musculus extensor pollicis longus, Musculus extensor digitorum manus, Musculus extensor carpi ulnaris - az ujjak és a csuklók nyújtói.
  • Musculus palmaris longus - tenyérizom.
  • Musculus supinator - izom íves támogatás, amely biztosítja az alkar külső forgását.

A kéz myofascial fájdalmát provokáló tényezők:

  • Az izom túlterhelése statikus pózban.
  • Tartós mozgásképtelenség, immobilizáció.
  • Hypothermia.
  • Nyomás.
  • sérülések.
  • ficamok.

Az alagút szindróma (carpal tunnel szindróma) okozza a kompressziós-ischaemiás etiológiát, ezek a tényezők provokálják a carpal alagút szindrómát:

  • Statikus testtartást és az azonos típusú kézmozdulatok elvégzését igénylő munka, professzionális tényező.
  • Hosszabb ideig tartó immobilizáció műtét miatt vagy a kar rögzítése törés után.
  • Endokrin patológiák - akromegália, hypothyreosis, menopauza.
  • Hormonális gyógyszerek szedése, ideértve az orális fogamzásgátlókat is.
  • Anyagcsere-rendellenességek cukorbetegségben.
  • Alkoholizmus, drogfüggőség miatt zavart anyagcsere.

Az alagút neuropathiái, amelyeket a kar fájdalma kísér, a következő fajták vannak:

  • A leggyakoribb forma a carpalis alagút szindróma..
  • Pronator szindróma (állandó tenyérnyomás).
  • Ulnar neuropathia, Guyon ágy-szindróma.
  • Neuropathy nervus radialis - sugárzási szindróma vagy Roth - Bernhardt-kór, amelyet "tenisz könyöknek" hívnak.

Az artrogenikus etiológia jobb kezének fájdalmainak okai

A fájdalmat az alábbi betegségek válthatják ki:

  • osteoarthrosis.
  • Rheumatoid arthritis.
  • dermatomyositis.
  • Szisztémás lupus erythematosus.
  • Psoriasis ízületi gyulladás.
  • Köszvény.
  • Neurogenikus artropathia (Charcot-kór).
  • Reuters-szindróma.

A karban lévő fájdalom tünetének okai összefügghetnek a polineuropatiákkal, a viszceralis-radikális szindrómával, a hörgő-tüdőrendszer, epehólyag, angina pectoris patológiájával..

Fájdalom a kézben: mit mond, és hogyan kell kezelni

Zsibbadó kezek: a nyak a hibás

Ismeri-e egy ilyen állapotot, amikor reggel kezed - mint az idegenek - zsibbad, elvesztette érzékenységét és nehezen tud „visszatérni az életbe”. Mi a baj itt? Furcsa módon az okot nem a kezekben, hanem a nyakban kell sokkal magasabbra keresni. Így nyilvánul meg a nyaki osteochondrosis. A kéz mozgását ellenőrző idegek áthaladnak a nyaki csigolyákon, és ha azokat összecsorják, összenyomják vagy megrongálják az osteochondrosis miatt, akkor a végtagok kellemetlen érzése nem fogja várni a várakozást.

Mit kell tenni. Az Orosz Orvostudományi Akadémia Idegtudományi Kutatóintézetének alkalmazottja, az orvostudományi jelölt Lev Manvelov azt javasolja, hogy lefekvés előtt dörzsölje le a nyaka hátterét kefével, természetes sörtékkel, amíg kellemes meleget érez ezen a területen, ami jelzi a vérkeringés javulását. A meleg zuhany a nyaki terület felé irányul, valamint egy kis gyakorlatok sorozata, amelyeket jó reggel és este megismételni..

1. Lassan forgassa el a nyakot úgy, hogy a fej "gördült" az egyik vállán, a mellkason, a másik vállon, a hát mentén..

2. Húzza ki a fülét a jobb vállára, majd a bal oldalára.

3. Képzeljen el egy labdát a mellkasán, és erőteljesen nyomja rá az állát.

4. Hajlítsa meg a könyökét a könyöknél, a kezét a válla felé, hajtson végre néhány kör alakú forgási mozgást oda-vissza.

Ízületi fájdalom: ne hagyja ki az ízületi gyulladást

Úgy néz ki, mint a kezek zsibbadtsága, de fájdalom és merevség jelenléte esetén (amikor reggel nehéz az öklét meghajolni) a rheumatoid arthritis és a polyarthritis kezdeti stádiumai jelentkeznek. Sőt, a betegség gyakran pontosan a kezével kezdődik, amikor a hüvelykujj, a középső és az mutatóujj ízületei megduzzadnak és fájnak. Anna Lukina reumatológus figyelmezteti, hogy a rheumatoid arthritis kialakulása néha „kiváltja” a terhességet, mert anyagcserezavarok vannak.

Más esetekben az ízületek diszfunkciója infekcióval társulhat, beleértve a nemi szervet is. És végül, az ízületi gyulladás és köszvény korfüggő formáival az anyagcsere és a kötőszövet rendellenességei fordulnak elő.

Mit kell tenni. Minden esetben a betegség elleni küzdelem és a „nagymama pénzeszközeinek” felhasználása nemcsak értelmetlen, hanem veszélyes is. Konzultálni kell egy reumatológussal vagy az egyik reumatológiai központtal, ahol modern kezelést írnak elő. Az ízületi gyulladást néha összetéveszthetik a bursitis-szel - az ízületi zsák gyulladásával, például traumával. De ebben az esetben csak egy ízület fáj, amely gyorsan elmúlik, ha nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket vesz fel, melegítő masszázst vagy fizioterápiás kezelést alkalmaz, amelyet az orvosnak is fel kell írnia..

Sprein: teljes pihenés!

A karok kellemetlenségének másik oka lehet a csípődés vagy feszültség, ha ugyanazt a mozgást ugyanazzal a kezével többször elvégzik. Kifejezve a kezét, amely a kéz bizonyos mozgásával vagy helyzetével éles fájdalommal jár.

Mit kell tenni. Csak egy kiút van - megállítani a traumatikus mozgást, és mozdulatlanságban egy ideig - legalább egy hétig - tartani a kezét. Egyes esetekben az orvosok akár fixálószert vagy vakolatot is javasolnak. És vegyen gyulladásgátló nem szteroid gyógyszereket, valamint fájdalomcsillapítókat.

Izomgörcs: fogja meg a kezét helyesen

Van még egy, a számítógépen dolgozó emberek kezébe tartozó fájdalom másik, igen gyakori oka - az úgynevezett alagút-szindróma, amelyről az orvosok nemrég beszéltek. A probléma lényege, hogy ugyanazon izomcsoport túlterhelése miatt olyan görcs lép fel, amely hátrányosan befolyásolja a karon áthaladó idegek táplálkozását. Fokozatosan az a csatorna, amelyen keresztül az idegek áthaladnak észrevétlenül, szűkül, és az izmok és az inak nagyobb nyomást gyakorolnak az idegekre, súlyosbítva a helyzetet.

Mit kell tenni. Larisa Buzukova neuropatológus szerint e betegség kezelése nehezebb, mint megelőzése. A megfelelő megelőzés érdekében a számítógépen végzett munka közben ügyelnie kell a kéz megfelelő helyzetére:

  • ellenőrizze, hogy a könyök karja derékszögben meg van hajlítva;
  • az ecsetnek az asztalon a lehető legtávolabb kell feküdnie.

Használjon a számítógépen való használatra tervezett speciális csuklót a csukló számára: ívelt egérpad, speciális alakú állvány vagy számítógépes asztal.

Az is jó, hogy a munkanapon időszakonként gyakorolja a kezét:

1. Rázza meg a kefét, lazítva őket, mintha víz rázna le az ujjaitól.

2. csavarja össze öklét, csavarja le, szélesen elterjedt ujjakkal.

3. Fordítsa el öklét a tengelye körül az óramutató járásával megegyezően és az óramutató járásával ellentétesen.

4. Hajtsa előre a tenyerét, és egyik kezével nyomja meg a másik kezével az ujjait, hogy a csukló kiforduljon.

Dermatitis: Vigyázzon a bélére

Gyakran az allergiától szenvedő nők vörösödtek, szárazak, viszkető részek jelennek meg, a hólyagok és a kis pustulák kiömlhetnek. Ez az úgynevezett kontakt dermatitis, amelyet háziasszonyok dermatitisznek is neveznek. Ha nem tesznek sürgős intézkedéseket, az idő múlásával kéreg keletkezhet ezeken a helyeken, a bőrt fájdalmas repedések borítják, esetenként fekélyek, amelyek idővel gyógyulni fognak..

Leggyakrabban, a betegség kezdetén, a nő nem érti teljesen a veszélyt, és folytatja a mosást, mosogatószeres mosogatást, a csempe tisztítását tisztítóporokkal, és a krémekkel kenje meg a kezét. Mindez csak súlyosbítja a fájdalmas folyamatot, mivel a bőr gyulladását a különféle vegyi anyagokkal való érintkezés okozza. Végül az irritált bőr már reagál a szokásos WC-szappannal és klórozott vízzel..

Mit kell tenni. Mindenekelőtt meg kell értenie, hogy minden bőrbetegségnek nagyon mély gyökerei vannak. Ez arra utalhat, hogy a gyomor vagy a bél, az epehólyag rendellenes működése, valamint a vese, az immunrendszer működési zavara van. Ezért a kéz gyakorlása előtt a szakembereknek meg kell vizsgálniuk őket.

Ezenkívül legalább ideiglenesen ki kell zárnia az életéből mindazt, ami irritálja a kéz bőrét. Használjon háztartási kesztyűt. Ha lehetséges, a legjobb, ha egy ideig megtagadják az edények mosását, miután megállapodtak a háztartással, hogy vállalják ezt a felelősséget. Szélsőséges esetekben az edényeket egy hosszú fogantyúval kefével moshatja le.

Mosson kevés kézzel, és ne szokásos WC-szappannal, hanem krémmel folyadékkal kevésbé irritálja a bőrt. Minden kézmosás után alaposan törölje le őket tiszta, száraz törülközővel, és kenje meg hipoalergén kézkrémmel. Ha még mindig fekélyei vannak a kezedben, konzultálnia kell egy allergológussal vagy dermatológussal.

A szervezet tisztulását elősegítő ürítő rendszerek aktiválásához rendszeresen igyon szorbenseket: ez aktív szén, polifenán és enteroszél. Néhány étel hasonló tulajdonságokkal rendelkezik - például sült alma, áfonya, zöld tea.