Alsó hátfájás

Az alsó hátfájást angol forrásokból alacsony derékfájdalomnak hívják. A fájdalom gyakran hozzájárul a gerincvelő feszültségéhez, mozgáskorlátozáshoz és fájdalomcsillapító skoliozishoz.
Az akut derékfájás néhány naptól néhány hétig tarthat.

Az alsó hátfájás okai, gyakorisága és kockázati tényezői

Szinte minden embernek életében legalább egyszer van hátfájás.
Meg kell jegyezni, hogy a fájdalom a hát bármely részén megtalálható, azonban a gerincvelő gerincfájdalma a leggyakrabban. Ennek oka az a tény, hogy az ágyéki csigolyák maximálisan terhelik a testtömegét.
Az deréktáji fájdalom a vírusfertőzések után közvetlenül az orvoshoz tett látogatások száma után a második helyen áll.
Az alsó hátfájást érezheti súlyemelés, hirtelen mozgás, hosszú ideig azonos helyzetben tartás vagy gerincoszlop után.
Az ágyéki gerinc heveny fájdalmát leggyakrabban az intervertebrális korong elmozdulása és a gerinc sérülése okozza.

Hátfájás okai:

  • A gerincvelő csontritkulása
  • Intervertebrális sérv és az intervertebralis korong kiemelkedése
  • spondylarthrosis
  • spondylosis
  • spondylolisthesis
  • Kompressziós törés osteoporosis, mielóma, gerinchemangioma miatt
  • Tumor a gerinccsatorna lumenében

Derékfájás tünetei (derékfájás)

A fájdalom változhat: éles, tompa, húzódó, égő, bizsergéssel és libagombokkal, zsibbadással járhat..
Az deréktáji fájdalom intenzitása jelentősen változhat - az enyhe és elviselhetetlen fájdalomig, ami megnehezíti még az enyhe mozgást is. A fájdalom kombinálható a combfájdalommal, az alsó lábfájdalommal, a lábfájdalommal.

Az alsó hátfájás diagnosztizálása

Először látnia kell egy neurológust. Az orvos kérdéseket fog feltenni a fájdalom természetéről, gyakoriságáról és gyakoriságáról. Az orvos megpróbálja meghatározni a fájdalom okát, és egyszerű módszerekkel (jég, mérsékelt fájdalomcsillapítók, fizioterápia és szükséges gyakorlatok) kezdi el a kezelést..

A legtöbb esetben ezek a kezelések csökkentik a hátfájást..
A vizsgálat során az orvos meghatározza a fájdalom pontos helyét, besugárzását, neurológiai reflexeit.
A legtöbb gerincvelő fájdalommal küzdő ember 4-6 héten belül felépül.
A diagnosztika magában foglalja a gerincvelő gerincének mágneses rezonanciáját (MRI), a lumbosacral gerinc számítógépes tomográfiáját, a gerinc röntgenfelvételét.
Mivel az alsó hátfájás leggyakoribb oka a lumbosacrális gerinc intervertebralis sérv, ezért mindenekelőtt el kell végezni a gerincvelő gerincének MR-jét. Ez a tanulmány segít kiküszöbölni a fájdalom okainak többségét, például a gerinccsatorna lumenének duzzanatát, a gerinc tuberkulózisát, a gerinc törését, mielómát, anatómiailag keskeny gerinccsatornát, sponilolistézist, a gerinc görbületének különféle formáit, spondilózist és spondylarthrosisát. Ha a neurológus nem írt fel Önnek MR-t, akkor csináld magad. Az MRI készülék teljesítményének legalább 1 Tesla-nak kell lennie.
Ne kezdje el a diagnózist röntgen és számítógépes tomográfia segítségével, ezek a módszerek nem biztonságosak. Ezeket elsősorban csak akkor lehet megtenni, ha gerinc-törés gyanúja merül fel.

Néhány tipp a hátfájással kapcsolatos lépésekről:

  • Csökkentse a fizikai aktivitást a roham kezdete utáni első két napon. Ez segít csökkenteni a betegség tüneteit és a fájdalom körüli duzzanatot..
  • Ne üljön előre hajolva, amíg a fájdalom teljesen elmúlt.
  • A fájdalomcsillapítókat csak elfogadhatatlan fájdalom esetén szabad bevenni. Az intramuszkuláris injekció jobb, mint az érzéstelenítő. Ez megóvja a gyomor falát a gyulladásgátlóval való közvetlen érintkezéstől. Próbálja meg elkerülni a gyógyszeres kezelés túlzott mértékét. Ne használjon hormonokat kezelésre, ha a hátfájás nem jár autoimmun betegséggel.
  • Aludj magzati helyzetben, helyezzen párnát a lábai közé. Ha általában a hátán alszik, tegyen egy párnát térd alá
  • Általános tévhit az az elképzelés, hogy hosszú ideig korlátoznia kell a fizikai aktivitást. Az ágy pihenése nem ajánlott. Ha nincs láz, fogyás, akaratlan vizelés és bélmozgás, akkor aktívnak kell lennie, amíg állsz. Csökkentheti tevékenységét csak a fájdalom kezdetét követő első két napon. Kezdjen könnyű aerob gyakorlatokkal. A szimulátoron sétálva az úszás javítja a hát izmainak véráramát. Forduljon orvosához, hogy kiválassza a gyakorlatokat, hogy ne növelje a fájdalmat.


Előrejelzés:

A legtöbb ember a kezelés első hete után sokkal jobban érzi magát.
4-6 hét után a betegek jelentős részében a fájdalom teljesen eltűnik.

Milyen esetekben kell azonnal orvoshoz fordulnia:

  1. Alsó hátfájás, lábfájdalommal és lábfájdalommal együtt
  2. A fájdalom nem teszi lehetővé, hogy vigyázzon magára
  3. Fájdalom, vizelet- és ürülék-inkontinenciával együtt
  4. Az derék fájdalma és a derék, comb, comb, láb, ágyék zsibbadása
  5. Ha korábban már hátfájása volt
  6. Ha a fájdalom több mint 3 napig tart
  7. Ha hormonokat szed
  8. Ha sérülés után derékfájás lép fel
  9. A rákot korábban diagnosztizálták.
  10. Ha a közelmúltban ismeretlen okok miatt lefogyott

Szöveg hozzáadva a Yandex Webmesterhez 2012.01.01., 15:38
Jogok fenntartva.

Amikor anyagokat másol webhelyünkről, és más webhelyekre helyezzük őket, megköveteljük, hogy minden anyagot csatoljon aktív hiperhivatkozáshoz webhelyünkre:

  • 1) A hiperhivatkozás a www.spinabezboli.ru domainhez vagy ahhoz az oldalhoz vezethet, ahonnan az anyagot másolta (saját belátása szerint);
  • 2) Webhelyének minden olyan oldalán, ahol anyagokat közzéteszünk, aktív hiperhivatkozással kell rendelkeznie a www.spinabezboli.ru oldalunkon;
  • 3) A hiperhivatkozásokat nem szabad megtiltani a keresőmotorok általi indexelésből („noindex”, „nofollow” vagy egyéb eszközök használatával);
  • 4) Ha több mint 5 anyagot másolt (azaz a webhelyén több mint 5 oldal található az anyagunkkal, hiperhivatkozásokat kell elhelyeznie az összes szerző cikkében). Ezenkívül a weboldal főoldalán el kell helyeznie egy linket a www.spinabezboli.ru weboldalunkra is..

Telefonos érdeklődés Moszkvában: +7 (495) 745-18-03.

Hátfájás: a leggyakoribb okok

Hátfájás, a statisztikák szerint ezt a kellemetlen és félelmetes tünetet az életben legalább egyszer a különböző korosztályú emberek kb. 80% -ának tapasztalja meg. Ugyanakkor fontos megkülönböztetni azokat a helyzeteket, amelyekben a fájdalmas érzéseknek aggódniuk kell, és mikor nem kell aggódni.

Természetesen, ha a fájdalom megjelenését fizikai erőfeszítés vagy kisebb ütés előzte meg, akkor 2-3 napon belül szétszóródnak, nincs oka aggodalomra. De ha a hátad hosszú ideig rosszul fáj, és a fájdalom nem hasonlít az izomfájdalomhoz, siess orvoshoz.

Miért fáj a hátam?

A hátfájás okai különféleek, a kisebb külső tényezőktől kezdve a különböző kóros folyamatok kialakulásáig, amelyeknek is sokuk van. Ugyanakkor az orvosok még mindig különbséget tesznek a leggyakoribb 3 ok között:

  1. Nem specifikus fájdalmak - számos tényezőt kombinálnak, köztük a nem megfelelő testtartás, az egyik pozícióban történő hosszan tartó (kényelmetlen) tartózkodás, a gerinc és a hát túlzott fizikai megterhelése miatt fellépő túlterhelések, mint a többi. Ez a pont magában foglalja a hipotermia után felmerült fájdalmas érzéseket is, ilyen esetekben azt mondják: „megfáztam”.
  2. A sugárzó fájdalmak ritkábbak, de nem zárhatók ki. Ide tartoznak a test más részeiben található belső szervek betegségei. Például a daganatok kialakulása és a tüdő tuberkulózis, a gyomor-bél traktus, a szív és más betegségek. Ezen esetek mindegyikében a fájdalom hátulján sugárzhat (adhat) a különféle területein.
  3. A gerinc mechanikai károsodása és patológiája - a gerincfájdalom is nagyszámú tényező miatt felmerül, patológiás folyamatokról beszélünk. Ide tartoznak a gerincoszlop bármely betegsége, kezdve sérülésekkel (zúzódások, törések stb.), És kezdve az oszteokondrozzal, radikulitiszel, a sérvképződésgel és a gerincvelő gerincét érintő egyéb patológiákkal.

Ezek a hátsó fájdalom fő okai, ha ezeket általában kiválasztjuk. Mindezek a problémák a gerinc működésének súlyos megsértését fenyegetik, és kötelező orvosi látogatást igényelnek.

Bizonyos esetekben megfelelő kezelés nélkül súlyos problémák alakulhatnak ki, amelyek súlyos szövődményekhez vezethetnek. A gerincvelõ vagy a gerincvelõ szövetének bekövetkezése fennáll a végtagok vagy akár az egész test bénulásának kockázata..

Tünetek

Annak érdekében, hogy időben konzultáljon orvosával, és helyesen tudja leírni panaszát, el kell látnia a tüneteket. Ugyanakkor a hátfájás tünetei kissé eltérhetnek, és tekintettel arra a tényre, hogy maga a fájdalom csak tünet, meg kell különböztetni annak főbb megnyilvánulásait, amelyek természetük és elhelyezkedésük eltérőek:

  • A természetüknél fogva a fájdalmas érzések: éles, unalmas, varrás, vágás, fájó, égő húzás stb..
  • A fájdalmas érzések erős, közepesen gyenge és gyenge, ezek a mutatók minden egyes személyre vonatkoznak. Ezeket azonban figyelembe kell venni, például amikor meghatározzák a krónikus hátfájás kezelési módszereit..
  • Hátfájás az egész gerinc mentén - a hajszárító meglehetősen ritka. Gyakrabban a fájdalmas érzéseket pontosan meghatározzák, vagy a gerincoszlop külön osztályához rendelik (nyaki, mellkasi, ágyéki).
  • Ugyanakkor előfordul, hogy a gerinc felső részén (vagy bármilyen más) is fájdalom fordul elő. Ebben az esetben a fájdalom szindróma a hát többi részét érinti, gyakran vándorlásnak hívják.
  • Általános szabály, hogy a gerinc akut fájdalma maximális kellemetlenséget okoz, és a legjobban tükröződik a mindennapi életben, de gyakran hullámos és könnyebben kezelhető. Ugyanakkor az unalmas fájdalmakat alacsonyabb intenzitás jellemzi, de folyamatosan vannak jelen, hosszabb ideig rögzülnek és rosszabb reakciót mutatnak a terápiára.

Ezek az általános rendelkezések a hát különböző részein fellépő fájdalmakról. A fájdalom általános tüneteinek megértése mellett az is fontos tudni, hogy a betegségtől függően a klinikai kép megváltozhat. Tehát az egyik esetben a fájdalom érezhető a nyaki gerinc csigolya között, egy másik esetben az ágyéki régióban lokalizálódik, és más jellegű.

Ezért érdemes külön megvizsgálni a különféle kóros folyamatok tüneteit, amelyek hátfájással járnak.

osteochondrosis

Ha a hát fáj a gerincről, akkor a legvalószínűbb diagnózis az osteochondrosis, mivel ez a betegség gyakoribb, mint mások. Fontos megérteni, hogy az orvosok az oszteokondrozis három típusát különböztetik meg: nyaki, mellkas és az ágyéki.

Ezen esetek mindegyikében a gerincoszlopok közötti fájdalom a gerincoszlop különböző részeire van kötve. Maga a betegség magában foglalja a porc megsemmisítését a csigolyákban, míg a kóros folyamat a csigolyákban is megtörténik, mivel a közöttük lévő lumen csökkentése miatt ezek törlődnek.

A betegség fő tünete a fájdalom, de klinikai tünetek is lehetnek az idegrendszerből, mivel nagy valószínűséggel a gerincvelő érintett, gyökerei károsodtak..

myositis

Ritka betegség, amelyet a test izomszövetében, beleértve a hátát is, gyulladásos folyamat jellemez. A myositisnél gyakran fájó fájdalmak vannak, de éles fájdalom vagy úgynevezett hátfájás is lehetséges.

A fájdalom szindróma közvetlenül abban a helyben lokalizálódik, ahol az izomszövet meggyulladt, de a fájdalom a közeli területeken sugárzik fel.

spondylosis

Ha a gerinc fáj, az egyik lehetséges ok a spondylosis. Ezt a patológiát a csigolya csontszövetének proliferációja, valamint degeneratív változásaik jellemzik. Ebben az esetben fájdalmas érzések jelennek meg a fizikai erőfeszítés során az egyik helyzetben történő hosszabb tartózkodás miatt, például ülő munka során.

Isiász

A kifejezés az ülőideg megsértésére és annak további gyulladására utal. A kóros folyamatot vágás, varrás, éles fájdalom kíséri. Az isiciában a fájdalmakat nem érzik állandóan, hirtelen felmerülnek, hullámokban gördülnek fel.

Súlyosan fáj az isiászia közvetlenül azon a helyen, ahol a jogsértés vagy gyulladás történt. Mivel azonban az ülőideg nagyon hosszú, fájdalmas érzések vannak a különböző területeken, leggyakrabban a lábak.

Csontritkulás

A betegség a szervezetben a kalciumhiány miatt alakul ki. Ennek eredményeként a csontszövet az egész gerincoszlop mentén elveszíti rugalmasságát és merevségét, mindenütt mikrotrauma és repedések alakulnak ki.

Ebben a kóros folyamatban az egész gerinc fáj, különösen a betegség késői stádiumában.

Porckorongsérv

A gerinc heveny és súlyos fájdalma herniated korong jele lehet. Ebben az esetben a fájdalom szindróma állandó, de fizikai erőfeszítésekkel, hajlításokkal, köhögéssel, hirtelen vagy gondatlan mozgásokkal növekszik..

A legtöbb esetben süllyedés alakul ki a gerincvelő gerincén, ami azzal magyarázható, hogy ezt a területet érzékenyen kezelik a túlzottan nagy terhelések, a nehéz emelők. Gyakran van egy sérv, mint az oszteokondrozis szövődménye, amely ennek a patológia lefolyásának jellegzetességeinek tudható be.

Ezenkívül a sérv nemcsak a fájdalom szempontjából veszélyes, fennáll a gerincvelő idegágainak megsértésének és a neurológiai tünetek kialakulásának veszélye..

Túlzott gerincmobilitás

Egyébként ezt a problémát gerinc hipermobilitásnak vagy gerinc instabilitásnak nevezzük. A patológia egyértelmű jele a fájdalmas érzések, amelyek fokozódnak az intenzív fizikai erőfeszítésekkel és a súlyemeléssel. A hátsó fájdalmas érzések nem konzisztensek, vagy elmúlnak, vagy hirtelen ismét megjelennek.

Ebben az esetben a nyaki gerinc szenved elsősorban, ha a betegség előrehalad, az ember számára nehezebb lesz tartani a fejét.

Gerincferdülés

Furcsa módon, de a gerinc görbülete a fájdalom közvetlen oka. Az egyik leggyakoribb probléma a skoliozis. A skoliozis fájdalma izmosabb jellegű. Ennek oka az egyes hátizmok megnövekedett terhelése, míg mások nyugodtak..

A skoliozisban a gerincoszlop görbülése miatt az egyes gerincoszlopok összenyomódnak és a porcszövet deformálódik. A skoliozis fájdalmas érzései állandóak, fájnak vagy húzódnak, intenzitásuk alacsony, ritka esetekben a fájdalom súlyos és akut.

Gerincsérülés

Természetesen minden mechanikai sérülés, akár kisebb jelentőségű is, fájdalmas érzékenységgel reagál. Ebben az esetben a fájdalom erősebb, minél súlyosabb a károsodás, néha még enyhe véraláfutással is érezhető akut fájdalom, ami súlyos belső károsodásra utalhat. Ebben az esetben a dudorokat, véraláfutásokat, rándulásokat és diszlokációkat veszik figyelembe, de a törések a legsúlyosabb sérülések.

Figyelemre méltó, hogy a régi, hosszú élettartamú sérülések évtizedek után érzik magukat. Tehát a hát és a nyaki fájdalom emlékeztetheti Önt, hogy miként esett gyermekeként a jégre.

Ankylosing spondylitis

Ezt a veszélyes betegséget ankylosing spondylitisnek is nevezik. A patológiát az ízületek krónikus gyulladásos folyamata jellemzi, vagyis a gerinc gyulladása.

Az ankilozáló spondilitiszt súlyos fájdalom kíséri, és a fájdalom szindróma intenzitása a patológiás folyamat kezdete óta magas, és a jövőben csak fokozódik. Ugyanakkor a fájdalom fokozódik pihenés után és az időjárási viszonyok függvényében, ám ezeket az NSAID-ok és a fizioterápia jól megállítják.

Onkológiai betegségek

A rák a legveszélyesebb patológia, amelynek egyértelmű jele a fájdalom. Ebben az esetben a fájdalom szindróma megjelenik mind a jóindulatú, mind a rosszindulatú daganatokban, ha azokat a gerincoszloptól nem messze helyezkednek el, és nyomást gyakorolnak rá..

Az onkológia még veszélyesebb megnyilvánulása az áttétek. Ebben az esetben a fájdalom állandó és súlyos, mindig és mindenhol kísérti az embert, függetlenül a testhelyzetétől vagy bármilyen cselekedettől. A hát ugyanúgy fáj, ha hazudik.

Vesebetegség

Az ágyéki régió fájdalmának okai nem mindig a hátproblémákban rejlenek. A vese anatómiai elhelyezkedése miatt az őket érintő patológiák súlyos fájdalommal járnak az ágyéki régióban. A fájdalom tompa, húzó vagy éles varrás lehet, intenzitása a betegségtől és annak előrehaladásának mértékétől függ..

Fontos megérteni, hogy a fájdalom lehet mindkét oldalon, vagy csak az egyik oldalon, ami jelzi, hogy mely vese részt vesz a kóros folyamatban.

Szív-és érrendszeri betegségek

Helytelen az a vélemény, hogy a szív- és érrendszeri betegségek esetén a fájdalom kizárólag a mellkas területén fordul elő. Például koszorúér szívbetegség és miokardiális infarktus esetén a fájdalomérzések körülkerülnek, és a mellkas régió hátuljára sugárzódnak. Jellemzik, hogy éles, varrásos, élesen fordul elő.

A szív- és érrendszeri patológiák magukban foglalják az aortaos megoszlások aneurizmáit, amelyekben akut éles fájdalom fordul elő a mellkasi gerincoszlop közelében.

Emésztőrendszeri patológia

Az emésztőrendszer betegségei gyakran hátfájást is provokálnak, azonban ilyen esetekben mindig számos megkülönböztető klinikai tünet jelentkezik. A fájdalom mellett emésztési zavarok, émelygés, hányás, hasmenés vagy hasmenés, valamint általános rossz közérzet.

fertőzések

A hátfájással járó fertőző betegségek közül a legsúlyosabb és legveszélyesebb a csonttuberkulózis. A betegséget súlyos kóros folyamatok kísérik a csontok szöveteiben, az egész gerincoszlop fáj. Fájdalom a természetben, néha húzza, néha varr, de mindig állandó.

Légúti megbetegedések

A tüdő a test mellkasi részének nagy részét foglalja el, így a tüdőbetegségeket gyakran hátfájás kíséri. Az ilyen betegségek között megkülönböztethető a tüdőgyulladás, a tüdőtuberkulózis, a pleurisz stb..

Ilyen patológiák esetén a fájdalom fokozódik köhögés, tüsszentés, mély légzés, ásítás során. Ezen felül a klinikai képet gazdagítják a köhögés, légszomj és más hasonló tünetek.

Veleszületett patológia

A veleszületett rendellenességek oka rendkívül ritka, de még mindig fennáll. Ebben az esetben a fő gyanú a gerincoszlop veleszületett túlzott vagy elégtelen számú csigolyájára vonatkozik. Ez befolyásolja az izmokat és a kötőelemeket, a test felépítését, azzal fenyeget, hogy a gerinc kiálló vagy összenyomódik, amelyet mindig fájdalom kísér..

Terhesség és szülés

A terhesség a fájdalmas hátfájás egyik oka. A gerincfájdalom és más hasonló jellegű problémák gyakrabban jelentkeznek a harmadik trimeszterben, ami teljesen függ a magzat növekedésétől és a gerinc megnövekedett terhelésétől.

Ilyen esetekben a fájdalmak általában tompaak, húzódnak, rövid pihenés után eltűnnek vagy átmenetileg eltűnnek, amikor a várandós anya lefekszik.

Gyulladásos folyamatok

A különféle gyulladásos folyamatok tömege a fájdalom kialakulásához vezet, néhányról már beszéltünk. Vegyünk legalább spondilitiszt (ankylosing spondylitis). Ez a patológia a lumbosacrálisból származik, majd a gyulladásból és ezzel együtt a fájó hátfájásból a gerincoszlop fölé kerül.

Fájdalom a gerincben

Mint a legelején már említettük, létezik egy besugárzásnak nevezett fájdalomosztály. Ez azt jelenti, hogy a hátfájás "ad" a gerincre más olyan osztályokból vagy szervekből, amelyekben a betegség kitört. Beszéljünk inkább az ilyen fájdalomról.

A szív és a fő erek patológiája

A szív- és érrendszer legvalószínűbb betegségeit, hátfájdalommal együtt, már említettük. Fontos megérteni, hogy a fájdalom mellett az ilyen patológiákat károsodott vérnyomás, aritmia és a bőr sápadtsága kíséri, ez a megkülönböztető jellemzője.

Epehólyag betegség

Az ilyen patológiás folyamat legtisztább példája a kolecisziszitisz, amely a fájdalom besugárzásához vezet a jobb lapockaban és a gerinc központi részében a mellkasban.

A betegség akut formáját súlyos fájdalmak kísérik, míg a krónikus diagnosztizálása nehezebb, mivel a fájdalmak időszakosak és alacsony intenzitású.

Hasnyálmirigy-elváltozások

A leggyakoribb hasnyálmirigy-betegség a hasnyálmirigy-gyulladás. Ennek a betegségnek a klinikai jele a hasfájás, de ezek is övek, amelyeket éles, varrásos jellemeznek. A beteg fájdalmán kívül émelygés, hányás és fájdalmas érzések is megjelennek zsíros, édes, sült ételek fogyasztása után.

A vesék és a felső húgyúti patológiák

A vese és húgyúti betegségeket fájdalom kíséri, és általában intenzív. Súlyos fájdalom fordul elő urolithiasis során, de nem csak az ágyéki régióban érezhető. Súlyos kellemetlen érzés van az alsó hasban és az ágyékban.

Diagnostics

Amint az a lehetséges problémák hatalmas listájából kitűnik, a gerincfájdalom kiküszöbölése érdekében meg kell határozni a megjelenésének fő okait. Ehhez konzultálnia kell orvosával, és teljes körű diagnózist kell készítenie, amely magában foglalja:

  • A radiográfia egy egyszerű és hatékony módszer a gerinc állapotának meghatározására, deformációk és különféle patológiák kimutatására.
  • A számítógépes tomográfia pontosabban feltárja a csigolyák és a csigolyák patológiáját.
  • MRI - a mágneses rezonancia képalkotás egy még fejlettebb és leghatékonyabb diagnosztikai módszer, amely nemcsak a csigolyák és a csigolyák közötti lemezek felépítésének problémáit fogja mutatni, hanem lehetővé teszi az idegek, a gerincvelő patológiás folyamatban való részvételének azonosítását vagy kizárását is..

Ha ezek a vizsgálatok nem adtak eredményt, vegye fel a kapcsolatot más területeken szűk profilú szakemberekkel. A probléma talán a szív, a gyomor-bél traktus, a vesék, a medencei szervek stb. Betegségeiben rejlik..

Hogyan kezeljük a hátfájást

Az akut hátfájás kezelése integrált és szisztematikus megközelítést igényel. A kontroll módszerei átfogó vizsgálat és pontos diagnózis után világossá válnak. Fontos megérteni, hogy az ilyen jellegű problémák esetén csak az orvos veszi igénybe az öngyógyítást.

A kezelőorvos meghatározza a kezelési rendet, amely valószínűleg magában foglalja a gyógyszeres kezelést, a fizioterápiát, a testgyógyászati ​​terápiát és a masszázst..

Fizikoterápia

Ez a gerinchez kapcsolódó patológiák kezelésének egyik fő módszere. A hátfájás kezelése a következő eljárásokat foglalja magában:

A kezelést 7-10 vagy annál több eljárásból álló kezeléssel végzik, az eljárások közötti időköz 3-5 nap.

Gimnasztika

A fizioterápiás gyakorlatokat és a gimnasztikát szintén beletartozik a fájdalom kezelésében, azonban ezeket a technikákat elsősorban a súlyos fájdalom megszűnésekor alkalmazzák. Tornászat szükséges az izmok rugalmasságának, mozgékonyságának, állapotának fenntartásához és a hát sérülések utáni felépülés felgyorsításához.

Fontos, hogy az első osztályokat fizioterápiával végezzük, aki helyesbíti a módszertant és elosztja a terheket, megtanítja, hogyan kell helyesen elvégezni. A jövőben az osztályokat otthon végzik, és ami a legfontosabb: a követelmények szisztematikus megközelítés..

Drog terápia

A drogterápia az összes kezelés lényege. Minden gyógyszert a diagnosztikai adatok alapján orvos ír fel. A technika a fájdalom szindróma intenzitásától, a betegség előrehaladásának stádiumától függ.

A gerincfájdalomhoz a következő gyógyszerekre van szükség:

  • Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (kenőcsök, tabletták, injekciók, esetenként kúpok formájában is felírhatók). Az NSAID-ok gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek, csökkentik a helyi hőmérsékletet.
  • Fájdalomcsillapítók - fájdalomcsillapítók, amelyek blokkolják a fájdalom felismeréséért felelős idegközpontokat.
  • Az izomlazító szereket akkor adják be, amikor az izomgörcsöt el kell távolítani..
  • Vitaminkomplexek, ideértve a B-vitaminokat is. Hatásuk elősegíti az idegrostok helyreállítását és az anyagcserét. Jó lehetőség lenne az „Neuromultivit” gyógyszer injekcióként, beleértve a B-vitamin-komplexet is.

A gyógyszeres kezelés időtartamát, a gyógyszerhasználat gyakoriságát és az adagolást az orvos határozza meg.

Masszázs

A masszázsok egy másik hatékony módszer a fájdalom megszabadítására. A fájdalom elmúltával történő kinevezése esetén kizárólag egy keskeny profilú szakember végzi.

A masszázsterápia serkenti a vérkeringést, enyhíti a fájdalmat, helyreállítja az orr- és izom rugalmasságát stb. A kézzelfogható hatás elérése érdekében legalább 10 üléses masszázspályára van szükség.

Megelőzés

A gerincfájdalommal járó patológiák kialakulásának kockázatának minimalizálása vagy a betegségek megismétlődésének kockázatának csökkentése érdekében egyszerű megelőző ajánlásokat kell betartani:

  • Távolítsa el a rossz szokásokat.
  • Jó étkezés, kevesebb egészségtelen étel, váltson frakcionált élelmezési rendszerre.
  • Az aktív életmód vezetéséhez sportolni, jobb úszni vagy valamilyen gimnasztikát vegyen igénybe.
  • A hátsó rész szempontjából hasznos heti legalább 3-4 alkalommal a vízszintes sávon lógni.
  • Ülő helyzetben tartson szünetet a bemelegítéshez.
  • Kerülje a súlyos fizikai erőfeszítéseket és sérüléseket..
  • Ha lehetetlen elkerülni a súlyemelést, tegyen meg mindent helyesen, emelje fel nehéz lapos háttámlával.
  • Aludjon egy közepesen kemény ágyon, vásároljon ortopéd matracot.

Ne felejtse el, ha a fájdalom több mint 4-5 napig fennáll vagy olyan erős, hogy nehéz elviselni, azonnal forduljon orvoshoz. Az időben elkezdett kezelés lehetővé teszi az egészség megtakarítását és a sok veszélyes komplikáció elkerülését.

Akut hátfájás

A hirtelen akut derékfájás olyan tünet, amelyet a legtöbb 25 éven felüli ember tapasztalt. Ezt a tünetet a hátulsó rész mozgásszervezésének korlátozása kísérheti, akkor az egyén számára nehéz egyenesíteni. Leggyakrabban a fájdalmas érzések a gerinc patológiáit provokálják, például oszteokondrozis, spondylosis, a csigolyák disznója, alsó részének sérülése. De a kellemetlenséget gyakran a hasi szervek, a kis medence vagy a mellkas betegségei okozzák.

Az derékfájás eredetének megismerése érdekében keresse fel orvosát. A szakember felírja a szükséges vizsgálatokat, és pontos diagnózist készít. A kezelés taktikája a fájdalom kezdetének okától függ. Amikor ez a tünet megjelenik, nem szabad önállóan diagnosztizálnia és kezelést kezdenie, így csak súlyosbíthatja az állapotát.

A gerincproblémákkal járó akut derékfájás

A statisztikák szerint a felnőtt lakosság kb. 80% -a életében legalább egyszer érezte az akut hátfájást az ágyéki régióban. Ezt a területet leggyakrabban befolyásolják, mivel a gerinc derékrészét minden nap óriási terheléseknek kell kitenni, megtartva az egész test súlyát.

Az orvosok azonosították a fő tényezőket, amelyek az alsó hát hátán éles fájdalmat váltanak ki:

  • Az ágyéki sérülések, például sikertelen esés, baleset, túl intenzív testmozgás. Gyakran az edzés során a sportolók megfeszítik az izmaikat, ami fájdalmas reakciót vált ki, amely körülbelül egy hét alatt eltűnik. De ha a kellemetlenség sokáig elmúlik, akkor keresse fel orvosát, mivel fennáll a törés veszélye.
  • Passzív életmód, hosszan tartó kényelmetlen helyzetben való ülés degeneratív változásokat okozhat a gerincben és súlyos fájdalmat. Ennek gyengítése érdekében ajánlott, hogy naponta gyakorolja a hátát, hogy erősítse az izmok fűzőjét..
  • Helytelen alvási helyzet vagy nem megfelelő matrac. Az álló helyzetben lévő fájdalom a gyomorban alvás után jelentkezik. Próbáljon aludni a hátán, tegyen egy párnát térd alá, vagy forduljon az oldalára, és tartsa a görgőt a lábai között.
  • Viseljen anatómiailag hibás cipőt (túl szoros, sarokban). Vásároljon ortopéd cipőt.
  • Gyakori súlycsapágy. Próbálja meg csökkenteni a hordozott táskák vagy táskák súlyát, vagy egyenletesen elosztja a gerinc terhelését, mindkét kezét tartva.
  • Túlzott testmozgás. Fájdalom akkor fordulhat elő, ha egy embert egy új sport elhárít, korábban nem volt fizikai aktivitás. A szabálytalan tevékenységek kellemetlenségeket is okozhatnak..
  • Túlsúly. Az elhízás esetén az ágyéki terhelés növekszik.

Ezenkívül a gyakori stressz, hipotermia, dohányzás stb..

Referencia. Terhesség alatt az alsó hátfájás az a tény, hogy a gravitációs központ eltolódik, az ágyéki gerinc (POP) terhelése növekszik. A speciális fűző vagy kötszer segít csökkenteni a kellemetlenséget..

Leggyakrabban az ágyéki térségben fellépő fájdalomreakció a gerincoszlop következő betegségeit és állapotát váltja ki:

  • A csigolyák elmozdulása mechanikai trauma, túlzott fizikai aktivitás vagy a gerinc hosszan tartó degeneratív-disztrófikus változása miatt. Ezután éles fájdalom jelentkezik, amelyet a beteg nem tud kiegyenesíteni.
  • Osteokondrozis 3 szakaszban herniated koronggal. A kiemelkedés összenyomja a gerincidegeket, és akut fájdalmat, zsibbadást okoz a sérült ideget kiszolgáló területen. A fájdalmat a mozgás súlyosbítja.
  • Spondylosis - csontritkulások (csontok növekedése) megjelenése a gerinctestek szélein. Ezek a képződmények károsíthatják a gerincvelőből kilépő ideggyökereket is, ami fájdalmas reakciót vált ki..
  • A gerinccsatorna szűkítése a spondylosis vagy az osteochondrosis hátterében. A fájdalom az alsó részről a lábra csökken, ha hosszabb ideig áll vagy jár.
  • Lófarok szindróma - egy idegcsomag károsodása vagy gyulladása, amely a gerincvelő végétől terjed ki. Aztán van egy fájdalom szindróma, amely a fenékre, az ágyékra és a lábakra ad lehetőséget. Ezenkívül az alsó bél és a medencei szervek működése is romlik. A kellemetlenség rosszabb, ha sétálunk, felállunk, hajolunk, tüsszögünk, köhögünk..
  • Myofascialis szindróma - fájdalomreakció megjelenése, amelyet az izmok triggerzónáinak megjelenése okoz.
  • Fibromyalgia esetén széles körben elterjedt izom-csontrendszeri fájdalom jelentkezik..
  • Csontszövet fertőzések, például osteomyelitis (gennyes-nekrotikus folyamat a csontokban).
  • A POP gyulladásos betegségei, például ankilozó spondilitisz (csigolyák, ízületek gyulladása), amelynek tünete fájó fájdalom, rosszabb reggel.
  • Gerinc rák.
  • Az oszteoporózist (fokozott csont törékenységet) fájdalom kíséri a hát alsó része (a lábakban).


Referencia. A varrásos fájdalom szindrómát (lumbago) gyakrabban figyelik meg nehéz tárgyak emelése, hirtelen mozgások után. Az isiániában az ülőideg mentén jelentkező fájdalom jelentkezik, amely becsípődés következtében jelentkezik.

A hátsó betegségekkel kapcsolatos akut derékfájás számos oka, egy hétköznapi ember ezt nem fogja megtudni. Ezért, ha kellemetlen érzés lép fel, látogasson el egy szakemberre és végezzen átfogó vizsgálatot.

A belső szervek patológiája által okozott ágyéki fájdalom

A hátfájás reakcióját a belső szervek betegségei okozhatják:

  • A vesebetegség, például a pyelonephritis, fájó fájdalmat okoz a bal vagy a jobb oldalon.
  • A vese kólika az alsó hátfájás éles fájdalma, amelyet a vese kiürülésének a vese megsértése okoz.
  • A hasi aorta aneurizma (az erek egy részének kitágulása vagy kiálló része) pulzáló fájdalom szindrómát vált ki, amely átterjedhet az alsó hátra vagy az ágyékba.
  • A hasnyálmirigy gyulladásakor állandó hasi fájdalom jelentkezik, amely terápia hiányában egyre hangsúlyosabbá válik. Lehet öv vagy pulzáló. Krónikus patológia esetén a kellemetlenség csak a bal vagy a jobb oldalon jelentkezhet.
  • A gyomor- vagy nyombélfekély éles, égő, akut, robbantó, paroxizmális fájdalomreakciót vált ki, amely a hasból a hátba terjed. Ezenkívül a betegnél émelygést, hányást, égést a szegycsont mögött stb. Szenved..

A hát alsó részén fellépő fájdalom miokardiális infarktust, angina pectorist, cholecystitist, appendicitist, vesebetegségeket, nyelőcsőbetegségeket, tüdőgyulladást, pleuriszt (a tüdő külső membránjának gyulladása) okozhat..

Fontos tünetek a fájdalom okának azonosításához

Ha nagyjából meg akarja érteni, mi okozta az ágyéki fájdalmat, akkor figyeljen annak típusára és lokalizációjára:

  • Amikor a csigolyák egymáshoz képest elmozdulnak, kellemetlen érzés jelentkezik a hát alsó részén, a fenékben, a lábakban.
  • Az urolithiasis csak bal vagy jobb oldalon okoz akut fájdalomreakciót.
  • Az ülőideg gyulladása esetén a hát és az egyik láb fáj.
  • Az oszteokondrozis hátfájást vagy öltési fájdalmat vált ki az alsó részben.
  • A fibromialgia esetén széles körben elterjedt izom-csontrendszeri fájdalom jelentkezik.
  • Izomcsomók jelenlétében a fájdalom szindróma lokalizálható vagy elterjedt (fenék, csípő).

Figyelembe kell venni azt is, hogy mikor és milyen helyzetben érzi magát kényelmetlenül:

  • Arccsuklós problémák esetén a fájdalom növekszik, amikor a beteg áll, hátrahajol vagy fordul.
  • Az isiász akut fájdalmat vált ki nyilvánvaló ok nélkül, ami repedésérzetet okoz.
  • Osteokondrozis esetén a fájdalom szindróma rosszabb ülő helyzetben.
  • A gerinc stenosis diszkomfortot okoz, amely fokozódik, amikor a beteg sétál, és gyengül, amikor ült vagy előre hajolt.

Ha az alsó rész hátterében időszakonként fáj, akkor ezt a belső szervek (vesék, hasnyálmirigy) betegségei okozhatják.

Az ágyéki fájdalmakat gyakran érzékenység, gyengeség megsértése kíséri. A csigolyák elmozdulásával a hátsó izmok, valamint a lábak gyengülnek. A sztenózist a mozgás közben fellépő gyengeség, isiában mutatják - az egyik láb mozgékonyságának megsértése. Fertőző betegségekben általános gyengeség jelentkezik, a hőmérséklet megemelkedik. A Cauda equina szindrómát az ágyék és a lábak belső felszíne zsibbadása jellemzi.

Spondylolisthesis és reaktív arthritis esetén az ágyéki mobilitás korlátozott.

Diagnosztikai intézkedések

Ha fáj a hát alsó része, akkor siess orvoshoz. A diagnózis anamnézissel kezdődik. A klinikai képetól függően a szakember több neurológiai tesztet végezhet:

  • A sacroiliac ízület betegségeinek azonosításához Patrick tesztet végeznek. Ehhez az orvos arra kéri a beteget, hogy feküdjön a hátán, és kifelé fordítja a combját. Ha a fájdalom szindróma megnyilvánult, akkor a csontkapcsolat problémái vannak.
  • A sérvült korong meghatározásához az orvos felemeli a beteg egyenes lábát. A fájdalomreakció a 3. szakasz lumbális osteochondrosisát jelzi.
  • A hátborítás során fellépő fájdalom a gerinccsatorna stenosisát jelzi.

A laboratóriumi vérvizsgálat segít azonosítani a fertőző betegségeket.

A radiográfiát a csigolyák töréseinek és csontok növekedésének kimutatására használják. A röntgen azonban nem hatásos a lágyszövetek állapotának felmérésére.

A számítógépes vagy mágneses rezonancia képalkotás lehetővé teszi a gerincoszlop körüli lágy szövetek, a csigolyák és a közöttük lévő lemezek részletes vizsgálatát. A rendkívül informatív vizsgálatok segítenek meghatározni a korong sérvét, a gerinccsatorna szűkítését, a csontok ízületének degeneratív változásait.

A szcintigráfia lehetővé teszi a csontszövet alapos vizsgálatát. Az eljárás során kis mennyiségű radioaktív anyagot használnak. Ezt a vizsgálatot a csontrák és az oszteoporózis diagnosztizálására használják..

Az elektromiográfia javasolt az érzékenység megsértése, valamint a hátfájás miatt. Ezt a diagnosztikai módszert használják az idegrostok és az izmok állapotának felmérésére. Segítségével meg lehet határozni a csigolyák sérvét, gerinc stenosisát.

A kezelés alapelvei

A neuropatológus részt vesz az ágyéki fájdalom kezelésében. Bizonyos esetekben konzultálnia kell egy gastroenterológussal, endokrinológussal, onkológussal, nőgyógyászmal, urológussal.

Mi a teendő, ha fáj a hátad, a szakember elmondja. A diagnosztizálás után az orvos elkészíti a kezelési tervet, amely általában a következő intézkedéseket tartalmazza:

  • Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, kondroprotektív hatású gyógyszerek szedése.
  • Fizioterápia a sérült szövet helyreállításának felgyorsítására.
  • Terápiás gyakorlatok az izmok erősítésére, a szalagok rugalmasságának növelésére és az általános állapot javítására.

És a masszázs, a kézi terápia is alkalmazható. A sebészeti kezelés csak súlyos idegrendszeri rendellenességek esetén javallt..

A belső szervek betegségei esetén (pyelonephritis, pancreatitis, fekély) speciális kezelést írnak elő.

Leggyakrabban az alsó rész a gerinc degeneratív-disztrófikus változásai miatt fáj. Ezért a betegnek módosítania kell az életmódot, és ki kell zárnia a patológiát provokáló tényezőt.

A gerincproblémák által okozott deréktáji fájdalom kezelésének szabályai:

  • Megfelelés az ágy pihenésnek legalább 2 napig.
  • Pihenjen egy közepes keménységű ortopéd matracon és párnán.
  • Bármely fizikai tevékenység kizárása.
  • Az étrend betartása, a zsíros, sült és egyéb gyorsétel elutasítása.
  • A rossz szokások megszüntetése (alkohol, dohányzás).

A gyógyulás felgyorsítása érdekében javasolt vitamin-ásványi komplexek bevétele, például Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit.

Ha a fájdalmat először meglepő módon vették fel, akkor vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, feküdjön kemény felületre. A lehető leghamarabb keresse fel orvosát.

Drog terápia

Az injekciós gyógyszerformák enyhítik az akut derékfájást. E célból írjon fel B-vitaminokat tartalmazó gyógyszereket, érzéstelenítőket (Novocain, Lidocaine). Ide tartoznak a Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Visszaállítják a sérült idegek működését, felgyorsítják az anyagcserét.

Intenzív fájdalom esetén az NSAID csoportba tartozó injekciós oldatok javallottak: Diclofenac, Meloxicam, Ketoprofen, Movalis, Ortofen, Flamax stb. Terápiás hatása néhány perccel az alkalmazás után nyilvánul meg: csökken a gyulladás, fájdalom, duzzanat.

Az injekciózható NSAID-okkal végzett kezelés utáni eredmény javításához ugyanahhoz a csoporthoz tartozó gyógyszerek segítik, de tabletta vagy kapszula formájában.

Az izmok ellazítására, a fájdalomreakció gyengítésére izomlazító szereket alkalmaznak, például Midokalm, Sirdalud, Tolperizon, Baclofen. A POP kóros folyamatainak lelassításához és a porc helyreállításának felgyorsításához kondroprotektorokat használnak: Arthra, Don, Structum, Teraflex.

Külső gyógyszerek (krémek, gélek, kenőcsök) segítik a kezelés kiegészítését:

  • Melegítő kenőcsök: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
  • Homeopátiás gyógyszerkészítmények: T cél, Traumeel C.
  • Gyulladáscsökkentő kenőcsök: Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene.
  • Külső források a kondroprotektorok csoportjából: Szófia és kondroitin, Teraflex, Honda.

A gyógyszerek felírásáról a kezelõ orvos dönt, és csak alapos diagnosztizálás után.

Fizikoterápia

A fizioterápiás eljárásokat az akut fájdalom és gyulladás enyhítése után kezdik meg. Segítik a metabolikus folyamatok normalizálását a sérült területen, megállítják a degeneratív változásokat, felgyorsítják a szövet helyreállítását.

Az ágyéki fájdalom esetén a következő fizioterápiás eljárások alkalmazhatók:

  • Elektroforézis gyógyszerekkel (NSAID-ok, fájdalomcsillapítók, érzéstelenítők, kondroprotektorok), amelyeket a bőrön keresztül elektromos impulzusok hatására fecskendeznek be.
  • Az ultrahangterápia felgyorsítja a véráramot, telíti az ágyék gerincét tápanyagokkal és biológiailag aktív anyagokkal, valamint a molekuláris oxigénnel.
  • A lézeres kezelés helyreállítja a vérkeringést, az anyagcserét, javítja a trópuszövetet, segít megtisztítani a gerinct a méreganyagoktól.
  • A mágnesterápia aktiválja a véráramot.

A terápiás hatás elérése érdekében ajánlott egy kezelési eljárást lefolytatni (5-10 ülés). Ez megállítja a kóros változásokat, megállítja a fájdalmat, helyreállítja az ágyéki mobilitást.

Fizikoterápia

Az átfogó terápiát ki kell egészíteni fizioterápiával. A speciális gyakorlatok tartalmazzák az izmokat és a szalagot, amelyek segítik a gerinc táplálkozásának helyreállítását. Az edzés során felgyorsul a vérkeringés, és a vér szállítja a tápanyagokat és az oxigént az összes szövetbe. Ezenkívül az erős izmok megkönnyítik a terhelés egy részét a sérült gerincoszlopból..

A modern kinezoterápia alapítója S. M. Bubnovsky hatékony és biztonságos komplexet kínál a fájdalomban szenvedő POP működésének helyreállításához:

  • Térdre térjen, mozogjon a helyiségben, mozogva egyszerre a jobb kezével és a lábával, majd a bal végtagokkal. Ez a mozgás súlyos fájdalom esetén segít..
  • Feküdjön le, hajlítsa meg a lábát a térdnél, fogja össze a kezét a feje mögött, tegyen hideg kompressziót a hát alsó része alá. Légzés közben emelje fel a felső testét és a lábait egyidejűleg, próbálva térdrel megérinteni a könyökét. Van egy egyszerűbb lehetőség - húzza a bal könyökét a jobb térdre, majd fordítva.
  • Maradjon a hátán, karjai a test mentén, pihentesse tenyereit a padlón. Légzés közben tépje le fenékét a padlóról, majd engedje le magát. Nyújtsa ki a fenékét, hátul, abs végén, emelés közben.
  • Álljon, terjessze a lábát szélesebbre, mint a vállain, forduljon le alacsonyan, próbálva ujjaival elérni a lábad. Tartsa a hátát egyenesen. Ezután próbálja meg a karját a sarkába tekerni, és nézz vissza, és leengedd a fejed a lábad között.

A hát alsó részénél jelentkező problémák esetén is nagyon hasznos a vízszintes sávon lógni, így nyújt a gerinc. Ha a karod elég erős, akkor megpróbálhatja húzni térdét a mellkasához vagy az egyenesített lábát a rudakhoz.

Egyéb kezelések

A fenti kezelési módszereken túl az ágyéki fájdalmak esetén a gerinc tapadását (meghosszabbítását) használják. Az orvosok azt tanácsolják, hogy előnyben részesítsék a nem terheléses vontatási módszert, mivel ez biztonságosabb, mint a terheléssel történő vontatás. A műtét után javul az érintett korongok trofizmusa, felgyorsul a helyreállításuk, csökken a sérv mérete.

A terápiás masszázs elősegíti a hát alsó részének izomtónusának normalizálását, javítja a vérkeringést, az anyagcserét.

A piócákkal történő kezelés csökkentheti a gyulladásos folyamatot sérvült korong jelenlétében, enyhíti a fájdalmat. Az akupunktúrát szintén széles körben használják, amely aktiválja a véráramot, az anyagcserét és csökkenti a kellemetlenségeket az érintett területen..

A legfontosabb

Mint láthatja, az alsó hátfájást különféle problémák okozhatják. Leggyakrabban a kellemetlenség jelentkezik az ágyéki gerinc betegségeivel. Bár gyakran az alsó hátfájás fájdalmas érzései provokálják a belső szervek betegségeit. Ne próbálja meg saját maga megállapítani a diagnózist, mert ezt csak instrumentális vizsgálatokkal végzett alapos diagnosztizálás után lehet megtenni. A fájdalom szindróma okainak tisztázása után az orvos elkészíti a terápiás ütemtervet. Fontos a komplex kezelés elvégzése, és szigorúan be kell tartani a kezelõ orvos ajánlásait.

A gerincvelő betegségei

Az ágyéki problémák etiológiája nagyon változatos. A kockázati csoportba tartoznak az idősek, valamint az emberek, akik szenvedélyesen sportolnak vagy nehéz fizikai munkát végeznek. A derékbetegségek legyőzéséhez kevés tablettát, kenőcsöt és melegítő kompresszt kell használni. Meg kell változtatni az életmódot: fizikoterápiában részt venni, fogyni, medencét látogatni és masszázskezelni.

Miért fáj a derékrész?

Az alsó rész porcszöveti szövete nem képes regenerálódni, és tápanyagok hiányában könnyen elpusztul. A hát alsó részének betegségei - az emberiség díja a függőleges testtartásért. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az idő nagy részét a hátsó rész, és különösen az ágyéki régió betöltésével tölti, az ágyéki porc vérkeringése romlik. Ami azt jelenti, hogy megkezdődik a tápanyaghiány.

Egy ember ágyéka a legnagyobb terhelést nehéz fizikai munkával vagy emelő súlyokkal terheli. A sérv és az ágyéki kiálló rész - egy profi betegség súlyemelő. De még akkor is, ha valaki nem tette ki az alsó hátát ilyen túlterhelésnek, mondhatjuk, hogy rossz súlyemelési technikával megsérülhet..

Az ágyék deformálódik, ha az ember állandóan ül. Az emberiség oroszlánrésze szellemi munkát végez, és időt tölt a monitor előtt, szándékosan rá nézve. Az ágyék nem hajlik kellően a szék hátsó részén. Annak a ténynek köszönhetően, hogy ez a testtartás krónikusá válik, az ágyéki izmok már nem támogatják a terhet, és az ágyéki csigolyák elkezdenek összenyomni a csigolyák és a csukló ízületeit.

A vér rosszabbá válik a porc útján, és az alsó hát szöveteiben zavarodik az anyagcsere folyamata. De ízületeinknek nincs saját kapillárisuk - táplálkoznak a szomszédos lágy ágyéki szövetekből. Ha a szövetben lévő kapillárisok szűkülnek, majd megszűnnek, akkor a porcszövetek alultápláltak. Ennek eredményeként kiszáradnak és elveszítik rugalmas tulajdonságaikat. Ezért alakul ki a gerincvelő gerincének legtöbb betegsége..

Lumbális osteochondrosis

Az anyagcsere-rendellenességek miatti osteochondrozisban megkezdődik a csigolyák közötti porcszövet degenerációja. Az ágyéktárcsa nem működik rugóként a csigolyák között. Már nem állítja helyre a normál helyzetét, csökken a magassága. Ennek eredményeként az alsó hátcsigolyák érintkezésbe kerülnek egymással. És ha a korong kiáll és reped, komplikációk, például kiálló és sérv fordulhatnak elő..

Az ágyéki osteochondrozis tünetei között szerepel a merevség és a fájdalom. Ha az osteochondrosis eredményeként az ideggyökereket befogják, akkor a klinikai kép rosszabb lesz:

  • Zavart a lábak érzékenysége: zsibbadnak, „libamüszők” futnak rajtuk;
  • A végbél és a hólyag munkája romlik;
  • A fájdalmak erősebbé válnak, beadják a medence és a combcsontot.

Gerincoszliák

Olyan betegség esetén, mint például a spondilózis, a csontszövet éles tüskei - oszteofiták - jelennek meg a gerinctestek szélein. Ez azért történik, mert a csonttestek érintkezésbe kerülnek és oldalukról letörlődnek. A test a régi helyett új csontszövet épül fel, többletei olyanak, mint a tövis. Nem meglepő, hogy a gerinc csontritkulások éles szélekkel rendelkeznek. Ezekkel az élekkel deformálják a porcszövetet, befolyásolják az ideggyökereket és az ereket..

A betegség legrosszabb komplikációja azonban a gerinccsatorna sztenózisa, amelyben az oszteofiták a gerincvelőre nyomódnak. Ennek eredményeként egy személy fogyatékossá válhat, teljesen elveszíti érzékenységét a hát alsó része alatt.

A spondilózis fokozza az alsó hát-csontritkulás tüneteit. A beteg rosszabbodik, és súlyosabb komplikációk kialakulásának kockázata növekszik.

Az ágyéki kiemelkedés

A csigolyatárcsák eredendően rugók vannak a csigolya között, amelyek lehetővé teszik a gerinc mozgásának és terhelése utáni visszatérését fiziológiai helyzetébe. Osteokondrozis esetén a korongok elveszítik a nedvességet, amelynek eredményeként megszűnnek rugalmasságuk. És úgy, mint egy préselt rugó, oldalra tudnak lépni. A csigolyák közötti alakváltozást ezt a kiemelkedést vagy kiemelkedést nevezzük.

A kiemelkedés javíthatja a degeneratív folyamatok tüneteit: fájdalmat, merevséget, a belső szervek és a kezek beidegződésének romlását. Növekszik annak a valószínűsége, hogy befogja az ágyéki gerinc ideggyökereit.

A kiemelkedés azonban nemcsak szörnyű önmagában, hanem szélsőséges formájában is - a csigolyák közötti sérv. Ez egy olyan betegség, amelyben a kiemelkedés nem képes ellenállni a csonttestek nyomásának és kitörésének..

Lumbális sérv

Az intervertebrális lemez sűrű rostos membránból és lágy pulposos magból áll. Ha a membrán porcszövete kiszárad, majd kinyúlik, fennáll a repedés veszélye. Amikor ez csonttestek nyomása alatt történik, a pulpousos mag részben elhagyja fiziológiai helyzetét, és kifelé távozik.

Ebben az esetben a pép kinyomhatja az ágyéki ideggyökereket. Ennek eredményeként súlyos éles fájdalmak lesznek, amelyek megakadályozzák a mozgást. Amellett, hogy megsértjük azoknak az izmoknak vagy belső szerveknek a beidegződését, amelyekért ez az ideg volt felelős. Az ágyéki régióban ez a lábak, hólyag, végbél és nemi izmok. A vizelet vagy széklet inkontinencia kezdheti meg, vagy fordítva, ezeknek a szerveknek a megszakítását. Az ember általában nem mehet WC-be, és a testben lévő túlzott folyadék miatt puffadás jelentkezik a testben.

A beidegzés megzavarása miatt a lábak paresthesia tüneteit mutatják - érzékenységük csökkent. Úgy tűnik, hogy rúdbombák futnak rajta, zsibbadás van jelen. A lábak izmai is gyengülnek, a betegnek nehéz hosszú ideig járni.

A fájdalmas érzések néha lehetetlenné teszik a minimális testmozgások végrehajtását. Fájdalom a lábakban és a medence területén.

A sérv a legveszélyesebb, ha a pépszövet a gerinccsatorna felé távozik. Ezután lehetséges olyan állapot, mint a gerinccsatorna stenosisa. Ha nem tesznek sürgõs intézkedéseket, a beteg élettartama alatt fogyatékossá válhat. A helyzetet bonyolítja az a tény, hogy a hátsó (hátsó) sérv elhelyezkedése miatt nagyon nehéz a sebész számára.

Lumbalgia

A lumbalgia, vagy amint azt az emberek mondják, a hátfájás, az ágyéki ideggyökerek kompressziójának eredményeként alakul ki. Ebben az állapotban egy ember (általában hirtelen mozgás után) bizonyos helyzetben lefagy, fájdalom korlátozza. Az érintett területen nem lehet mozogni.

Ilyen esetben az ágyéki izmok görcsének köszönhetően súlyos merevséget okoznak. Valójában ez a test különleges védő reakciója. Megakadályozva az izmok mozgását, megmenti az idegszövetet a még nagyobb károsodásoktól, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha a beteg további mozgatást kezd.

A Lumbago nem önálló betegség vagy diagnózis, hanem más patológiai folyamat megnyilvánulása.

Leggyakrabban osteochondrosis, osteophyták vagy hernialis kiálló részek. Ha hátfájás jelentkezik, akkor nem lehet megpróbálni erőszakosan mozgatni az izmokat. Próbáljon meg megnyugodni, vegyen egy kényelmes pózot. Vessen egy fájdalomcsillapítót, és a roham után gondoljon egy neurológushoz megy. Lehet, hogy az Ön esetében ezt a lehető leggyorsabban el kell végezni, különben még súlyosabb komplikációk lépnek fel.

Lumbális ízületi gyulladás

Az ágyéki artrózis olyan betegség, amely során a gerincvelő gerincének ízületei elpusztulnak. A gyulladásos folyamatok, akárcsak az osteochondrosis esetén, nem fordulnak elő, valamint az idegszövet megszorulásának veszélye sem. Azonban egy olyan betegség, mint az artrózis, gyakran együtt jár az ágyéki porc csontritkulásával, kiegészítve ezzel a kellemetlen tüneteket. Ez elsősorban a fájdalom szindróma. A betegség másik kényelmetlen megnyilvánulása a merevség érzése..

A kimerült csuklóízületek súrlódást tapasztalnak egymás között. A betegnek nehéz a testtel mozgatni, állandóan ki akar hajlítani. A derékrész úgy tűnik, hogy csontozott.

A leginkább fáj az ébredés után és a nap végén. Az első esetben az oka statikus helyzet alvás közben. Kerülje el, hogy ez a tünet nem működik, de azonnal megszüntethető. Ehhez elegendő az aktív mozgás, és még jobb, ha célzott reggeli gyakorlatokat végeznek artrózisos betegek számára. A második esetben a fájdalom forrása azokban a terhekben, amelyekben a nap folyamán ízületeket tapasztaltunk. A fájdalom enyhítése érdekében feküdjön le és lazítson, és szüntesse meg az összes stresszhatást.

Előkészületek

Amikor a beteget végtelen fájdalomtámadások kínozzák, túl korai gondolkodni arról, hogyan lehetne megakadályozni a betegség további fejlődését. Eleinte a legfontosabb dolog a tünetek megszüntetése. Távolítsa el a fájdalmat, helyreállítsa a mobilitást és az érzékenységet. Ehhez primer orvosi kezelésre van szükség. Mindenekelőtt olyan fájdalomcsillapítókat, mint például Ketorol vagy Ketanov. Ha a fájdalom túl erős, a gerinc injekciójának blokádját novokaiinnal kell felírni.

Az esetek oroszlánrészében a fájdalom forrása a gyulladásos fókusz. Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket, mint például az Ibuprofen vagy a Diclofenac, kezelésére használják..

Ha a beteget a lumbális izmok görcsái kínozzák, az izomlazító szerek, például a Sirdalud vagy a Midokalm kúrát felírhatók. Ezeket a pénzeszközöket csak a kezelések során és a betegség akut időszakán kívül szabad inni. Az agyra hatnak, és pihentetik az izmokat..

Az utóbbi időben egyre növekszik az ilyen új termékek, például a kondroprotektorok népszerűsége. Ezeket a szereket a gyógyszerészek fejlesztették ki, hogy beépítsék a porc regenerációs mechanizmusait. Nem minden orvos gondol arra, hogy bármely anyag vagy anyagkomplex képes megbirkózni egy ilyen feladattal. Számos neurológus azt állítja, hogy a kondroprotektorok hatása egy placeboon alapul, és ehhez kapcsolódik a testmozgás-terápia és más orvosi eljárások általános javulásának háttere. Függetlenül attól, hogy ez így van-e, nehéz megmondani, mivel eddig kevés kutatás és tapasztalat áll rendelkezésre az ilyen eszközök használatával kapcsolatban. Mindenesetre, hogy kondroprotektorokat használ-e vagy sem - ez a kérdés az Ön és a kezelőorvos döntése marad..

A fizikoterápiás gyakorlatok felbecsülhetetlen pozitív hatást gyakorolnak a hát alsó részére. Javul az érintett szövetek vérkeringése, a szorított ízületek és az ideggyökök felszabadulnak. Az izomgörcs elmúlik.

Ha a beteg lassítani akarja a deformáló változások kialakulását, és nem csupán meg akarja szüntetni a tüneteket, akkor csak testgyógyászati ​​kezeléssel kell foglalkoznia. De nem szabad elfelejtenünk, hogy a motoros aktivitás csak a súlyosbodás időszakán kívül jó. Az első órákat legjobban tapasztalt oktató felügyelete mellett lehet megtenni. Akkor meg tudod csinálni otthon. A legfontosabb követelmény a szabályszerűség. Ha hetente egyszer vagy ritkábban végzi a gyakorlatokat, az érintett szövet állapota nem javul..

Felhívjuk a figyelmünkre a következő gyakorlatokat, amelyek rendszeres töltésként felhasználhatók:

  • Fekvő vagy ülő helyzetben elkezdjük megfeszíteni a hasi prést, amíg kissé meg nem fáradunk;
  • Négyszor felkelünk. Elkezdjük hajlítani és a lehető leghamarabb hajlunk. Ebben az esetben a fej az ágyéki régióval ellentétes irányba hajlik. Öt vagy tíz ismétlés elegendő, nézd meg a jólétet;
  • Hajlunk le a hátunkra, kissé hajlítjuk a lábainkat a térdízületben, tenyerünket tegyük a fej hátulja alá. Mindkét lábat egyszerre döntjük, először tízszer egy irányba, majd tízszer a másik oldalra;
  • Feküdjön le a hátára, húzza mindkét láb zoknit a fej oldalára, amennyire csak lehetséges. Körülbelül öt másodpercig a maximális ponton maradunk. Öt vagy hét ismétlés elegendő.

Ezen túlmenően a keresztrúdon a szokásos vízumok is hasznosak lesznek - nyújtják a hát alsó részét, enyhítik a porcízületeket a nyomástól. A medence úszása ideális lehetőség a testmozgáshoz. A vízben a testtömeg egyenletesen oszlik meg, a gerincszakaszok egyikében sem tapasztalható túlzott terhelés. Ugyanakkor az izmok megerősödnek, ami lehetővé teszi a megbetegedés megszabadulását a betegség tüneteitől. Egy másik érdekes lehetőség, amely segít legyőzni az ágyéki gerinc betegségeit, az Evminov táblán végzett gyakorlatok.

Azt javaslom, hogy olvassa el további cikkeket a témáról

Szerző: Petr Vladimirovich Nikolaev

Az orvos kézi terapeuta, ortopéd traumatológus, ózon terapeuta. Expozíciós módszerek: csontritkulás, poszt-izometrikus relaxáció, intraartikuláris injekciók, lágy kézi technika, mélyszövet-masszázs, fájdalomcsillapító technika, kranioterápia, akupunktúra, intraartikuláris gyógyszerbeadás.

A menstruáció után fáj a hát és az alsó has

Miért fáj a derékrész?

Alsó hátfájás a terhesség első trimeszterében