Vándorló hátfájás

Szakembereink neurológusok, orvostudományi jelölt, Mihail Borisov.

Az orvosok tudják, hogy az oszteokondrozis, a sérv és a csigolyák közötti kiálló rész, amelyek az MRI képeken észlelhetők, nem okozzák a fájdalom megjelenését. Leggyakrabban ebben az esetben van bizonyos pszichológiai kellemetlenség is.

Ne dühödje le!

Nem ok nélkül, még 100 évvel ezelőtt az orvosok a hát- és nyaki fájdalmakat panaszoló betegeiknek olyan diagnózist adtak, mint „irritált gerinc”. Végül is a hátproblémákkal kapcsolatos legjelentősebb negatív érzelmek a harag, a harag, a félelem, valamint a gyanakvás, szorongás és határozatlanság. Bizonyított, hogy sok esetben a gerincfájdalom enyhítése érdekében nemcsak a fiziológiás rendellenességeket kell korrigálni, hanem a társadalmi és pszichológiai tényezőket is befolyásolni kell..

Ördögi kör

A mínuszjellegű hosszú távú tapasztalatok egyáltalán nem ideiglenes jellegűek, ami csak a lelkiállapotban tükröződik, hanem egy nagyon valódi fizikai veszélyt is jelent. És a krónikus stressz fő célja az izmok. Ha egészséges állapotban csak fizikai erőfeszítésekkel feszülnek, akkor a negatív érzelmeket szenvedő emberben túlterhelt és merev marad, mindaddig, amíg a stressz folytatódik. Ha a hatása hosszú távú, akkor az izmok idővel elveszítik rugalmasságát, és még nyugodt állapotban is merevek, összenyomódtak. Ugyanakkor tömörítik az idegeket és az ereket, ami rossz vérkeringést és szöveti táplálkozást okoz. És van egy krónikus, úgynevezett stresszes hátfájás.

Tartós stresszhelyzetben az ember gyakran megszünteti az izomfeszültségének ellenőrzését, és úgy tűnik, hogy elveszíti képességét a pihenésre. Még külsőleg is észrevehető. A vállakba húzott nyak, behajlított hátsó, megrázó járás - elvégre pontosan így néznek ki a szerencsétlenség által csavarodott emberek. A nem megfelelő motoros sztereotípia, amely arra kényszeríti az embert, hogy elfogadja és fenntartsa a nem fiziológiás testtartásokat, még nagyobb izomtúlterheléshez vezet. És ez még jobban észreveszi a fájdalmat. Nos, a súlyos fájdalom viszont még több izomterhelést okoz. Az ördögi kör...

Ha nincs elég öröm

Elhúzódó betegség, munkahelyi és magánéletbeli problémák, krónikus fáradtság és állandó alváshiány - ezen okok bármelyike ​​stresszt okozhat. A hosszú távú érzelmi stressz és depresszió megzavarja a szerotonin örömhormon termelését, amely nem csak a hangulatot rontja, hanem csökkenti a fájdalomküszöböt is. Ebben az esetben a betegek még enyhe fájdalmat is érzékeltetnek. És maga a stressz vált a fájdalom kiváltójává.

Ennek fényében pszicholaagia (pszichogén hátfájás) jelentkezhet, amely gyakran a látens depresszió jele. Az ilyen fájdalmak kezelés nélkül is eltűnhetnek a pozitív érzelmek hátterében, de új stresszhatások hatására ismét súlyosbodnak. Ennek az ördögi körnek a megtörése érdekében krónikus fájdalomban szenvedő betegeknek, amelyek okát nem lehet meghatározni, antidepresszánsokat kell felírni (a szerotonin termelését befolyásoló gyógyszerek). E gyógyszerekkel történő öngyógyszeres kezelés azonban elfogadhatatlan. A gyógyszereken kívül hipnózis, különféle relaxációs technikák, edzések stb. Is alkalmazhatók..

Mi segít leküzdeni a stresszt

  • Légzés gyakorlatok

A nyugodáshoz nem a mellkasával, hanem a gyomrával lélegezni kell, hogy a mellkasa helyben maradjon. A maximális relaxációt követő kilégzésnek kétszer olyan hosszúnak kell lennie, mint az inspiráció. Ez segít csökkenteni az idegközpontok gerjesztését. Ebben a tekintetben a jóga nagyon hatékony..

A sport segít az adrenalin elégetésében. És 30-40 perces órák után a testben az öröm hormonjai szabadulnak fel. Ehhez bármilyen fitnesz és akár egy egyszerű séta a friss levegőben is megfelelő..

Aromaolajokkal ellátott fürdő, szauna, fürdőház vagy akár egy egyszerű zuhany is segít megtisztítani a szennyeződések testét és a negatív érzelmek lelkét.

Napi 8 órás alvás szükséges. Igen, és a túlmunka szintén káros.

  • A rossz szokások elutasítása

Mindenekelőtt a túlzott alkoholfogyasztás, valamint a dohányzás és a gyorsétel (például gyorsétterem) miatt.

  • Magnéziumban dúsított étrend

Kakaó, csokoládé, diófélék, tök, napraforgó és lenmag hasznosak. Az ilyen ételek stresszoldónak tekinthetők..

Minden, ami megfelel Önnek: hobbi, beszélgetés gyerekekkel és állatokkal, utazás, olvasás, zene, tánc, szex.

A stressz-ellenállás fejleszthető önmagában. Elmélkedik. Irányítsd az érzelmeket, próbáld meg nem bosszantani. Tanulja meg a figyelmet negatív aspektusoktól váltani, keresse meg a jó oldalt. Többet mosolyogj, és örülj. Hálásnak lenni. Jelöljön meg még apró pozitív pontokat is, és összpontosítson rájuk.

  • Természetes nyugtatók

A valerian gyökér vagy anyacsaj gyógynövény, galagonya bogyók, pünkösdi rózsa virágok, verbena főzete segít pihenni.

Fontos

A stresszes hátfájás jelei

  • Fájdalom a gerinc különböző helyein.
  • Izomfájdalom és fájdalmas pontok jelenléte az izmokban.
  • Álmatlanság és asztenia (fokozott fáradtság).

A fájdalmat súlyos betegség (például gerincdaganata) is okozhatja. Ezért mindenekelőtt vizsgát kell végeznie.

Az ízületek és izmok hüvelyi fájdalmának fő okai és terápiás módszerek

A fájdalom a szervezet védő reakciója a külső vagy belső káros tényezők hatására. Ily módon jelzi az emberi élet egyik rendszerének kudarcát. Az ízületi fájdalmak az izom-csontrendszer kialakuló kóros rendellenességeire utalhatnak - ízületi gyulladás, ízületi gyulladás, csontritkulás. Az izmok kellemetlen érzései gyakran a túlmunka vagy trauma jeleivé válnak, de gyakran a fokozatosan előrehaladó betegség tünetei. A fájdalom éles lehet, vágás, fájdalom és akár „fogás is”. És vándorlás is, amely a test különböző részein jelentkezik a nap folyamán. Az ilyen illékony fájdalmat az ízületkárosodás objektív tüneteinek hiányában ízületi fájdalomnak nevezzük..

Az ízületi fájdalom jellemzői

Fontos tudni! Sokkoló orvosok: “Létezik hatékony és megfizethető gyógyszer az ízületi fájdalmak ellen.” További információ.

Az ízületek és izmok vándorló fájdalma az érzékeny idegvégződések irritációja vagy azok tömörítése miatt fordul elő. Kivételt képez az ízületek hialin porcja, amelyben nincsenek idegrostok. A neuroreceptor-irritáció oka a test bármely részén található keringési rendellenesség vagy a csíkos izmok görcsje. Az ízületi fájdalmat olyan betegekben diagnosztizálják, akik időszakos fájdalomra panaszkodnak, az ízületek és izmok gyulladásos vagy degeneratív-disztrófikus károsodásának objektív jeleinek hiányában. Ebben az esetben önálló patológiának tekintik..

Melyek a jellemző klinikai tünetek, amelyek megkülönböztetik az ízületi fájdalmat a túlmunkából származó fájdalomtól:

  • a fájdalom az ízületben lokalizálódik, nem sugárzik be a test többi szomszédos részébe;
  • a fájdalmak aszimmetrikusak, csak egy ízületben fordulnak elő;
  • az egyik ízületben időszakonként megjelenő fájdalom jellege instabil: fájó, vágó, heveny;
  • a fájdalom nem zavarja az embereket a nap ugyanazon időpontjában - megjelenhet reggel és este is;
  • a fájdalom hosszú ideig, általában 3 hónapnál hosszabb ideig fennáll.

Időnként a szülők olyan kisgyermekeket hoznak, akik állandó vándorlási fájdalmakról panaszkodnak, vertebrológushoz, reumatológushoz, ortopédhoz. A legtöbb esetben az egész családnak konzultációt kell igénybe vennie pszichológussal. A szülői figyelem hiányában szenvedő gyermekek az egyik felnőtt viselkedésének másolásával járnak betegségekkel.

Az ízületi fájdalmat az ízületi patológiák vezető tünetei nem kísérik - fájdalom, amelyet súlyosbít a séta, az ízületek reggeli duzzanata és a mozgások merevsége.

Riasztó tényező a test általános mérgezésével (láz), kiütésekkel, sértetlen testtömeg-veszteséggel vagy étvágytalanságokkal járó kombinációk. A klinikai tünetek ilyen kombinációja autoimmun ízületi betegségeket, osteoarthritis kialakulását és kialakult rákot jelezhet. Az első vagus fájdalom és a súlyos patológia diagnosztizálása között egy év vagy több év telik el.

Arthralgia az osteoarthritis előtt

A hüvelyi fájdalom gyakran a porc pusztító degeneratív változásainak kezdeti stádiumának félelmetes tünete. Néhány év elteltével a betegnél osteoarthrosis vagy disztrofikus ízületi patológia diagnosztizálódik. Végső szakaszában a beteg elveszíti munkaképességét és fogyatékossá válik. A vándorló fájdalmak megelőzik más ízületi patológiák kialakulását. Vigyázni kell, ha az artralgia olyan testnek való kitettség után jelentkezett, amely számos betegség kialakulását provokálja:

  • akut vagy krónikus légúti, bél, szexuális úton terjedő fertőzések;
  • sérülések - törések, diszlokációk, szubluxációk, izomtörések, a ligamentum-ín készülék sérülései;
  • túlzott terhelések a sport edzés vagy a szakmai tevékenység során;
  • hormonális gyógyszerek, antibiotikumok, citosztatikumok;
  • gyakori stressz, depresszió;
  • anyagcserével kapcsolatos rendellenességek;
  • kötőszöveti struktúrák diszplázia vagy ízületi hipermobilitás (kollagénképződés rendellenességek).

A vagális fájdalom megjelenésekor sürgős diagnózisra van szükség azoknál a betegeknél, akik örökletesen hajlamosak súlyos krónikus ízületi vagy izom patológiák kialakulására.

Az osteoporosis vagy köszvény kezdeti stádiumában szereplő artralgia más tünetekkel nem jár. Ezek fokozatosan keletkeznek több év alatt. Reggel az ízületek megduzzadnak, érezhető a mozgások merevsége. Gyakran előforduló és vándorló (vagus) ízületi gyulladás. A lassú gyulladásos folyamat hátterében halad, amely a hyaline porc megsemmisítéséhez vezet. A súlyosbodásával vagy a szinovitisz kialakulásával megjelennek a test általános mérgezésének tünetei - magas láz, gyomor-bél rendellenességek, gyengeség, álmosság, fáradtság.

Az ízületek vándorló fájdalma orvosi beavatkozás hiányában avaszkuláris nekrózis szindrómát okozhat. Az embernek érzése van idegen tárgy jelenlétéről az ízületben. Az orvosok ezt az érzést ízületi egérnek hívják. Úgy tűnik, hogy az ízületi üregben elhalt hialin porc elmozdul.

Vándorló reumás ízületi gyulladás

A rheumatoid arthritis egy autoimmun visszatérő patológia, amelyet az orvosok nem tudtak teljes mértékben gyógyítani. Időnként vándorló fájdalmakkal nyilvánul meg, amelyek az egyik vagy a másik ízületben jelentkeznek. A reumás ízületi gyulladás az izom-csontrendszer több ízületét érinti egyszerre. A súlyos patológia vezető tünetei:

  • mozgások merevsége;
  • az ízületek fokozatos deformációja. Először megsemmisülnek a legnagyobb ízületek, általában a térd és a csípő, majd a könyök, vállak, lábak fájdalma jelentkezik..

A vagus reumatoid artritiszt a remissziók és a visszaesések változása jellemzi. Az ember súlyosbodásával akut fájdalmat, hipertermiát, bőrpírot és a sérült ízület feletti bőr duzzanatát szenved. A remisszió szakaszában a vándorló fájdalom intenzitása gyengült, és néha teljesen hiányzik. A betegséget nehéz kezelni, és gyakran fogyatékosságot okoz. A terápia nehézsége a polyetiologicitásában rejlik. A vagus ízületi gyulladás kialakulásának okai nem tisztázottak.

Megállapítottuk, hogy az A csoport streptococcusai, az akut mandulagyulladás kórokozói provokálhatják a betegség kialakulását. Az általuk kibocsátott hulladéktermékek mérgezőek. A gyengült immunrendszer vagy a test hajlamánál az artritisz ezen formájának kialakulásának valószínűsége jelentősen megnő.

fibromyalgia

Még a „elhanyagolt” ízületi problémák is gyógyíthatók otthon! Csak ne felejtsd el napi egyszer kenni..

Vándorló fájdalom nem csak az ízületekben, hanem az izmokban is jelentkezik. Tehát a fibromialgia vagy a krónikus fájdalom szindróma megnyilvánul. A diffúz fájdalmat a különféle lokalizációjú izmokban érezhetik, fokozott fáradtsággal, depresszióval, álmatlansággal és álmossággal. A fibromialgiát azon betegek 4% -ánál diagnosztizálják, akik hüvelyi fájdalommal panaszkodnak, főleg egy nőnél. Az emberek a következőképpen írják le annak fő klinikai megnyilvánulásait: „van egy érzés, hogy az egész test fáj” és „a fáradtság miatt lehetetlen reggel kijutni reggel”. A legtöbb orvos a fibromialgiát nem patológiának tekinti, hanem csak egy külön szindrómát.

Patogenezisének alapja a gerincvelő hátsó szarvának érzékeny idegvégződéseinek állandó gerjesztése. A fibromialgia okai:

  • perifériás fájdalom szindróma. Trauma, idegek tömörülése vagy gyulladása következtében fájdalomimpulzusok generálódnak;
  • fertőzés. Az idegvégződések gyulladása és irritációja gyakran kíséri fertőző mononukleózist, bármilyen típusú herpeszet, borrelioziát;
  • feszültség. A fibromialgia megjelenése hosszantartó stressz-expozícióhoz vezet. Azok az emberek, akik akut átélnek a rendes stresszben, hajlamosak a krónikus szindróma kialakulására;
  • sérülés. Ha a diszlokációk, törések, szakadt szalagok során fellépő fájdalom a stressz és a súlyos tapasztalatok okaivá válik, akkor a fibromialgia kialakulásának kockázata jelentősen megnő;
  • hormonális változások. A pajzsmirigy rendellenességei gyakran a hüvelyi fájdalom okaivá válnak;
  • oltás vagy gyógyszerkészítmények beadása. Ezeknek a tényezőknek a hatására zavarhatnak a fájdalom észlelését képező neurotranszmitter folyamatok..

A gyakori stressz negatívan befolyásolja az immunitás állapotát. Csökkenésével a test vírusokat és patogén baktériumokat kezd támadni, ideértve a feltételesen patogén biocenosisból származókat is. Megsemmisítésük érdekében az immunrendszer által termelt óriási mennyiségű ellenanyagot folyamatosan dobják a szisztémás keringésbe. Egy bizonyos szakaszban működési zavar lép fel - az immunglobulinok megtámadják a test saját sejtjeit, amelyek alkotják az izmokat, a szalagok és az inak. Rövid ideig vándorló fájdalmak fordulnak elő - a fibromyalgia egyik vezető tünete.

Egy laboratóriumi vizsgálat sorozatában azt találták, hogy az alacsony szerotoninszinttel, az örömhormonnal rendelkezők gyakran szenvednek fibromialgiában. Ez magyarázza depressziós állapotuk és néha neurológiai rendellenességek azonosítását. A kezelés fontos része a neurotranszmitterek hiányának kiküszöbölése.

Kezelés

Ha a diagnosztikai folyamat során az ízületek vándorló fájdalmainak patológiás okait nem találták, akkor a kezelés csak ezek kiküszöbölésére irányul. Az első választású gyógyszerek a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), amelyek a következő hatóanyagokat tartalmazzák:

  • nimesulid;
  • ketoprofen;
  • ketorolac;
  • Meloxicam;
  • diclofenac;
  • ibuprofen.

A gyógyszereket nem hosszú távú használatra szánják. Ezeket egy határozott szisztémás mellékhatás - a gyomor nyálkahártya károsodása - jellemzi. Az NSAID-k protonpumpa-gátlókkal (omeprazol, Rabeprazole, Esomeprazol) történő kombinációja, amelyek csökkentik a sósav kiválasztását, elősegítik a fekély képződését. Gyenge, ritkán előforduló vándorló fájdalmak esetén az NSAID-kat javasolt adagolási formákban alkalmazni az ízületek helyi alkalmazásához - ezek a Fastum és Voltaren gélek, az Indometacin és az Ibuprofen kenőcsök..

Előkészületek a hüvelyi fájdalom kiküszöböléséreA gyógyszerek nevei
ÍzületiNem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (Nise, Ortofen, Ketorol, Nurofen, Celecoxib), kondroprotektorok (Structum, Dona, Teraflex, Glükózamin, Chondroitin), NSAID-kenő kenőcsök (Arthrosilen, Diklak, Finalgel, Fastum, Voltaren Dolgit)
fibromyalgiaInfúziók lidokainnal, központi fájdalomcsillapítókkal (Tramadol), nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel, görcsoldókkal pregabalinnal, antidepresszánsokkal (Venlafaxine, Duloxetine, Amitriptyline)

Egy reumatológus részt vesz az osteoarthritis, a rheumatoid és a reaktív arthritises fájdalom szindróma kezelésében. A fájdalomcsillapító hatású gyógyszerek mellett a terápiában glükokortikoszteroidokat, izomlazító szereket és az ízületek vérkeringését javító gyógyszereket is alkalmaznak. A betegeknek ajánlott olyan kondroprotektorokat szedni, amelyek lassítják a patológiák progresszióját. A fibromialgia kezelésének fontos része a beteg pszichés állapotának stabilizálása. Mi a terápia:

  • konzultációk pszichoterapeutával és / vagy pszichológussal;
  • antidepresszánsok (Venlafaxine, Duloxetine, Amitriptyline) használata. A gyógyszerek javítják a hangulatot, normalizálják az alvást, kiküszöbölik a pszicho-érzelmi instabilitást;
  • görcsoldók (Pregabalin) szedése. Csökken a fájdalom tünetei, javul a hangulat. Hátrányok - gyors addiktív fájdalom, megvonási szindróma.

A farmakológiai készítmények terápiás hatásának fokozása érdekében a betegeknek fizioterápiás eljárásokat, masszázst, paraffinnal, ozokeritdel történő kezelést javasolnak. Az akupunktúra és a hipnoterapia a fibromyalgia kezelésére szolgál. Ne felejtsen el kinevezni a terápiás torna vagy a testnevelés óráit. A rendszeres edzés javítja a vérkeringést, növeli a test tónusát..

A vándorló fájdalom a gyulladásos vagy degeneratív-disztrófikus patológiák által okozott ízületkárosodást jelezheti. A reumatológusok azonnal orvoshoz fordulnak. Az időben történő kezelés elkerüli a betegség előrehaladását és a súlyos szövődmények megjelenését.