Hátfájás az ágyéki régióban: okok és kezelés

A statisztikák [1] szerint hazánk lakosságának 70–80% -a legalább egyszer élettáji fájdalommal jár az ágyéki térségben, vagy orvosi szempontból az alsó hátfájásban. Prevalenciája az Egyesült Királyságban 59%, Dániában - 70%, Finnországban - 75% [2]. Az összes hazánkban kiállított "betegszabadság" közül a harmad a hátfájás esetén fordul elő [3]..

A hátfájás okai nagyon változatosak lehetnek - a pszichogén tényezőktől a rákos áttétekig. Szerencsére a súlyos patológiák az alsó hátfájás legfeljebb 5% -át teszik ki, fő oka a túlterhelés vagy izomgörcs, valamint az izom-csontrendszer egyéb problémái..

A hátfájás típusai az ágyéki régióban

A hátfájás, mint bármely más szerv esetében, sokrétű. Leggyakrabban a fájdalom jellege - az első jel, amely alapján az orvos feltételezheti a betegség jellegét..

Eredet szerint a hátfájás lehet:

  • elsődleges - krónikus funkcionális vagy disztrofikus változások okozta a gerinc és az izmok szöveteiben, néha a szomszédos struktúrák bevonásával - a gerincideg gyökerei;
  • másodlagos - sérülések, gyulladás, ízületi gyulladás vagy a csigolyák közötti ízületek, belső szervek károsodásai.

A fájdalom időtartama lehet:

  • akut - új károsodás vagy újonnan kialakuló kóros állapot miatt fordul elő, elválaszthatatlanul kapcsolódik hozzá, hat hétig tart;
  • szubakut - 6-12 hétig tart;
  • krónikus - több mint 12 hétig tart.

A tipikus klinikai tünetek a fájdalom forrásától függnek..

Izomtónusos és myofascial fájdalom szindrómák

A hipotermia, az állandó és kényelmetlen testtartás munka vagy pihenés közben, a nem megfelelő motoros sztereotípiák, a gerinc degeneratív betegségei, az intervertebrális korongok magasságának és rugalmasságának megváltoztatása az izmok terhelésének egyenetlen eloszlását eredményezi. Néhányuk folyamatosan túlterhelik, mások éppen ellenkezőleg, nem kapják meg a szükséges terhelést. Ennek eredményeként görcsök lépnek fel az egyes izmokban, fájdalmat okozva. Megjelennek az úgynevezett ravaszpontok, amelyekre gyakorolt ​​hatás növeli a görcsöket és a fájdalmat. A miofasciális fájdalom jellegzetes jellemzői:

  • egyértelműen korlátozott terület (helyi fájdalom);
  • az izomréteg mélységében érezhető;
  • az izomban sűrű, feszes terület vagy zsinór van, amelyen belül különösen fájdalmas pontokat észlelnek;
  • Ha ezeknek a pontoknak vannak kitéve, a fájdalom hirtelen fokozódik, remegést okozva (ugrási tünet);
  • a mobilitás korlátozása;
  • ha sikerül kinyújtania az izmot, akkor a fájdalom csökken.

Ez a fajta fájdalom tökéletesen hat a felmelegedő kenőcsökre vagy olyan népszerű eszközökre, mint a reflexoterápiás tű applikátor. Igaz, ezek hatása rövid ideig tart, mivel nem szüntetik meg az izomgörcs okát. Megbízhatóbb módszer egy érzéstelenítő gyógyszer vagy akupunktúrás injekció közvetlenül a ravaszpontnál, valamint kinezioterápia, fizioterápia, kézi terápia.

Kompressziós radikulopathia

A gerincidegek gyökereinek kinyomodása vagy nyújtása okozza a sérvült korong vagy annak magasságának és ennek eredményeként a csigolyák közötti távolság csökkenését. Az ilyen fájdalmat gyakrabban „felületesnek” érzik, és inkább a bőrben terjednek, mint a szövetek mélységében. Drámai módon növekszik a tüsszögés, köhögés és a gerinc stresszének hatására. Ez a fájdalom olyan érzés, mint egy klasszikus hátfájás, amely az ideggyököt továbbadja.

Gerinc ferdülés

Ez a korong sérvének, annak részének a gerinccsatornába történő kiálló (kiálló), vagy a szekvesztráció megjelenése - a korong kihúzott része - miatt jelentkezik. Így vagy úgy, a lófaroknak nevezett formációt összenyomják - az alsó végtagokat beidegző gerincvelői idegek gyökerei. Ebben az esetben a fájdalom az ideggyökér mentén terjed, az alsó részről a lábig, nyugalomban és járáskor is megjelenik, fokozódik, ha a gerinc meghosszabbodik, és csökken, ha előrehajol..

Facet szindróma

Ennek oka a kis csigolyák (csukló) ízületei. A fájdalom lokális lehet, és sugárzhat (adhatja) az ágyékot, a farokcsontot, a comb hátulján. Megerősíti az alsó rész dőléseivel és forgatásával.

Az összes ilyen típusú fájdalom élesen jelentkezik, néha a beteg azt is elmondhatja, melyik napon és miután az expozíció (emelt valamit, rosszra fordult, stb.). A fájdalom este és a testmozgás után fokozódik, és pihenés után csökken. Gyakrabban az ilyen fájdalom a középkorú és az idős emberekre jellemző..

Gyulladásos fájdalom

A gerinc ízületeinek gyulladásos károsodása okozza - különféle típusú ízületi gyulladás: reumás, Reiter-betegség, ankilózus spondilitisz stb. A gyulladásos fájdalom gyakran viszonylag fiatal embernél jelentkezik, fokozatosan alakul ki. A maximális a nap elején, este csökken, vagy edzés után csökken. Gyakran kíséri reggeli merevség..

Az alsó hátfájás egyéb lehetséges okai a belső szervek patológiája, például vesekő vagy a nők mellékhatásainak gyulladása. Mivel sok betegség hasonló módon is megnyilvánulhat, legalábbis a fájdalom tekintetében, jobb, ha nem veszünk részt az öndiagnózisban, hanem orvoshoz kell fordulni.

Azonnal konzultálni kell szakemberrel, ha:

  • fájdalom jelentkezett trauma után, különösen az idős nőkben;
  • kórtörténetében rák;
  • a fájdalmat láz kíséri;
  • élesen és nyilvánvaló ok nélkül a súly csökken;
  • járási változások vagy a lábak el vannak távolítva;
  • vizelési és ürítési nehézségek.

Ezek a tünetek olyan súlyos betegségek manifesztációját jelenthetik, amelyek azonnali kezelést igényelnek..

Patológia diagnosztika

A hátsó és az ágyéki fájdalom kezelésére az orvosnak először el kell távolítania az életveszélyes feltételeket - szerencsére ezek nagyon ritkák.

Az általános és biokémiai vérvizsgálat képes felismerni a gyulladásos változásokat, kimutatni a megnövekedett kalciumszintet, amely a csontszerkezetekben a rosszindulatú daganatok áttéteire jellemző, valamint a myeloma vérsejtjeinek számát és így tovább. Idős férfiak számára prosztataspecifikus antigénteszteket lehet felírni, hogy kizárják a prosztata rákját.

A röntgenvizsgálat feltárja a csigolyák közötti korongok magasságának változását, a lehetséges csontritkulásokat - a csontszövet túltermelését, amelyet a csigolyák nem megfelelő eloszlása ​​okoz, a csigák alakjának megváltozása.

A számítógépes tomográfia és az MRI megmutatja az intervertebrális korong duzzanatát, meszesedéseket (meszesedési helyeket), gerinc stenosisot.

Manapság ezt a két vizsgálatot a gerinc ultrahangja váltja fel, amely lehetővé teszi a hasonló változások kimutatását anélkül, hogy a beteget túlzott sugárterhelésnek tesszük ki..

Neurológus konzultáció szükséges indikációk szerint - csontkovács.

A teljes vizsgálat után világossá válik a kezelési stratégia. Általános szabály, hogy az ágyéki fájdalmak kezelése terápiás módszerekkel lehetséges; a műtétet viszonylag ritkán javasolják..

Az ágyéki gerinc fájdalmainak kezelése

Az esetek 95% -ában a betegnek nincs oka aggódni: a hátfájás általában nem jelent veszélyt az egészségre, és gyógyítható. A myofasciális szindróma gyorsabban korrigálódik - több hónapot is igénybe vehet a radikális fájdalom megszüntetése. Ilyen módon a legtöbb esetben gyógyszeres kezelés szükséges. Használjon nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID-ok) a fájdalom enyhítésére és a duzzanat csökkentésére, kondroprotektorokat a csigolya porcának fenntartására. Időnként hormonokat írnak elő a fájdalom és duzzanat csökkentésére: gyorsabban hatnak, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, blokádok és cseppek formájában adják be őket az orvos felügyelete alatt..

A gyógyszerek kenőcsök és gélek formájában is lehetnek - ezt a hátfájás kezelésére szolgáló módszert népszerűsítik a reklámok. De mivel a hatóanyagot a testbe juttatják, a külső hatóanyagok használata a leghatékonyabb, amire előre lehet számítani, mivel a gyógyszer nagy része még a bőrön sem hatol át.

Egy másik népszerű módszer az orális gyógyszeres kezelés, vagy egyszerűbben tabletta és kapszula. Nem nehéz pirulát inni, a hatás meglehetősen gyorsan jelentkezik - általában fél vagy egy órán belül, de a gyógyszerek hosszantartó használata befolyásolhatja a gyomor-bélrendszer állapotát..

Ezért a fájdalom enyhítésének leggyorsabb és leghatékonyabb módja az, ha közvetlenül a görcsös izomba vagy az érintett gyökér területére, az úgynevezett blokáddal injektálják. Az egyetlen hátrányuk a szigorú követelmény egy magasan képzett orvos számára, aki elvégzi ezt a manipulációt.

Nem gyógyszeres kezelés

A gyógyszeres kezelést általában nem drog módszerek egészítik ki. Milyen fizioterápiára van szükség, a kezelő orvos dönt. Ez lehet klasszikus masszázs vagy kézi terápia, valamint csontritkulásos eljárások és akupunktúra. Az eredmények azt mutatják, hogy a masszázs kannával minimális vérleadás lehetséges a ravaszpontokon. Enyhíti az izomgörcsöket és helyreállítja a véráramot. Különböző gyógynövények használata serkenti a vérkeringést a görcsös régióban, javítja a lép hematopoietikus és a vesék működését az idegszövet állapotának szabályozására. A kineziterapeuta is egyre népszerűbb - speciális tornaórák speciális dekompressziós szimulátorokon történő osztályok formájában, amelyek segítik a feszült izmok enyhítését, új motoros sztereotípiák kialakítását, kiküszöbölve ezzel a hátfájás okát..

Tehát a hátfájás kezelésének legjobb módja a gyógyszeres módszerek és a nem gyógyszeres kezelés kombinációja. Az ilyen összetett munka több irányban lehetővé teszi a betegség gyors megbirkózását, a fájdalom teljes megszabadulását vagy tartós hatás elérését.

Melyik klinikára léphetek kapcsolatba?

A kérdéssel kapcsolatos észrevételeket Zhang Zitsian, a TAO Hagyományos Kínai Orvostudományi Klinika vezető orvosa adta nekünk:

„Azt hiszem, nincs olyan ember, aki soha nem tapasztalt hátfájást. És ez a probléma mindig a szakemberek teljes figyelmét igényli. Mindenekelőtt meg kell győződnie arról, hogy az orvosok megfelelő képesítéssel rendelkeznek. Tehát például a hagyományos kínai orvoslás klinikáján, a "TAO" igazi szakemberek dolgoznak a saját területén. A legjobb kínai egyetemeken végezték diplomájukat, és most szerződés alapján gyakorolnak Oroszországban. Ezt úgy értük el, hogy megállapodást kötöttünk a Henan Egyetemmel, amely szakembereket küld nekünk..

Hátfájás kezelésekor az is fontos, hogy a beteget egy orvos figyelje. Szakemberek évek óta dolgoznak a TAO klinikán, így nem kell állandóan változtatnia az orvosokat. Természetesen ez pozitív hatással van a kezelésre..

Klinikánk kínai hagyományos orvoslás különféle szolgáltatásait nyújtja. Ez akupunktúra, különféle típusú masszázsok, gyógynövények és még sok más. A TAO klinika által biztosított eljárásoknak köszönhetően a műtéti beavatkozás elkerülhető még olyan esetekben is, amikor úgy tűnik, hogy nem tudja megtenni nélküle.

Általában kezelési tervet biztosítunk. Egy tanfolyam általában tíz ülésből áll. Ha a beteg a teljes kurzusért fizet egyszerre, akkor 15% kedvezményt kap ”.

S. P. A szolgáltatásokkal és az árakkal kapcsolatos részletes információk megtalálhatók a TAO Hagyományos Kínai Orvostudomány Klinikáján, vagy a weboldalon.

Az orvosi szolgáltatások nyújtására vonatkozó engedély, 2008. december 30-án, LO-77-01-000911, a moszkvai egészségügyi osztály által kiállítva.

A hátfájás számos betegség tünete lehet. Az orvoshoz való időben történő hozzáférés jelentősen felgyorsíthatja és egyszerűsítheti a kezelési folyamatot.

A gerinc kezelésére a hagyományos kínai orvoslás klinikáin a következők írhatók elő:

  • akupunktúra;
  • fitoterápia;
  • masszázs;
  • cigong gyakorlatok (fizioterápiás gyakorlatok) sorozata.
Kínált szolgáltatások.

A kínai hagyományos orvoslás klinikái segíthetnek a gerinc betegségeiben, például:

  • gerincközi sérv;
  • a csigolyák közötti kiálló rész;
  • gerincferdülés;
  • osteochondrosis.
Többet tanulni.

A kínai hagyományos orvoslás célja a test saját védelmi erőforrásainak stimulálása, és a hagyományos kezelési módszerekkel együtt használható.

A gerinc kezelésének költségei az előírt eljárásoktól, a terápia időtartamától, valamint az orvos képesítésétől függhetnek..

A kezdeti konzultációra való feliratkozással többet megtudhat a klinikáról és az eljárások költségeiről.

Az akupunktúra számos betegség esetén javasolható, beleértve az akut és krónikus stádiumokat is..

Tudjon meg többet a hagyományos kínai orvoslás klinikáin alkalmazott kezeléskedvezményekről!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

A hát alsó részében - csak a nyolc csigolyából álló lumbosacrális régióban - jelentkező fájdalom hirtelen fokozódhat. Ez gyakran fordul elő, és néha elviselhetetlenné válhat, ezért orvosok hívására és további kórházi ápolásra lehet szükség. Ennek megelőzése érdekében tegyen megelőző intézkedéseket: mozogjon többet, változatosan táplálkozzon, és ne felejtse el legalább két-három évente neurológusnál megjelenni..

Az ízületek és izmok hüvelyi fájdalmának fő okai és terápiás módszerek

A fájdalom a szervezet védő reakciója a külső vagy belső káros tényezők hatására. Ily módon jelzi az emberi élet egyik rendszerének kudarcát. Az ízületi fájdalmak az izom-csontrendszer kialakuló kóros rendellenességeire utalhatnak - ízületi gyulladás, ízületi gyulladás, csontritkulás. Az izmok kellemetlen érzései gyakran a túlmunka vagy trauma jeleivé válnak, de gyakran a fokozatosan előrehaladó betegség tünetei. A fájdalom éles lehet, vágás, fájdalom és akár „fogás is”. És vándorlás is, amely a test különböző részein jelentkezik a nap folyamán. Az ilyen illékony fájdalmat az ízületkárosodás objektív tüneteinek hiányában ízületi fájdalomnak nevezzük..

Az ízületi fájdalom jellemzői

Fontos tudni! Sokkoló orvosok: “Létezik hatékony és megfizethető gyógyszer az ízületi fájdalmak ellen.” További információ.

Az ízületek és izmok vándorló fájdalma az érzékeny idegvégződések irritációja vagy azok tömörítése miatt fordul elő. Kivételt képez az ízületek hialin porcja, amelyben nincsenek idegrostok. A neuroreceptor-irritáció oka a test bármely részén található keringési rendellenesség vagy a csíkos izmok görcsje. Az ízületi fájdalmat olyan betegekben diagnosztizálják, akik időszakos fájdalomra panaszkodnak, az ízületek és izmok gyulladásos vagy degeneratív-disztrófikus károsodásának objektív jeleinek hiányában. Ebben az esetben önálló patológiának tekintik..

Melyek a jellemző klinikai tünetek, amelyek megkülönböztetik az ízületi fájdalmat a túlmunkából származó fájdalomtól:

  • a fájdalom az ízületben lokalizálódik, nem sugárzik be a test többi szomszédos részébe;
  • a fájdalmak aszimmetrikusak, csak egy ízületben fordulnak elő;
  • az egyik ízületben időszakonként megjelenő fájdalom jellege instabil: fájó, vágó, heveny;
  • a fájdalom nem zavarja az embereket a nap ugyanazon időpontjában - megjelenhet reggel és este is;
  • a fájdalom hosszú ideig, általában 3 hónapnál hosszabb ideig fennáll.

Időnként a szülők olyan kisgyermekeket hoznak, akik állandó vándorlási fájdalmakról panaszkodnak, vertebrológushoz, reumatológushoz, ortopédhoz. A legtöbb esetben az egész családnak konzultációt kell igénybe vennie pszichológussal. A szülői figyelem hiányában szenvedő gyermekek az egyik felnőtt viselkedésének másolásával járnak betegségekkel.

Az ízületi fájdalmat az ízületi patológiák vezető tünetei nem kísérik - fájdalom, amelyet súlyosbít a séta, az ízületek reggeli duzzanata és a mozgások merevsége.

Riasztó tényező a test általános mérgezésével (láz), kiütésekkel, sértetlen testtömeg-veszteséggel vagy étvágytalanságokkal járó kombinációk. A klinikai tünetek ilyen kombinációja autoimmun ízületi betegségeket, osteoarthritis kialakulását és kialakult rákot jelezhet. Az első vagus fájdalom és a súlyos patológia diagnosztizálása között egy év vagy több év telik el.

Arthralgia az osteoarthritis előtt

A hüvelyi fájdalom gyakran a porc pusztító degeneratív változásainak kezdeti stádiumának félelmetes tünete. Néhány év elteltével a betegnél osteoarthrosis vagy disztrofikus ízületi patológia diagnosztizálódik. Végső szakaszában a beteg elveszíti munkaképességét és fogyatékossá válik. A vándorló fájdalmak megelőzik más ízületi patológiák kialakulását. Vigyázni kell, ha az artralgia olyan testnek való kitettség után jelentkezett, amely számos betegség kialakulását provokálja:

  • akut vagy krónikus légúti, bél, szexuális úton terjedő fertőzések;
  • sérülések - törések, diszlokációk, szubluxációk, izomtörések, a ligamentum-ín készülék sérülései;
  • túlzott terhelések a sport edzés vagy a szakmai tevékenység során;
  • hormonális gyógyszerek, antibiotikumok, citosztatikumok;
  • gyakori stressz, depresszió;
  • anyagcserével kapcsolatos rendellenességek;
  • kötőszöveti struktúrák diszplázia vagy ízületi hipermobilitás (kollagénképződés rendellenességek).

A vagális fájdalom megjelenésekor sürgős diagnózisra van szükség azoknál a betegeknél, akik örökletesen hajlamosak súlyos krónikus ízületi vagy izom patológiák kialakulására.

Az osteoporosis vagy köszvény kezdeti stádiumában szereplő artralgia más tünetekkel nem jár. Ezek fokozatosan keletkeznek több év alatt. Reggel az ízületek megduzzadnak, érezhető a mozgások merevsége. Gyakran előforduló és vándorló (vagus) ízületi gyulladás. A lassú gyulladásos folyamat hátterében halad, amely a hyaline porc megsemmisítéséhez vezet. A súlyosbodásával vagy a szinovitisz kialakulásával megjelennek a test általános mérgezésének tünetei - magas láz, gyomor-bél rendellenességek, gyengeség, álmosság, fáradtság.

Az ízületek vándorló fájdalma orvosi beavatkozás hiányában avaszkuláris nekrózis szindrómát okozhat. Az embernek érzése van idegen tárgy jelenlétéről az ízületben. Az orvosok ezt az érzést ízületi egérnek hívják. Úgy tűnik, hogy az ízületi üregben elhalt hialin porc elmozdul.

Vándorló reumás ízületi gyulladás

A rheumatoid arthritis egy autoimmun visszatérő patológia, amelyet az orvosok nem tudtak teljes mértékben gyógyítani. Időnként vándorló fájdalmakkal nyilvánul meg, amelyek az egyik vagy a másik ízületben jelentkeznek. A reumás ízületi gyulladás az izom-csontrendszer több ízületét érinti egyszerre. A súlyos patológia vezető tünetei:

  • mozgások merevsége;
  • az ízületek fokozatos deformációja. Először megsemmisülnek a legnagyobb ízületek, általában a térd és a csípő, majd a könyök, vállak, lábak fájdalma jelentkezik..

A vagus reumatoid artritiszt a remissziók és a visszaesések változása jellemzi. Az ember súlyosbodásával akut fájdalmat, hipertermiát, bőrpírot és a sérült ízület feletti bőr duzzanatát szenved. A remisszió szakaszában a vándorló fájdalom intenzitása gyengült, és néha teljesen hiányzik. A betegséget nehéz kezelni, és gyakran fogyatékosságot okoz. A terápia nehézsége a polyetiologicitásában rejlik. A vagus ízületi gyulladás kialakulásának okai nem tisztázottak.

Megállapítottuk, hogy az A csoport streptococcusai, az akut mandulagyulladás kórokozói provokálhatják a betegség kialakulását. Az általuk kibocsátott hulladéktermékek mérgezőek. A gyengült immunrendszer vagy a test hajlamánál az artritisz ezen formájának kialakulásának valószínűsége jelentősen megnő.

fibromyalgia

Még a „elhanyagolt” ízületi problémák is gyógyíthatók otthon! Csak ne felejtsd el napi egyszer kenni..

Vándorló fájdalom nem csak az ízületekben, hanem az izmokban is jelentkezik. Tehát a fibromialgia vagy a krónikus fájdalom szindróma megnyilvánul. A diffúz fájdalmat a különféle lokalizációjú izmokban érezhetik, fokozott fáradtsággal, depresszióval, álmatlansággal és álmossággal. A fibromialgiát azon betegek 4% -ánál diagnosztizálják, akik hüvelyi fájdalommal panaszkodnak, főleg egy nőnél. Az emberek a következőképpen írják le annak fő klinikai megnyilvánulásait: „van egy érzés, hogy az egész test fáj” és „a fáradtság miatt lehetetlen reggel kijutni reggel”. A legtöbb orvos a fibromialgiát nem patológiának tekinti, hanem csak egy külön szindrómát.

Patogenezisének alapja a gerincvelő hátsó szarvának érzékeny idegvégződéseinek állandó gerjesztése. A fibromialgia okai:

  • perifériás fájdalom szindróma. Trauma, idegek tömörülése vagy gyulladása következtében fájdalomimpulzusok generálódnak;
  • fertőzés. Az idegvégződések gyulladása és irritációja gyakran kíséri fertőző mononukleózist, bármilyen típusú herpeszet, borrelioziát;
  • feszültség. A fibromialgia megjelenése hosszantartó stressz-expozícióhoz vezet. Azok az emberek, akik akut átélnek a rendes stresszben, hajlamosak a krónikus szindróma kialakulására;
  • sérülés. Ha a diszlokációk, törések, szakadt szalagok során fellépő fájdalom a stressz és a súlyos tapasztalatok okaivá válik, akkor a fibromialgia kialakulásának kockázata jelentősen megnő;
  • hormonális változások. A pajzsmirigy rendellenességei gyakran a hüvelyi fájdalom okaivá válnak;
  • oltás vagy gyógyszerkészítmények beadása. Ezeknek a tényezőknek a hatására zavarhatnak a fájdalom észlelését képező neurotranszmitter folyamatok..

A gyakori stressz negatívan befolyásolja az immunitás állapotát. Csökkenésével a test vírusokat és patogén baktériumokat kezd támadni, ideértve a feltételesen patogén biocenosisból származókat is. Megsemmisítésük érdekében az immunrendszer által termelt óriási mennyiségű ellenanyagot folyamatosan dobják a szisztémás keringésbe. Egy bizonyos szakaszban működési zavar lép fel - az immunglobulinok megtámadják a test saját sejtjeit, amelyek alkotják az izmokat, a szalagok és az inak. Rövid ideig vándorló fájdalmak fordulnak elő - a fibromyalgia egyik vezető tünete.

Egy laboratóriumi vizsgálat sorozatában azt találták, hogy az alacsony szerotoninszinttel, az örömhormonnal rendelkezők gyakran szenvednek fibromialgiában. Ez magyarázza depressziós állapotuk és néha neurológiai rendellenességek azonosítását. A kezelés fontos része a neurotranszmitterek hiányának kiküszöbölése.

Kezelés

Ha a diagnosztikai folyamat során az ízületek vándorló fájdalmainak patológiás okait nem találták, akkor a kezelés csak ezek kiküszöbölésére irányul. Az első választású gyógyszerek a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), amelyek a következő hatóanyagokat tartalmazzák:

  • nimesulid;
  • ketoprofen;
  • ketorolac;
  • Meloxicam;
  • diclofenac;
  • ibuprofen.

A gyógyszereket nem hosszú távú használatra szánják. Ezeket egy határozott szisztémás mellékhatás - a gyomor nyálkahártya károsodása - jellemzi. Az NSAID-k protonpumpa-gátlókkal (omeprazol, Rabeprazole, Esomeprazol) történő kombinációja, amelyek csökkentik a sósav kiválasztását, elősegítik a fekély képződését. Gyenge, ritkán előforduló vándorló fájdalmak esetén az NSAID-kat javasolt adagolási formákban alkalmazni az ízületek helyi alkalmazásához - ezek a Fastum és Voltaren gélek, az Indometacin és az Ibuprofen kenőcsök..

Előkészületek a hüvelyi fájdalom kiküszöböléséreA gyógyszerek nevei
ÍzületiNem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (Nise, Ortofen, Ketorol, Nurofen, Celecoxib), kondroprotektorok (Structum, Dona, Teraflex, Glükózamin, Chondroitin), NSAID-kenő kenőcsök (Arthrosilen, Diklak, Finalgel, Fastum, Voltaren Dolgit)
fibromyalgiaInfúziók lidokainnal, központi fájdalomcsillapítókkal (Tramadol), nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel, görcsoldókkal pregabalinnal, antidepresszánsokkal (Venlafaxine, Duloxetine, Amitriptyline)

Egy reumatológus részt vesz az osteoarthritis, a rheumatoid és a reaktív arthritises fájdalom szindróma kezelésében. A fájdalomcsillapító hatású gyógyszerek mellett a terápiában glükokortikoszteroidokat, izomlazító szereket és az ízületek vérkeringését javító gyógyszereket is alkalmaznak. A betegeknek ajánlott olyan kondroprotektorokat szedni, amelyek lassítják a patológiák progresszióját. A fibromialgia kezelésének fontos része a beteg pszichés állapotának stabilizálása. Mi a terápia:

  • konzultációk pszichoterapeutával és / vagy pszichológussal;
  • antidepresszánsok (Venlafaxine, Duloxetine, Amitriptyline) használata. A gyógyszerek javítják a hangulatot, normalizálják az alvást, kiküszöbölik a pszicho-érzelmi instabilitást;
  • görcsoldók (Pregabalin) szedése. Csökken a fájdalom tünetei, javul a hangulat. Hátrányok - gyors addiktív fájdalom, megvonási szindróma.

A farmakológiai készítmények terápiás hatásának fokozása érdekében a betegeknek fizioterápiás eljárásokat, masszázst, paraffinnal, ozokeritdel történő kezelést javasolnak. Az akupunktúra és a hipnoterapia a fibromyalgia kezelésére szolgál. Ne felejtsen el kinevezni a terápiás torna vagy a testnevelés óráit. A rendszeres edzés javítja a vérkeringést, növeli a test tónusát..

A vándorló fájdalom a gyulladásos vagy degeneratív-disztrófikus patológiák által okozott ízületkárosodást jelezheti. A reumatológusok azonnal orvoshoz fordulnak. Az időben történő kezelés elkerüli a betegség előrehaladását és a súlyos szövődmények megjelenését.

Miért fáj a hát - 67 fájdalom oka a helyétől függően

Szinte minden ember szembesül a gerinc kellemetlenségeivel. Fájdalomcsillapítókat használva a lakosság többsége még azt sem csoda, hogy miért fáj a hátuk, miáltal negatív megnyilvánulásokat tulajdoníthat megfázásnak, huzatnak vagy a rándulások következményeinek. Eközben a fájdalmas szindróma (BS) riasztó jel lehet a súlyos patológiák megjelenésére.

Különböző részekben

A hátfájások különbözőek.

Közülük megkülönböztethetők:

  • Görcsös. Különbözik a frekvencia.
  • Növekvő A kóros állapotok előfordulásának folyamatában növekszik a kellemetlen megnyilvánulások intenzitása.
  • Tőr. Ezek a vészhelyzetek következményei..
  • Lumbago formájában. A gerincoszlop károsodott funkciójával vették fel.
  • Állandó vagy monoton.

Ezen felül a hátfájás kétféle lehet:

  • Vetített. Az idegrostok mentén terjed. A test távoli részeire sugárzhat.
  • Tükröződik. Akkor jelenik meg, ha a belső szervekben működési zavar van.

A jobb oldalon

Számos körülmény magyarázza, hogy miért fáj a hát a jobb oldalon. Ők:

  • a fizikai inaktivitás eredménye, amelynek eredményeként a hasi izmok elveszítik rugalmasságát, miközben a teljes teher a gerincoszlopra kerül;
  • lágyrész sérülések és zúzódások;
  • fizikai munka természetellenes helyzetben (egyenetlen terheléssel).

A természetes tényezők mellett a hátsó kellemetlen érzés oka lehet a belső szervek és az izom-csontrendszer betegsége is..

Ez a tünet a következő betegségek klinikai képének része lehet:

  • Légzőrendszeri betegségek. Tüdőgyulladás (jobb oldali tüdőgyulladás) mellett a hátfájás mellett a beteg panaszkodik a száraz köhögés megjelenésére, általános gyengeségre, a testhőmérséklet emelkedésére.
  • A jobb oldali BS-varrást pleiritiszben figyeljük meg. Ezt kíséri a gennyes köpet kiáradása és a légzési nehézség..
  • A máj és az epehólyag patológiája. A BS-t a tanfolyam időtartama jellemzi. Ennek enyhítésére fájdalomcsillapítókat vagy görcsoldó gyógyszereket használnak. A klinikai képet intoxikációs jelek egészítik ki (émelygés, hányás, a székletürítés cselekedete).
  • Emésztőrendszeri betegségek. Hasnyálmirigy-gyulladás vagy gyomorhurut esetén a fájdalom szindróma általában a bal oldalon fordul elő, de gyakran a jobb oldalon fordul elő..
  • A húgyúti betegségeket hosszan tartó fájdalom vagy tompa fájdalom jellemzi. A gyakori vizelés hátterében jelentkezik, a vörösvértestek (vér) megjelenésével a vizeletben. Jellemző, hogy egy beteg ember nem talál kényelmes testhelyzetet a hátfájás csökkentése érdekében.
  • Vakbélgyulladás. A has kellemetlen érzésein kívül a beteg megjegyzi, hogy a hát jobb oldalán is fáj. További tünetek lehetnek hányinger és hányás, a testhőmérséklet emelkedése, általános bomlás.
  • Nőgyógyászati ​​patológia. A jobb oldali kellemetlen megnyilvánulásokat akkor észlelik, ha méhen kívüli terhesség fordul elő, a függelékek gyulladása vagy a petefészek cisztás petefészkek növekedése miatt.
  • Osteochondrosis. A fájdalom mind a jobb, mind a bal oldalon lokalizálható. Ezt mozgások merevsége kíséri, és növekszik a fizikai munka során (különösen, ha egy személy ezt először végzi). Speciális formákban az ujjak besugárzása zavarodik.

A bal oldalon

A bal oldali hátfájás lokalizálása sok betegség klinikai képének fő vagy kiegészítő tünete lehet.

A következő esetekben fordulhat elő:

  • A gerincoszlop betegségei. Leggyakrabban a beteg azt panaszolja, hogy a hát fáj az osteochondrosis, interkostális neuralgia vagy az ideg megcsípése miatt. A klinikai képet a mozgások merevsége, az alsó végtag besugárzása, az ujjak érzékenységének elvesztése egészíti ki.
  • A gyomor és a belek betegségei. A fájdalom megnyilvánulásainak tüneteit hányinger, hányás, ideges széklet és fokozott gázképződés kíséri. Ezek a tünetek pancreatitis, bélkólika, cholecystitis kialakulásával jelentkeznek.
  • Kardiológiai betegségek. A bordák mögötti akut fájdalmas szindróma légszomjjal és égõ érzéssel együtt a szegycsont mögött a myocardialis infarktus jellemzõ jele.
  • A hörgőkben és a tüdőben a BS megfigyelhető pneumothorax, pleuritis, bronchitis vagy pneumonia kialakulásával. A belélegzés fokozódhat, és a kilégzésnél csökkenhet.

Az ágyéki régióban

Az ágyéki régió azon a helyen kezdődik, ahol a bordák végződnek, és a farokcsonttal végződik. Leggyakrabban azok a betegek, akik orvosi segítséget igényelnek, hátfájással kapcsolatos panaszokkal járnak, az alsó részre.

Az ágyéki fájdalom okai a következők:

  • Az összes lumbális fájdalom 90% -át a gerincoszlop funkcionális képességének megsértésével lehet magyarázni (osteochondrosis, csigolyák közötti sérv, skoliozis, isiász). Ezeket a feltételeket hirtelen hátfájás formájában jelentkező tünetek jellemzik..
  • 6% -nál a derékfájás a húgyszervek hibás működésének következménye. Ez a tünet pyelonephritiszben, cystitisban, glomerulonephritiszben vagy a vesékben kövek kialakulásakor nyilvánul meg.
  • 4% -uk más belső szervek (gyomor, bél) betegségei.

A lapocka területén

Az ember fájdalmat érezhet a lapocka területén a lokalizáció különböző helyein:

  • A fájdalom szindróma a lapocka alatt helyezkedik el. Az ilyen típusú BS-t fekélyek és erózió jelenlétében észlelik a gyomorban. Ebben az esetben a negatív érzések fő epicentruma az epigasztrikus zónában koncentrálódik, és a besugárzás a lapocka alatt jön létre.
  • Mellkasi kompresszió, fájó fájdalom és tompa fájdalom gyakran osteochondrosis vagy myositis kialakulását okozza.
  • Amikor a hátlap a lapocka között fáj, akkor nagy valószínűséggel feltételezhetjük az interkostális neuralgia lokalizációját (ha a BS lumbago formájában fordul elő). Tüdőgyulladás esetén a fájdalom köhögéssel és sóhaj csúcsával növekszik.
  • A vázban a BS leggyakrabban poszt-traumás következményeként nyilvánul meg. A negatív érzés tüneteit fokozza a felső végtagok mozgása.

A gerinc mentén

A következő állapotok okozhatnak hátfájást a gerinc mentén:

  • Lumbalgia. A súlyemelés után élesen jelenik meg.
  • Lehajlás, skoliozis vagy kyphosis diszkomfortot okoz, amelyet húzó vagy fájó BS okoz.
  • A csigolyák közötti hernialis kiemelkedés az ideggyökerek összenyomódásához vezet, ami égési érzést okoz a gerincoszlop mentén. Ez a hátulsó érzés elvesztését okozza..
  • A nyaki és a mellkasi osteochondrosis a csigolyák spinous folyamatainak változásaihoz vezet, amelyek az idegvégződések állandó traumájának következményeivé válnak. Hátfájást és merevséget okoz a mozgásokban..
  • A sérülések akut és éles fájdalom szindrómát váltanak ki. A gerincvelő károsodása esetén az alsó végtagok érzékenysége csökken.
  • Az ízületi gyulladást a diszkomfort fokozatos növekedése jellemzi, és a csigolyák régiójában ropogás és kattanás jelentkezik..
  • Az endometriosis és az adnexitis diszkomfort érzést okoz a gerincben a női reproduktív szervek anatómiai elhelyezkedése miatt (alsó has).

Derék

A lumbosacrális régióban a nem megfelelő emelés, hosszan tartó séta vagy ülő helyzetben való stressz miatt a stressz gyakran esik át. De ezek a helyzetek csak részben magyarázják, hogy miért fáj az alsó hátfájás..

Kellemetlenség akkor jelentkezik, ha

  • gerinc kóros változásai (ízületi gyulladás, csontritkulás, csigolyák közötti hernialis kiemelkedés);
  • a nyaki vagy farokcsont sérülése után;
  • megsérti a testtartást (skoliozis vagy lordosis).

A fájdalom a szakrális régióban a genitourinális szféra betegségeivel, székrekedés, cholecystitis vagy gasztritiszt jelenik meg. Nőkben ez a tünet a terhesség vagy a menopauza kezdetét jelezheti. Időnként a menstruációs ciklus kezdődik.

Fájni alvás után

Időnként egy személy súlyos fáradtságot és fáradtságot észlel az éjszakai pihenés után.

Ennek leggyakrabban a következő tényezők járulnak hozzá:

  • a kikötőhely helytelen szervezése (túl kemény vagy puha matrac);
  • megnövekedett fizikai aktivitás vagy nagy mennyiségű munka a nap folyamán;
  • romboló változások a csigolyák és a közöttük lévő korongok funkcionális zavara miatt;
  • az idősorban bekövetkező változások a csigolyák közötti porcszövetekben;
  • a sérülések következményei;
  • gyulladás a hasüreg belső szerveiben.

Izomláz

A csigolyák és a csigolyák közötti patológiás folyamatok megváltoztatják a csont és porc szerkezetét. Emiatt az izmok és az ínhártya túlterhelik. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a test reagál a BS előfordulására.

Bizonyos esetekben megjegyzendő, hogy a hátsó sérülés a huzatban való hosszú tartózkodás vagy hipotermia idején jelentkezik. Ez a két tényező hozzájárul a miozitisz megnyilvánulásához, amelyben a fájdalom a felületes izmokban lokalizálódik. Megkülönböztető tulajdonsága, hogy megnövekszik a kellemetlen érzés tapintáskor, vagy amikor a beteg megpróbál fordulni vagy megfordul a testtel. Időnként tünetek jelentkeznek a rándulások és zúzódások után..

Az izomcsoportok fájdalmas szindróma gyakran jelentkezik az atléták intenzív edzése miatt. Ebben az esetben a túlterhelt izomrostok elveszítik elaszticitásukat, bennük plombák jelennek meg, amelyeket tapintással észlelnek.

A betegség okai

A hátfájást különféle betegségekkel diagnosztizálják.

  • kóros folyamatok a gerincben (sérv, spondylitis, ízületi gyulladás, isiász);
  • miokardiális infarktus, aorta aneurysma;
  • gyomor- és bélbetegségek (pankreatitisz, kolitisz);
  • vesekő, cholecystitis, májkólika.

Sőt, minden betegség eltérő etiológiájú, amelyet figyelembe kell venni a kezelési taktika kiválasztásakor.

Degeneratív patológia

Degeneratív változások lépnek fel a porcban és a csontszövetben. A morfológiai szerkezet megsértése disztrófiát okoz, amely osteochondrosis, spondylosis vagy spondylarthrosis okozza.

A pusztító változások provokáló tényezői a következők:

  • anyagcserélési zavar, amely a tápanyagok nem megfelelő bevitelét okozza a csigolyák közötti lemezekben;
  • a jótékony nyomelemek korlátozott bevitele;
  • nehéz terhek és sérülések;
  • az endokrin rendszer működési rendellenességei;
  • rossz szokások, például a dohányzás és az alkoholtartalmú italok túlzott függősége;
  • fizikai inaktivitás és ülő életmód.

Gyulladásos betegségek

A gerincgyulladáshoz vezető betegségek függetlenül és patológiák szövődményeinek eredményeként is előfordulhatnak. Ritka esetekben rögzítik, de súlyos veszélyt jelentenek a beteg egészségére..

A gyulladás középpontjában a csigolyák különböző részei lehetnek:

  • az elülső szakaszban leggyakrabban spondylitis, discitis vagy spondylodiscitis diagnosztizálnak;
  • a hátsó rész lokalizációja osteomyelitis, spondylitis vagy paravertebralis abscessus kialakulását váltja ki;
  • ha a gerinccsatorna fertőzött, akkor a gyulladás tályog vagy epiduritis kialakulásával nyilvánul meg.

Ezenkívül a gerincszöveteket befolyásolhatják a tuberkulózis, brucellózis, trichinózis (egy helminthiasis típus).

Az ilyen típusú patológiát az izomcsoportokban fellépő éles fájdalomtámadások jellemzik, amelyeket fájdalomcsillapítókkal nehéz eliminálni. A klinikai képet kiegészítik egyidejű tünetek, például a testhőmérséklet hirtelen emelkedése és az érzékenység csökkenése a gerincoszlop bizonyos területein..

Myofascial szindróma

A myofasciális szindrómát egy krónikus folyamat jellemzi, amelynek során a fókák izomszövetében fájdalom (trigger) pontok képződnek. Ez nemcsak súlyos kellemetlenséget okoz, hanem a motoros aktivitás csökkenéséhez is vezet, amelynek eredményeként a beteg enyhén megfárad, még enyhe fizikai erőkifejtés esetén is..

A myofasciális szindróma kialakulásának valószínűsége jelentősen növekszik a következő helyzetekben:

  • csontritkulás, spondylarthrosis, sérülések és zúzódások;
  • skoliozis diagnosztizálása esetén vagy lapos lábakkal;
  • ha a munkát a sztereotípiás mozdulatok megismételésével társítják;
  • megsértve a pszicho-érzelmi állapotot (ha ez megnövekedett izomfeszültség esetén jelentkezik).

A klinikai gyakorlatban fontos az indítópontok állapota. Aktívak vagy látens..

Ezt figyelembe véve az alábbiak szerint osztályozzák:

  • Akut forma. A kioldópontok aktív állapotban vannak, és bármilyen mozgás megkísérlésekor kellemetlenséget okoznak.
  • Szubakut. A negatív megnyilvánulások nyugalomban eltűnnek.
  • Krónikus A látens állapot csak enyhe kellemetlenséget okoz a megfelelő területen..

Ezenkívül a terápia helyes megválasztása érdekében a neurológia az etiológiai elv alapján osztályozást alkalmazott:

  • az elsődleges küszöbértékek az izomkárosodás miatt alakulnak ki;
  • A szekunder anyagokat az ízületek és a szomatikus szervek működésének megsértésével regisztrálják.

Élettani okok

Másik módszerként az izmok fűzőjének fájdalom fiziológiás okainak csoportját háztartásnak nevezzük. Nem igényelnek kezelést, és rövid pihenés után egyedül mennek el.

  • hosszú ideig nehéz fizikai munkát végez;
  • a test gyengülése vagy fáradtsága;
  • rosszul választott testtartás éjszakai pihenés közben vagy monoton tevékenységek elvégzése munka közben;
  • az éjszakai alvás helyének rossz szervezete;
  • rosszul illeszkedő matrac vagy párna.

A hátfájás okának meghatározása érdekében konzultálnia kell orvosával, mivel ez diagnosztikai intézkedések sorát igényelheti. Ez lehetővé teszi a kezelési eljárás taktikájának meghatározását, amely nem teszi lehetővé a betegség elhanyagolt formává történő átalakulását..

"A gerincvel kapcsolatos problémákról gyermekkorban kell gondolkodni." Neurológus a hátfájásról és az egészségtelen sportokról

Tatyana Chernuha, orvostudományi PhD, az Orosz Neurológia és Idegsebészet Orosz Tudományos és Gyakorlati Központának 3. számú neurológiai osztályának vezetője elmondta, mennyire biztonságos a gerinc a jógi számára, hogyan lehet megakadályozni a hátfájást, és milyen gyakran kell masszázst végezni..

"Egy nő jobb, ha nem hordoz 15-20 kg-nál nagyobb terméket"

- Aki leggyakrabban neurológus betegévé válik?

- Általában ezek 40 évnél fiatalabb emberek. Bár egyes betegségek egyre fiatalabbá válnak, például a sclerosis multiplexet diagnosztizáljuk 18–20 éves korban. De leggyakrabban Fehéroroszországban a neurológusokat az oszteokondrozis neurológiai megnyilvánulásaival (a csigolyák és a közöttük lévő csigolyák közötti megváltozásokkal - TUT.BY megjegyzés) kezelik a gerinc és a hátfájás panaszai..

Tatyana Chernukha, orvostudományi jelölt, az Orosz Neurológia és Idegsebészet Tudományos és Gyakorlati Központjának 3. sz. Neurológiai osztályának vezetője

- Hogyan változtak a neurológiai betegségek Belaruszban az elmúlt 20 évben?

- Az idő múlásával növeltük a várható élettartamot, és ennek megfelelően az idősebb betegek számát. Ennek eredményeként nőtt a szív- és érrendszeri betegségek száma, beleértve az stroke-ot is..

A Parkinson-kór fiatalabb. Ha korábban 50–70 év alatt beteg volt, most vannak olyan esetek, amikor a 35–40 évesek között van. De talán ennek oka a jobb és korábbi diagnózis..

- A hátsó és fejfájdalommal kapcsolatos panaszok esetén az embernek azonnal orvoshoz kell fordulnia?

- Először vegye fel a kapcsolatot a helyi terapeutával. Az orvos megvizsgálja a beteget, azonosítja a betegség további tüneteit és jeleit, ütemezi a vizsgálatot. Először vér- és vizeletvizsgálatot kér az indikációk szerint - a gerinc röntgenfelvételét, a hasi szervek ultrahangját.

Meg kell értenie, hogy a hátfájás nagyon eltérő természetű lehet. Például a vesebetegség is okozzák őket, nőkben nőgyógyászati ​​problémákat.

- Milyen hátfájás esetén feltétlenül kell egy neurológushoz mennie?

- Ha akut gerincfájdalom ad a lábnak vagy mindkét lábnak, és ha gyalogos gyengeség alakul ki, vagy zavaró a láb. Egy meglehetősen félelmetes egyidejű tünet a késleltetés vagy a gyors vizelés. A gerincgyökér és a gerincvelő károsodása miatt fordul elő. Ilyen helyzetben műtéti kezelésre lehet szükség..

- Meddig lehet tolerálni ezeket a tüneteket?

- Ha valaki lábad gyengeséggel rendelkezik, és nincs vizelési rendellenessége, akkor ugyanazon a napon orvoshoz kell fordulnia.

- Mindig fáj a váll és a kar - a nyaki osteochondrozis tünetei?

- Nem. A váll és a kar fájdalma a gerinc izmainak feszültsége, sérülések, ízületi betegségek miatt.

- Miért fordul elő osteochondrosis??

- Az osteochondrosis az emberi test függőleges helyzetével és az életkorral kapcsolatos változásokkal jár. Ennek okai lehetnek mind örökletes tényezők, mind ülő életmód, túlsúly, sérülések, túlzott testterhelés a súlyemeléssel. Olyan mozgatók, profi sportolók, szállítószalagok munkája alatt értem, akik hosszú ideig kényszerhelyzetben voltak és nem tudnak szünetet tartani.

A hátfájás nem csak az osteochondrozis miatt jelentkezhet. Ennek okai a csigolyák közötti ízületek károsodásaihoz kapcsolódhatnak, és az izmok hosszabb idejű terhelése miatt jelentkezhetnek. Az ilyen betegségeket a betegségek nemzetközi osztályozása szerint "dorsopathia" -nak nevezzük..

- Milyen kortól kezdve kell részt vennie az ember az oszteokondrozis megelőzésében?

- A fiataloknak az egészséges életmódot kell előtérbe helyezniük. Menjen a medencébe, az edzőterembe, végezzen kallanetikát (az izmok összehúzására és meghosszabbítására szolgáló gyakorlatok sorozata. - Kb. TUT.BY) és a Pilates-hez. A gerinc számára a nyugodt testmozgás hasznos, rángatózás nélkül.

- Fiatalon kortól kezdve - pontosan mi a kor?

- Annak a ténynek, hogy oszteokondrozis alakulhat ki, óvodától kezdve gondolni kell. A gyermeket meg kell tanítani úgy ülni, hogy helyesen üljön, hogy ne legyen skoliozis, és a sport iránti szeretettel ösztönözze rá.

- Csontritkulás fiatalabb??

- Fiatalabb annak a ténynek köszönhetően, hogy manapság sok szakmához kapcsolódik az ülő életmód. A gyermekek ritkábban játszanak kívül, és gyakrabban - számítógépes játékokat. Az ülő életmód miatt az izmok fűzője nem fejlődik megfelelően, a gerinc helytelenül van kialakítva. Előfordulhat, hogy egy személy izomtömege nem kielégítő, ami a jövőben a gerinc korai neurológiai rendellenességeihez vezet.

- A sérv az osteochondrosis szövődménye?

- Igen. Sérv is felléphet a sérülés idején, ha túlzott súlyt emel, például súlyzó vagy nehéz bútorok.

- Mennyiség megengedett egy nő nevelésére az egészség károsítása nélkül?

- Egy nő jobb, ha nem hordoz 15–20 kg feletti valamit, egy férfi pedig 30 kg feletti.

"A nyári lakosoknak nemcsak az ágyakra, hanem egészségükre is időt kell fizetniük"

- Az idős embereknél a nyári szezonban hallhatják, hogy isiában szenvednek...

- Orvosi értelemben a radikulitisz vagy radikulopathia olyan állapot, amelyben az ideggyök irritációja vagy megsértése fordul elő. Ez az oszteokondrozis megnyilvánulásának meglehetősen kifejezett stádiuma. Hosszabb és aktívabb kezelést igényel, mint ugyanazon banális hátfájás, amely után a fájdalom néhány óra múlva eltűnik. Radikulitisz esetén a fájdalom a lábadra adódik, a tünetek a reflexek hiánya vagy csökkenése formájában jelentkezhetnek. Ha a lábban található radikulitisz gyengeség van, akkor sürgősen orvoshoz kell fordulni.

- Ugyanúgy a nyári lakosok, hogy ne kerüljenek a neurológushoz?

- Ne próbálja meg újra elvégezni az összes munkát egy nap alatt. A fizikai aktivitást adagolni kell. A hátrányos helyzetű embereknek el kell kerülniük a hosszú előrehajlást. Végezzen valamit, érdemes leülni egy kis padra, vagy speciális felszereléssel. Fontos, hogy egyensúlyt tartson, és időt vegyen igénybe nemcsak az ágyakban, hanem az egészségében is.

- Lehet-e blokkolni hátfájdalommal (olyan terápiás módszer, amely a gyógyszernek a fájdalom kialakulásáért felelős helyre történő bevezetésén alapul. - Megjegyzés: TUT.BY)?

- Ez egy jó kezelési módszer, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan segítsen a betegnek. De a blokádoknak bizonyos jelzéseknek kell lenniük. A vizsgálat során az orvos meghatározza a beteg izomfeszültségét, fájdalom pontjait és egyéb tüneteit. A vizsgálat szükséges ahhoz, hogy kizárjuk azokat az eseteket, amikor egy személy blokkolást kezdeményez, például vesekológiával. Nem kell blokádot tennie, hanem sürgősen el kell mennie az urológushoz.

Általában a betegnek két vagy három blokádot adnak. Az orvos célzottan hozza a gyógyszert a problémás területekre, és injekcióval enyhíti az izomfeszültséget. Az akut fájdalom elmúlik, és az ember gyorsabban felépül. A gyógyszer lehet külföldi vagy belorusz, bár csak az orvos veheti fel, mint például az adagot.

- A belorusz gyógyászat alkalmazkodik-e idegennek??

- Belorusz nyelvet használunk, és ennek van hatása.

- Mit lehet mondani, hogy egy kissé 30 évesnél fiatalabb ember hátfájással jár télen, de nyáron nem?

- Ennek oka lehet a hidegre adott egyedi reakció vagy annak a ténynek a következménye, hogy télen az ember kevésbé mozog. Azt tanácsolnám egy ilyen embernek, hogy készítsen általános és biokémiai vérvizsgálatot, vizeldevizsgálatot, fényképezzen a gerincről és forduljon orvoshoz.

- Miért van némelyik ember alagút-szindróma, másoknak nem??

- Az alagút-szindrómák hajlamosak ezekre és súlygyarapodást mutatnak. Az orvosok az alagút-szindrómát nőkben gyakrabban diagnosztizálják, mint férfiakat. Ennek oka a hormonális anyagcsere jellemzői. Ha a kezek elzsibbadnak, akkor a carpal-csatornában a középsõ ideg megfojtódhat. Ebben az esetben fizioterápiás eljárásokat kell végeznie, amelyek a problémás területre, azaz a csukló területére irányulnak.

A lábakban alagút-szindrómák vannak, piriformis, azaz gluteus. Piriformis szindróma esetén elzáródások és gyógyszeres kezelés alkalmazhatók..

- És mi lehet az alagút-szindróma megelőzése??

- Súlykontroll. Időnként egy kövér ember tíz kilogrammot veszíthet, és a probléma eltűnik..

"A gerinc nem szereti az éles és csavaró mozgásokat"

- Mennyi nap tud ülni egy számítógépnél a gerinc sérülése nélkül?

"Egy felnőtt engedheti meg magának nyolc vagy kilenc órát." De időszakonként fel kell kelnie, sétálni, ha problémája van a hátával, akkor végezzen egy kis gyakorlatsort két-három percig: hajlítsa meg, forduljon meg.

- Milyennek kell lennie az irodai székeknek, hogy ne legyen negatív hatás a hátra?

- Az irodai székeknek állítható háttámlával, ülésmagasságúaknak kell lenniük, formájukkal összhangban kell lenniük a gerinc hajlításaival, és az ágyéki részben párna legyen. Kívánatos, hogy a számítógép a szem előtt álljon, és ne forduljon félig. Jó, ha van egy szokása, hogy egyenesen és egyenesen ül, és nem oldalra, lehajolt.

- Mi mást tanácsol az irodai dolgozóknak a megelőzés terén?

- Hetente két-három alkalommal kell sportolni. Végül is az a tény, hogy valaki elhagyta az irodát, beszállt a kocsiba, hazaérkezett és leült a TV-hez, a test nem bocsát meg.

Van egy másik véglet. Ha 10-15 évig nem csinált semmit, akkor jött az edzőterembe, és élesen kortyolt. Ebben az esetben hátproblémák léphetnek fel. A sporttevékenységeket tervezett és mérhető módon kell megközelíteni, segítségért fordulhat oktatóhoz.

Gyakran hallani, hogy állítólag nincs sem idő, sem pénz a sportoláshoz. Valójában problémát jelent rövidnadrágot, cipőcipőt, fél órát kimenni és futni?

Ha súlyosbodása és súlyos hátfájása van, a kocogás határozottan rontja az állapotot. Akkor jobb konzultálni orvosával arról, hogy a gerinc milyen fizikai aktivitása megfelelő. Alternatív megoldásként fizikai terápiát is végezhet a klinikán lévő oktatóval.

- Mi a véleménye a kézi terápiáról??

- A kézi terápiát egy képesített szakembernek kell elvégeznie, aki a megfelelő szakterületen képzést végzett. Nem önálló tanár, gyógyszerész vagy valaki más is. A csontkovácsnak meg kell adnia a gerincvizsgálat eredményeit is, hogy láthassa, miről van szó. Néhány fájdalomszindróma esetén a kézi terápia segít, de nagy korongsérv esetén nem.

- Mennyire hatékonyak az ortopéd matracok??

- A gerinc számára nagyon fontos, hogy mi alszunk. Ha ágyon alszik egy kényelmetlen kanapén, reggel előfordul, hogy felkelsz és úgy érzed: valami nincs rendben. A legjobb választani a közepes keménységű ortopéd matracot. A gerinc számára ez jó.

- És mi legyen a párna??

- A párnának alacsonynak kell lennie. A nyaki fájdalom esetén a legjobb, ha két görgővel és mélyedéssel ellátott ortopéd párnákon alszik..

- Milyen gyakran kell masszírozni egy olyan személyt, aki nem panaszkodik a hátfájásra?

- Évente kétszer, függetlenül a szezontól. Azok számára, akiknek neurológiai problémái vannak, a masszázst gyakrabban lehet elvégezni. A masszázsnak öt-tíz ülésből kell állnia. De az izmok és a szalagok alakjának fenntartása érdekében mindenképpen gyakorolni kell.

- Beszélt a Pilates-ról és a callanetikáról, de hogyan érzi magát a jóga??

- Ha egy ember egészséges és jó fizikai állapotban van, akkor kérjük, csináljon, amit szeret. De ha krónikus betegsége van, tartós fájdalma van, akkor menjen egy jógaóra, és súlyosbodással térjen vissza a neurológushoz. Ha kétségei vannak, jobb, ha további orvoshoz fordul. A gerinc nem szereti az éles és csavaró mozgásokat, így a jóga során elkerülhetők a fajta mozgások.

Ha hibát észlel a hír szövegében, válassza ki azt és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket

Az ágyéki csontritkulásom kb. 25 éves (a hadsereg megbízta). Az első 10 évben az állapot fokozatosan romlott és elérte azt a stádiumot, amikor a test bármely tevékenysége háromra oszlik: a gerinc mentális mentális „átkutatására” („nem lőni?”), Maga a beavatkozásra, a mentális „letapogatásra” utána (és a lumbago elvárására). Fájó állapot és szörnyű apátia (mindenki azt mondja, hogy "nem kezelik", és csak egyre rosszabbá válik). "Gondozó programozó" gondolatai merültek fel. A "fizioterápiás gyakorlatokat" a "csináld, ha tudsz, minden egyéni" szinten tanítják. Sok mindent megpróbáltam, beleértve a csontkovácsokat is, amíg találkoztam egy nővérrel (masszázs), aki gyermekkorban foglalkozott a lovassporttal és megsérült. Tehát megértette, mi a veszélyben, és továbbhaladt a helyes utat keresve. Az oszteokondrozis problémáját az egyes ízületeket lefedő csigolyák és csigolya (csigolyák párja) rossz (helytelen) vérellátása okozza. Amikor ülünk, egyes izmok megfeszülnek (a véráramot megszorítják), mások inaktívak és normálisak - minden egyes mozgással az izmok váltakozó szorításukkal / elengedésükkel segítik a legvékonyabb kapillárisok kitöltését, és lehetővé teszik, hogy minden szerv időben ellátva legyen minden szükségesvel, és eltávolítsa az összes feleslegeset. A probléma megoldása a lemezek és az izmok, lemezek, szalagok vérellátásának normál távolságának helyreállításának rendszeressége. 1. Nyújtás lefekvés előtt (a nap folyamán „megbotlott” távolság helyreállítása érdekében hagyja a testét éjszaka regenerálódni.) Feküdjünk a padlón, helyezzük a lábunkat az ágyra / székre / székre (akkor nincs ágyéki eltérés és a gerinc laposan fekszik). A fejünk mögé tesszük a kezünket - ujjunk felé nyúlunk, majd a fejünk alatt tartjuk a kezünket, és könyökökhöz is eljutunk (ugyanabba az irányba), biztonságosan „megkarcolhatjuk” a lapátainkat, meghajlítva, és valamilyen módon segíthetjük a megsértést. Az érzés nagyon kellemes, többször is kellett elaludnom közvetlenül a padlón. ) Ezután azonnal lefekszen. Az egészséges távolság mellett az izmokat, például a szivattyúkat, mindenki pumpálja. Olvass tovább. kapilláris mindent, amire szükség van a test éjszakai munkájához. 2. Reggeli gyakorlatok a. Felébredve, mosva, reggelit készítve saját magunknak (valami más, csak a test felébresztése érdekében), ugyanazzal a nyújtással kezdjük, mint a lefekvés előtt. b. Ugyanebben a helyzetben (test a padlón, a lábak a kanapén), a karok a test mentén, könyöknél hajlítva és kissé a fej hátoldalán támaszkodva - a könyök alapján elhajolunk (mint egy „híd”, de az erek, de nem az ágyéki szakaszon) a hátát a padlótól nem nagyon távolítja el - körülbelül 5-7 cm. Ilyen eltéréseket 15 darabot hajtom végre egy sorban, késés nélkül a felső és az alsó ponton. Ennek eredményeként egyszerűen „elindítottuk” az izomzat izmait (ez nem izompumpálás, hanem „elindulásuk”, tehát nagy erőfeszítések és ismétlések nem szükségesek). nál nél. Engedjük le a lábainkat a kanapéról a padlóra, hátrafordulva (a kanapén mentünk). A sarok és a lapocka támaszkodva - megemeljük az alsó részet ugyanolyan 5-7 cm-rel - ez csak a „híd”, de mivel a probléma az alsó részben van, itt csak extra (traumás) terhelésre nincs szükség. Ugyanez a 15 ismétlés. Ez a gyakorlat magában foglalja a közvetlenül a gerinc melletti hosszanti izmokat. Ezenkívül az izmok beépítése lehetővé teszi a gerinc nyújtását az első gyakorlat során - hogy "visszatérjen" és az összes korong a helyére essen (terhelés nélkül!). d) egy kicsit a sajtó számára. Feküdj a hátán, kezeid a fejed mögött - hajlítsd meg 25-30 fokos szöget, és ne egész hátat emeljék le a padlóról, hanem csak a lapocka szintjén (ez korlátozza az ágyéki terhelést, miközben legalább a „felső” prés leng).Mély önmasszázs. A gyakorlatot "zsemle" -nek lehet nevezni, de nem a gerincre (nem a "csuklókra"), hanem a rajta futó hosszanti izmokra kell lengni (ezt meg kell gyúrni a "polendwitz" -vel). Ehhez először az ötödik ponton kell ülnie, fel kell vennie a térdét, hanem ne tekerje őket a karjaiba (a fegyvereknek megvan a saját funkciójuk). Ezután, amint volt, visszafordulunk (az ötödik ponttól a fej hátsó részéig), miközben a karok kissé félre vannak helyezve, és mindegyik segít a test kissé jobbra vagy balra döntésében (a gerinc vonalától). Az alkalmazkodás után a testet el lehet tolni annyira jobbra / balra, hogy a gerinc körüli szélesebb területet masszírozza. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - megmasszírozzuk az ötödik pontot, amely az egész férfi / női szférára is hasznos. Ez egy masszázs a saját súlyával. egyetlen szakember sem fog mélységesen masszírozni, és minden reggel ingyenesen csinálja. A teljes töltés 4-5 percet vesz igénybe, ami lehetővé teszi, hogy még egyszer is elvégezze. Ennek eredményeként megfeszített, majd megfelelően összeállított és tömeges gerincet kap, amely készen áll a későbbi terhelésekre. Ez a kombináció: esti gyógyulás és reggeli felkészülés - valószínűleg lehetővé teszi a test számára, hogy helyreállítsa problémás területeit. Legalább az optimizmus visszatért nekem az első "osztályok" után, és a következő évek azt mondják, hogy "működik". ) Mindezt még a „hátfájással” is meg lehet tenni, csak annyira, hogy valamivel többet biztosítson magának - a gyógyulás is gyorsabb (csak a barátok történeteivel hasonlítom össze a „blokádokról” és a heti betegszabadságról). Nők szülés után - problémák vannak a nyaki gerincben (az „asszisztensek nyomja” kezétől), vállízületek fájdalmai - ajánlom ezt az egyszerű komplexet is (a feleség egyszer nevetett, de most maga csinálja, és emlékeztetők nélkül is). ) + senki sem törölte a súlyemelés szabályait (függőlegesen, a tengely mentén történő fordulás nélkül, csak azzal a testtel, amelyen átlépünk a lábunkon). + helyes testtartás (a cikk a szék hátulján lévő párnáról szól), a metróban a háttámlának is van egy ágyéki íve, és a szárazföldi szállítás bármelyik ülésén rés van a háttámla és az ülés között - a kiálló ötödik pont rejtve van benne. és ugyanaz az deréktáji eltérés jön létre (a szakirodalom szerint ebben a helyzetben a hát a lehető legnagyobb mértékben meglazult, az izmok minimális száma megfeszülve van - ez az igazság). Mindazonáltal az orvosok szerint a legnagyobb hátrányos probléma azoknak szól, akik egészségesebbnek tartják magukat, és megengedik maguknak, hogy meggondolatlan munkát végezzenek. Tehát az osteochondrosis határozottan nem egy mondat, hanem inkább ösztönzés arra, hogy megismerjük magad és általában a természetét.