Minden betegség a gerincből

Sokan hallottuk a következő kifejezést: "Minden gerincből származó betegség." Nos, minden betegséget hangosan mondnak, de az a tény, hogy a legtöbbjük igaz. Ez a cikk a gerinc felépítését mutatja be részletes illusztrációkkal. A cikk alapos tanulmányozásával megtudhatja, mely belső szerveket érinti az adott csigolyából származó idegvégződések. De ami a legfontosabb! Miután elolvasta a teljes cikket a végéig, ismeri az összes betegséget, amely az egyes csigolyák problémáinak eredményeként felmerülhet. És természetesen megelőzheti ezeket a betegségeket. Így…

Az emberi gerinc egy komplex felépítésű vázrendszer. A gerinc támogatja a függőleges helyzetben történő mozgást, a belső szervek fiziológiai működését, valamint az alsó és a felső végtagok csontok és izmok rögzítő csontvázaként is szolgál..

Ezen túlmenően a gerinc a cerebrospinális folyadék tározója, amely a központi idegrendszer fontos funkcióit látja el. A medence, a hasi és a mellkasi üreg hátsó falának egyik alkotóeleme részt vesz a gerincvelő és a test mozgásának védelmében.

A gerinc összetett egyedi csontok - csigolyák - segítségével képződik, ahol számuk 32-34-ig változik, az alsó coccygealis szakasz egyedi fejlődésétől függően.

Az emberi gerinc felépítése öt részből áll:

  1. nyaki gerinc;
  2. mellkasi régió;
  3. ágyéki
  4. szakrális szakasz;
  5. coccygeal osztály.

Most nézzük részletesebben a gerincét.

A nyaki gerinc hét csigolyából áll.

Ezek közül a legfelső, az atlasz, a koponyával van összekötve, és biztosítja a fej elmozdulását előre és hátra. Az atlaszt egy hengeres ízület köti össze egy szomszédos, második tengelyes nyaki csigolyával, amely fejfordulást biztosít az egyik oldalról a másikra. Hangsúlyozni kell, hogy a nyaki régiót a gerincoszlop legmobilibb helyének tekintik. A nyak csigolyainak keresztirányú folyamatain olyan érrendszer található, amely az agytörzs, az agyfélteké okklitális lebenyének, valamint a kisagynak a vérellátását is ellátja..

Ha a nyaki régióban ülő életmód miatt idővel sók rakódnak le, vagy sérülés eredményeként a csigolyák eltolódnak, és így tovább, ez befolyásolja a munkát: szem, orr, ajkak, nyelv, íny, fog, fogak, hangzsinór, pajzsmirigy, hipofízis, arcidegek, arcizmok és agyi keringés.

Ha a problémát nem oldják meg időben, ez rossz egészségi állapothoz vezethet. Fontos tudni, hogy a nyaki régió minden csigolya felelős bizonyos szervekért, és esetleges betegségekhez vezethet. A megértés megkönnyítése érdekében a nyaki régióban található csigolyák számozása felülről lefelé történik, és mindegyik ellen felsorolja a lehetséges betegségeket.

  1. Fejfájás, idegesség, orrfolyás, magas vérnyomás, memóriakárosodás.
  2. A homlok és az orr sinus, allergia, látás és halláskárosodás.
  3. Neuralgia, sinusitis, ekcéma.
  4. Faringitisz, adenoidák, süketés.
  5. Laringitisz, torokfájás, torokfájás.
  6. Fájdalom a vállizmokban és az ízületekben.
  7. Akut légzőszervi fertőzések, ulnar bursitis, köszvény.

A mellkasi szakasz tizenkét csigolyából áll.

Ha csak a mellkasrészre nézel, akkor egészséges állapotban „C” betű formájában van. A konvex oldal hátrafelé néz. A bordák az ízületekkel a gerinc keresztirányú folyamataihoz kapcsolódnak, amelyek képezik a mellkas hátsó falát.

Az elülső szakaszban a bordák merev egyetlen keretbe vannak kapcsolva, ami mellkasot képez az emberben. A csigolyatárcsák kis magassága csökkenti a gerinc mobilitását. A mozgást azonban a csigák formájában elhelyezkedő csigolyák hosszú folyamata korlátozza. A gerinccsatorna a mellkasi régióban nagyon keskeny, így még a kis térfogatú képződmények (sérv, daganatok, csontritkulások) az ideggyökerek és a gerincvelő összenyomódásához vezetnek.

A mellkasi régión áthaladó idegek a következő szervekben végződnek: napelem, mellkas, mellkas, szív, tüdő, hörgők, koszorúér, csukló, tenyér, ujjak, vér, nyelőcső, gyomor, máj, epehólyag, hasnyálmirigy, lép, vesék, mellékvesék, húgycső, vékonybél, vastagbél és ágyék. És ha nem oldja meg időben a gerinc problémát, akkor ez kényelmetlenséget, fájdalmat vagy súlyos betegséget okozhat a fenti szervekben.

Az alábbiakban felsoroljuk a lehetséges betegségeket, amikor a mellkas minden csigolyáján idegeket szoronganak, fentről lefelé, közvetlenül a méhnyak után. Ezenkívül, a kényelem érdekében, a csigolyák számozását is.

  1. Asztma, légszomj, köhögés, a kézizmok és ízületek fájdalma.
  2. Szív diszfunkció, mellkasi fájdalom.
  3. Bronchitis, pleiritisz, tüdőgyulladás, fokozott influenza-érzékenység.
  4. Epehólyag-problémák.
  5. A máj romlása, hepatitiszre való hajlam, hipotenzió, vérszegénység, ízületi gyulladás.
  6. Gyomorproblémák.
  7. Májbetegség, fekély, gastritis.
  8. Alacsony ellenálló képesség a fertőzésekkel szemben.
  9. Allergiák, immunrendszer gyengesége.
  10. Veseproblémák.
  11. Metabolikus, toxikózisos, bőr-, haj- és körömbetegségek.
  12. Reuma, meddőség kockázata.

Az ágyéki régió az öt legnagyobb csigolyából áll.

Időnként akkor fordul elő lumbalizáció, amikor az ágyéki hat csigolyát érint, bár nincs klinikai jelentősége. Általában sima enyhe előrehajlással rendelkezik, ezt fiziológiás lordózisnak hívják. Az ülő mellkasi régiót és a rögzített sacrumot kombinálva az emberi gerinc a test felső részén nagy nyomást gyakorol.

Nehéz tárgyak emelése és szállítása esetén az ágyéki struktúrát befolyásoló nyomás időnként jelentősen megnő. Ilyen körülmények okozzák az ágyéki intervertebrális korongok kopását. A megnövekedett nyomás a lemezen belül a rostos gyűrű falának repedezettségéhez vezet, vagyis olyan sérv kialakulásához, amely megfogja az ideget, és azt a csigolyához nyomja.

Az ágyéki térség problémái a következő szervek munkáját érintik: hasi üreg, függelék, nemi szervek, petefészek, herék, méh, hólyag, prosztata mirigy, cecum, hátulsó izmok, comb, ülőideg, fenék, comb, borjú, lábívek, lábujjak, bokák.

A becsípődött idegek és egyéb problémák ezekben a csigolyákban a következő betegségekhez vezetnek.

    1. Székrekedés, vastagbélgyulladás, hasmenés, köldök- vagy királyi sérv kialakulása. 2. Függelékgyulladás, vastagbél, légzési nehézség, acidózis, varikozus. 3. Minden női és férfi nemi betegség, hólyag rendellenesség, ízületi gyulladás. 4. isiász, isiában, adenoma kockázata, ciszták, daganatok, prosztata adenoma, cystitis. 5. Keringési zavarok a lábakban, a duzzadt boka, a boka és a boka duzzanata, hideg lábak.

Szakrális - öt olvasztott csigolyából áll, amelyek háromszög alakúak (lásd az ábrát az ágyéki leírásban). Csatlakoztatja a gerinc és a medence csontok. A szakrális osztály teljes felállítása 25 éves korig ér véget. A sacrum bizonyos nyílásain megjelenő ideggyökerek a medence szerveire (végbél és hólyag), a végbélre és az alsó végtagokra hatnak. És olyan betegségekhez vezethetnek, mint például: bénulás, ileális artériás trombózis és ideges szexualitás.

A coccygealis szakasz az emberi gerinc alsó része.

Három-öt kezdődő megolvadt csigolyából áll. Nőkben ez a vegyület mobil, hogy megkönnyítse a csecsemő születési folyamatát. Ha sérülések vannak a farokcsontról, például egy esés során, akkor az befelé vagy oldalra hajlik. Idővel ez problémákat okozhat a végbélben és a végbélnyílásban. És olyan betegségek kifejlődése, mint például: aranyér, a nyaki fájdalom és a medencei szervek diszfunkciója.

A gerincnek négy fiziológiai kanyar van. Két közülük előrehajlás - az ágyéki és a nyaki lordózis. És még két - hátsó ív - szakrális és mellkasi kyphosis.

Ez az S alak elnyeli a gerincoszlopot, csökkentve a csigolyák terhelését.

A személy deréktáji, nyaki és mellkasi gerinceit valódi csigolyáknak nevezzük. A coccygeális és a szakrális csigolyákat hamisnak nevezzük, mivel összeolvadtak a coccygealis vagy a sacral csonttal. Mint korábban már említettük, az emberi gerinc csigolyákból áll. A csigolya szerkezete egy kompakt külső anyagból (lamelláris csontszövet) és egy szivacsos belső anyagból áll, amely létrehozza a csontgerenda megjelenését.

A szivacsos erősségért egy szivacsos anyag felelős. A kompakt anyag biztosítja a gerinctestek képességét bizonyos terheléseknek (járás, kompresszió stb.) Ellenállni. A csigolya testén belüli csont keresztrúdán kívül van egy csontvörös agy is, amelynek fő funkciója a vérképzés.

Végezetül szeretném megjegyezni, hogy bár a gerinc erős szerkezetű, de annak a ténynek köszönhetően, hogy különálló csigolyákból áll, nagyon sebezhető.

Ezért - vigyázzon a gerincére, ne gyakoroljon erõs és éles terhelést rá, és félévente masszázst végezzen..

Hogyan van elrendezve a gerinc? Milyen csigolya van különleges felépítésű?

A gerinc általános leírása. Az első, a második, a hetedik nyaki csigolya, a mellkas, az ágyéki, a szakrális és a csigolyák. Releváns osztályok.

A gerincoszlop felépítése és funkciói

A gerincoszlop vagy a gerinc a test csontvázának része és védő és támogató funkciókat lát el a gerincvelő és a gerinccsatornából kilépő gerincideg gyökerei számára. A gerinc fő alkotóeleme a csigolya. A gerinc felső vége a fejet támasztja alá. A felső és az alsó végtagok csontvázát az övekkel a test csontvázához (gerinc, mellkas) erősítik. Ennek eredményeként a gerinc átadja az emberi test súlyosságát az alsó végtagi övnek. Így a gerincoszlop képes ellenállni az emberi test súlyosságának jelentős részén. Meg kell jegyezni, hogy mivel a gerincoszlop nagyon tartós, meglepően mobil.

Az emberi gerinc hosszú, ívelt oszlop, amely a csigolyák sorozatából áll, amelyek egymás felett fekszenek. Legjellemzőbbek a következők:

  • nyaki csigolyák (C - a. méhnyakról - nyakról) - 7,
  • mellkas (Th - a lat. mellkasból - mellkas) - 12,
  • ágyéki (L - a Lat. lumbalis-tól - ágyéki) - 5,
  • szakrális (S - lat. sacralis - sacral) - 5,
  • coccygeal (Co - Lat. coccygeus - coccygeal-ból) - 4.

Újszülöttben az egyedi csigolyák száma 33 vagy 34. Felnőttnél az alsó csigolyák összeolvadnak, hogy kialakítsák a sacrumot és a farokcsontot.

A különböző osztályok csigolyainak alakja és mérete eltérő. Mindegyik azonban közös vonásokkal rendelkezik. Az egyes csigolyák a fő elemekből állnak: a gerinctest előtt és az ív mögött helyezkednek el. Így a gerinc íve és teste korlátozza a széles gerincoszlopot. Az összes csigolya gerincnyílása hosszú gerinccsatornát képez, amelyben a gerincvelő fekszik. A gerincoszlopok között a gerinctestek között a rostos porcból épített csigák vannak tárolva.

A folyamatok eltérnek a csigolyák íveitől, a pár nélküli spinális folyamat hátsó irányba irányul. Számos spinous folyamat teteje az emberekben könnyen érzékelhető a hát középső része mentén. A gerincoszlop oldalain oldalirányú folyamatok és két pár izületi folyamat indul el: a felső és az alsó. A csigolyák összekapcsolódnak. Az ív felső és alsó szélein a gerinctesttől való távozása közelében egy bevágás van. Ennek eredményeként az alsó és a mögöttes csigolyák felső bemetszése képezi a csigolyák közötti foramenet, amelyen keresztül a gerincideg áthalad.

Tehát a gerincoszlop támogató és védő funkciót lát, csigolyákból áll, 5 csoportra osztva:

  1. Nyaki csigolyák - 7
  2. Mellkasi csigolyák - 12
  3. Izzó - 5
  4. Sakrális - 5
  5. Coccygeal - 1-5 (általában 4)

Mindegyik csigolyának a következő csontszerkezetek vannak:

  • karosszéria (elöl található)
  • egy boltív (mögött található)
  • spinous folyamat (vissza mozog)
  • keresztirányú folyamatok (oldalakon)
  • két pár izületi folyamat (oldalirányban felül és lent)
  • felső és alsó bevágások (a testből az ízületi folyamat helyén kialakítva)

Nyaki csigolyák, az első, a második és a hetedik nyaki csigolya szerkezeti jellemzői

Az emberekben, mint szinte minden emlősben, a nyaki csigolyák száma hét.

Az ember nyaki csigolya különbözik másoktól kicsi méretükben és egy kis, lekerekített lyuk jelenlétében az egyes keresztirányú folyamatokban. A nyaki csigolyák természetes helyzetében ezek a nyílások, egymással átfedve, egyfajta csontcsatornát képeznek, amelyen az agyt ellátó gerinc artéria áthalad. A nyaki csigolyák testei alacsonyak, alakjuk téglalap alakú.

Az ízületi folyamatok lekerekített sima felülettel rendelkeznek, a felső folyamatok hátsó és felfelé fordulnak, az alsó folyamatok előre és lefelé. A spinos folyamatok hossza megnövekszik a II-től a VII-ig a csigolyától, végük kétoldalúak (kivéve a VII csigolyát, amelynek a spinos folyamata a leghosszabb).

Az első és a második nyaki csigolyák a koponyával kapcsolódnak, és súlyosságát viseli.

Az első nyaki csigolya, vagy atlasz

Spinónusos folyamata nincs, fennmaradó része a hátsó ívben kiálló kis hátsó gumó. A teszt középső része, az atlasztól elválasztva, a II gerinc testévé nőtte ki a fogát.

Ennek ellenére a test maradványai - az oldalsó tömegek, ahonnan a gerinc hátsó és elülső íve távozik. Ez utóbbi elülső gumival rendelkezik.

Az Atlas nincsen izületi folyamatok. Ehelyett az ízületi lerakódások az oldalsó masszák felső és alsó felületén helyezkednek el. A felsőket a koponyával való artikulációra használják, az alsókat az axiális (második nyaki) csigolyával.

A második nyaki csigolya axiális

A fej elfordításakor az atlas és a koponya a fog körül forog, ami megkülönbözteti a II. Csigolyát a többitől. A gerinc felső részén lévő fogaktól oldalirányban két izületi felület van felfelé és oldalra nézzen. Párosulnak az atlaszmal. Az axiális csigolya alsó felületén alsó ízületi folyamatok vannak előre és lefelé nézve. A tüskés folyamat rövid, elválasztott végével.

Hetedik nyaki csigolya (kiálló)

Hosszú tüskés folyamata van, amelyet a bőr alatt a nyaki alsó határon éreznek.

Tehát a nyaki csigolyák (7) kicsik, a keresztirányú folyamatokban vannak keresztirányú nyílások.

Az első nyaki csigolyák, vagy az atlasz, valamint a második és hetedik nyaki csigolyák különleges szerkezetűek.

Csigolya

Tizenkét mellkasi csigolya kapcsolódik a bordákhoz. Ez nyomot hagy a szerkezetükre..

A testek oldalsó felületén bordák vannak, amelyek a bordák fejével való csuklós lehet. Az első mellkasi gerinc teste az első bordához fossa, a második bordás fej felső feléhez pedig egy fossa. És a II csigolyán a fossa alsó fele a II bordán, a félfossa a III. Így a II és a mögöttes bordák, X mentén együtt, két szomszédos csigolyához kapcsolódnak. A XI és XII csigolyákhoz csak azokat a bordákat rögzítik, amelyek sorban megfelelnek nekik. Gödrök ugyanazon csigolyák testén helyezkednek el.

A tíz felső mellkasi csigolyánál a keresztirányú folyamatok megvastagodott végén part menti rügyek vannak. A hozzájuk tartozó bordák csuklósan vannak velük. A XI. És XII. Mellkasi csigolyák keresztirányú folyamatain nincsenek ilyen bevágások..

A mellkasi csigolyák izületi folyamata szinte az elülső síkban helyezkedik el. A spinous folyamatok sokkal hosszabbak, mint a nyaki csigolyák. A mellkasi régió felső részén vízszintesen vannak elrendezve, a középső és alsó részben szinte függőlegesen esnek. A mellkasi csigolyák teste fentről lefelé növekszik. A gerincoszlopok le vannak kerekítve.

Tehát a mellkasi csigolyák jellemzői:

  • a test oldalsó felületén, valamint a 10 felső mellkasi csigolyánál a keresztirányú folyamatok végén helyezkednek el szemcsésedések
  • ízületi folyamatok szinte az elülső síkban
  • hosszú spinos folyamatok

Lumbális csigolya

Öt derékcsigolya különbözik másoktól nagy testméretekben, mivel a part menti csíra hiányzik.

A keresztirányú folyamatok viszonylag vékonyak. Az ízületi folyamatok szinte a sagittális síkban fekszenek. A gerinces foramen háromszög alakúak. Magas, masszív, de rövid spinózus folyamatok szinte vízszintesen helyezkednek el. Így az ágyéki csigolyák szerkezete a gerinc ezen részének nagyobb mobilitását biztosítja.

Sacral és coccygeal csigolyák

Végül mérlegeljük a felnőttkori csigolyák szerkezetét. 5 közülük van, és együtt növekedve alkotják a sacrumot, amely a gyermekben még mindig öt különálló csigolyából áll.

Figyelemre méltó, hogy a porcos csigolyák közötti csontcsigák közötti csontosodás folyamata 13-15 éves korban kezdődik, és csak 25 éves korában fejeződik be. Újszülötteknél a szakrális csatorna hátsó fala és a V lumbális gerinc íve még mindig porcos. A II. És III. Szakrális csigolyák csontíveinek felének fúziója a 3-4. Évtől kezdődik, III-IV. - 4-5 éves korig.

A sacrum elülső felülete konkáv, megkülönbözteti a következőket:

  • a középső rész testeket alkot, amelyek közötti határok a keresztirányú vonalak miatt jól láthatóak
  • majd két sor kerek medencei szakrális nyílás (mindkét oldalon négy); elválasztják a középső részt az oldaliránytól.

A sacrum hátsó felülete domború, és:

  • öt hosszirányú gerinc, amely a szakrális csigolyák folyamatainak összeolvadása miatt alakult ki:
    • először a spinós folyamatok, amelyek a medián gerincét képezik,
    • másodszor, az ízületi folyamatok, amelyek a jobb és a bal közbenső gerinceket képezik
    • harmadszor, az oldalsó gerinceket alkotó csigolyák keresztirányú folyamatait
  • valamint négy pár hátsó szakrális nyílás, amelyek az oldalsó gerincektől befelé helyezkednek el és kapcsolódnak a szakrális csatornához, amely a gerinccsatorna alsó része..

A sacrum oldalsó részein fül alakú felületek vannak, amelyek a medencecsontokkal való összeillesztéshez vezetnek. A fül alakú felületek szintjén a szakrális tuberositás mögött található, amelyhez a szalagok kapcsolódnak.

A szakrális csatornában vannak a gerincvelő végső rostja, valamint az ágyéki és a gerincvelői idegek gyökerei. A medence (elülső) szakrális nyílásokon keresztül a szakrális idegek és az erek elülső ágai haladnak át. Viszont a hátsó szakrális nyílásokon keresztül - ugyanazon idegek hátsó ágai.

A coccyxet 1-5 (általában 4) olvasztott coccygealis csigolya képezi. A coccygealis csigolyák 12-25 éves korban megolvadnak, és ez a folyamat alulról felfelé halad.

C5 - C6 koronglemez

A nyaki gerinc sérv a második leggyakoribb előfordulás. 7 gerinc alkotja, amelyek közül a legmozgathatóbb az 5 és 6 csigolya közötti terület. Ezért éppen ebben a gerinc-motor szegmensben figyelhető meg a csigolyák közötti kiálló rész, amelyet a C5 - C6 korong herniációjának hívnak. A korábbi sérülések, az oszteokondrozis, a lehajolt fejű kényszerhelyzet tartós megőrzése, például okostelefonnal, táblagépen stb. Történő munkavégzés során hozzájárulnak fejlődésükhöz.Ez és az izom-csípőberendezés gyengesége együttesen megteremti a rostos gyűrű nyújtásának, a kiálló rész kialakulásának minden előfeltételét, majd a C5 - C6 sérvnyak.

A betegség fő veszélye a gerinc sztenózisa. Mivel a felső szakaszai a nyaki csigolyák szintjén helyezkednek el, ezek tömörítése súlyos neurológiai komplikációkhoz vezethet.

A nyaki gerinc típusú hernias típusai

A rostos gyűrű bárhol vékonyodhat és deformálódhat. Ezért különbséget kell tenni a C5 - C6 elülső és hátsó (hátsó) sérv között. Az előbbiek nagyon ritkán fordulnak elő, és nem jelentenek komoly veszélyt az életre és az egészségre. A hátsó sérv azonban a gerinccsatornába nyúlik, amelynek átlagos szélessége mindössze 1,5–2 cm, ezért kialakulásuk a gerincvelő stenosisát és az idegvégződések összenyomódását fenyegeti, ami súlyos neurológiai rendellenességeket okoz..

Attól függően, hogy a gerinccsatorna melyik része nyúlik meg az 5. és 6. csigolya között elhelyezkedő csigolyáskorongról, a következő típusú herniasokat különböztetjük meg:

  • medián - a lemez közepén helyezkedik el, ami kellemetlenséget okozhat a test egyik vagy mindkét oldalán;
  • mentős - a csigolyák közötti hátsó bal vagy jobb oldalon vannak kialakítva, ezért az érzékenységi és fájdalomzavarok csak egy karban vannak;
  • foraminális - a kiemelkedés a gerinc egyik legszűkebb anatómiai struktúrájában, foraminális nyílásokban, ahol az érzékeny ideggyökerek áthaladnak, ami bonyolítja a C5 - C6 sérv diagnosztizálását, tüneteit és kezelését;
  • diffúz - a lemez teljes felülete szenved, ami kétoldalú megsértéseket vált ki.

A nyaki gerinc C5 - C6 korongjainak sérvének sajátosságai miatt összenyomhatja az agy vérellátásáért felelős ereket. Ez stroke-hoz vezethet. És amikor leválasztása tőle történik, sürgős műveletet igényel.

Tünetek

A C5 - C6 nyaki gerinc sérvének kialakulásának első jelei:

  • éles fájdalom a nyakban a fej elfordításakor;
  • a nyaki mobilitás korlátozása;
  • a váll, a kar és a fej fájdalmának besugárzása (gyakran migrénszerű fájdalmak vannak jelen);
  • Szédülés
  • a bicepsz gyengesége és zsibbadása, a csukló kiterjesztései;
  • a kezét és a hüvelykujját bizsergő vagy kúszó libamű érzés;
  • vérnyomás növekedése;
  • zaj a fülekben;
  • hangváltozás.

Mivel a C5 - C6 nyaki gerincvelő herniated korongának tünetei nagyon hasonlóak más betegségek manifesztációjához, műszeres diagnosztikai módszerek nélkül nem mindig lehet azt észlelni a fejlődés korai szakaszában. Ezért nem megfelelő kezelést végeznek. Ennek eredményeként a patológia előrehaladtával kialakulhat a gerincvelő stenosis, amely tovább súlyosbítja a beteg állapotát és az alábbiakat okozza:

  • egyik vagy mindkét kéz súlyos gyengesége;
  • tárgyak rögzítésének nehézségei, kis mozgások végrehajtása;
  • erőteljes fájdalom.

Ilyen esetekben a betegek sürgősségi orvosi ellátást igényelnek..

Diagnostics

Ha a nyaki fájdalom jelentkezik, kiterjedve a vállövre, a fejre és a karokra, keresse fel a neurológust vagy vertebrológust. Az orvos vizsgálatot végez, és ha gyanú merül fel az 5. és 6. csigolya nyaki sérvének kialakulására, műszeres diagnosztikai módszereket ír fel:

A gerinc porcának állapotáról a legteljesebb információt az MRI nyújtja. A módszer lehetővé teszi a szövetek rétegelt képeinek elkészítését, és pontosan fel tudja mérni a kiemelkedés helyét, méretét.

Konzervatív kezelések

Ha a C5 - C6 gerincvelő sérvét észlelik és a méretét meghatározzák, súlyos neurológiai rendellenességek hiányában a kezelés a konzervatív terápia kinevezésével kezdődik. Használata ajánlott C5 - C6 sérvített korong esetén 0,3 cm-ig, legfeljebb 0,5 cm-ig.

  • kábítószer-kezelés;
  • gerincoszlop;
  • Gyakorlati terápia;
  • fizikoterápia.

Azt is javasoljuk, hogy a kezelés során viseljen Chance gallérját. Ez segít csökkenteni az érintett gerinc-motor szegmens terhelését, ami kedvező feltételeket teremt a helyreállításhoz. Fontos, hogy betartsa a megfelelő pihenési és munkamódot, ne terhelje túl a nyakát.

Hogyan kezeljük a C5 - C6 nyaki gerinc sérvét minden esetben az orvos határozza meg. Nemcsak méretétől, hanem a rendelkezésre álló klinikai képetól is függ..

Kábítószer-kezelés

Kezdetben minden betegnek gyógyszerkomplexet írnak fel, amelynek kombinációja csökkenti a gyulladásos folyamatot és a fájdalmat, javítja az idegvezetést és jó feltételeket teremt a porc regenerálódásához. Azt:

  • NSAID-ok - fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek;
  • izomlazító szerek - kiküszöbölik az izomgörcsöket, ami csökkenti a fájdalmat és javítja a trópuszövetet;
  • B-vitaminok - pozitív hatással vannak az idegimpulzusok minőségére;
  • kondroprotektorok - hozzájárulnak a porc javulásához.

Gerinc tapadása

Mivel a sérv kialakulását általában a csigolyák megnövekedett nyomása váltja ki a lemezen, a köztük lévő távolság növekedésének a beteg állapotának javulásához kell vezetnie. Erre a célra gerincvel történő tapadást vagy vontatási terápiát alkalmaznak. A szekciók menete lehetővé teszi a csigolyák közötti terhelés csökkentését és ezáltal a fájdalom intenzitásának csökkentését.

A terápiás gyakorlatok segítenek erősíteni a nyak izmait, és támogatást nyújtanak a gerinchez. A gyakorlatokat egyénileg választják ki. A hatás elérése érdekében minden nap el kell végezni, de ha fájdalom jelentkezik bármilyen testmozgás közben, azonnal forduljon orvosához.

Fizikoterápia

Az anyagcsere folyamatainak javítása és a szövet helyreállításának felgyorsítása érdekében elektroforézis, mágnesterápia, ultrahang terápiát írnak elő.

Műtét lemezkori hernializációval C5 - C6 szinten

Manapság, amikor csak lehetséges, megpróbálják elkerülni a nyaki gerinc műtéti beavatkozásait. De néha nincs más út. Gerincsebészek a következő műtétet javasolják:

  • a konzervatív kezelés hatásának hiánya a folyamatos magatartás 1-3 hónap után és az akut fájdalom tartós fennmaradása;
  • a neurológiai rendellenességek növekedése;
  • az életminőség jelentős csökkenése.

A modern technológiák lehetővé teszik az intraoperatív kockázatok minimalizálását és a szövődmények kialakulásának elkerülését. Ezért a nyaki gerinc C5 – C6 koronglemez sebészi kezelését a következők végzik:

  • nucleoplastics;
  • endoszkópos műtét;
  • microdisectomy.

Gyakran a patológia megköveteli az érintett csigolyáskorong teljes eltávolítását. Ilyen esetekben a normál mozgástartomány fenntartása érdekében a lemez endoprotezálása M6-C implantátumokkal ajánlott. Külsőleg és funkcionálisan nagyon hasonlítanak a természetes csigolya-koronghoz, több tízezer mozgásciklusnak ellenállnak, és nem korlátozzák a gerinc-motor szegmens mozgását. Ha nincs lehetőség endoprotezis kialakítására, akkor az idegsebészek transzpedikuláris rögzítési taktikát alkalmaznak, vagy megőrzött csigolyák gerinccsatlakozására törekednek..

Nucleoplasty

Ez a legkevésbé traumatikus műtét, szinte nincs a komplikációk valószínűsége. Ezt lágyszövetek szúrásával és egy kanül vagy egy speciális szerszám bemerítésével, a C5 - C6 lemez közepén hajtják végre. Lézer, hideg plazma, rádióhullámok vagy folyadéknyomás (hidroplasztika) hatására a pulzusos mag egy része elpusztul. Ennek eredményeként a kiálló rész egy kicsit visszahúzódik, ami kiküszöböli az idegvégződések nyomását, és azonnal a fájdalom kiküszöböléséhez vezet..

Manapság a hidroplasztikát alkalmazzák leggyakrabban, mivel technológiája kiküszöböli az erős szöveti melegítés kockázatát, és lehetővé teszi, hogy pontosan ellenőrizze, hogy a cellulózmag melyik része kerül eltávolításra. Így több sérv is kezelhető egy szekcióban, például C5 - C6, C6 - C7.

A műtét után csak egy lyukasztási pont marad meg, amely nem igényel varrást. A műtét utáni heg nem alakul ki.

Endoszkópos műtét

Ez egy szelíd eljárás a C5 - C6 sérv eltávolítására, amely szintén tartalmaz szúrást, de valamivel nagyobb átmérőjű, mint a nukleoplasztika. Bevezetésre kerül egy speciális, kamerával felszerelt endoszkópos berendezés. Ezért a manipulációk ellenőrzése monitoron keresztül történik.

mikroszkóppal

Ha lehetetlen eltávolítani az 5. és 6. gerincoszlop sérvét, akkor a takarékos módszerekkel végezzük a mikrodiscetómiát a korong teljes cseréjével. A műtétet általános érzéstelenítésben végezzük. A gerinchez való hozzáférés érdekében bemetszés történik a nyaki elülső felületén, de mérete általában nem haladja meg az 1,5–2 cm-t. A látszólagos trauma ellenére a műtéti beavatkozás nem jár súlyos vérveszteséggel, és legfeljebb 1–1,5 órát igényel..

Rehabilitáció

A rehabilitáció folytatása és milyen korlátozások vonatkoznak rá, az elvégzett művelet típusától függ. A hidroplasztika után a beteg ugyanazon a napon elhagyhatja a klinikát, teljes mértékben megszabadulva a fájdalomtól és visszatérve szokásos életmódjához. A C5 - C6 korong sérvének endoszkópos eltávolítása kórházi tartózkodást igényel több napig.

A mikrodiscetómia után a beteget általában 5–7. Napon menti ki a kórházból, de a teljes gyógyuláshoz több hónapig tart. Ebben az időszakban a betegek számára csak a súlyos fizikai tevékenység tiltott, egyéb korlátozások nem vonatkoznak.

A helyreállítási folyamatok felgyorsítása érdekében hozzá vannak rendelve:

  • gyógyszeres kezelés - fájdalomcsillapítók vagy NSAID-gyógyszerek általában ajánlottak a műtét utáni fájdalom és gyulladás kiküszöbölésére;
  • fizioterápia - mágnesterápia, elektroforézis eljárások felgyorsítják a szövetek regenerálódását;
  • LFK - speciális gyakorlatok segítik az izmok erősítését és megbízható támogatást nyújtanak a gerinchez;
  • ortopédiai gallér viselése - segít csökkenteni a nyaki gerinc terhelését.

Pontosan a torna a C5 - C6 nyaki gerinc sérvével segít megakadályozni a visszaesést és a kiemelkedés kialakulását egy másik gerinc-motoros szegmensben. És az eredmény javítása érdekében a betegeknek javasoljuk, hogy rendszeresen látogassák meg a medencét.

Így a C5 - C6 sérv kezelésének taktikája jól megalapozott. Ahhoz azonban, hogy a kezelés hatékony és kevésbé traumás legyen, csak olyan vertebrológusokhoz kell fordulni, akik jártasak a gerincbetegségek diagnosztizálásában és kezelésében. Ez a szakember fogja mondani, hogy egy adott esetben szükség van-e műtésre..

Az emberi gerinc anatómiája

Nehéz túlbecsülni a gerinc szerepét az egész test felépítésében és működésében. Az összes többi szerv és rendszer állapota attól függ, mennyire egészséges, mivel a gerincünk nemcsak lehetővé teszi a normál mozgást és a testtartás fenntartását, hanem a test minden szervének és az agy közötti kommunikáció fő csatornája is. Az élőlények megjelenése a gerinc evolúciója során lehetővé tette számukra, hogy mozgékonyabbak legyenek, hosszú távolságokat tegyenek élelmet keresve, vagy elrejtsenek a ragadozóktól, és a gerincesek gyorsabb anyagcserével rendelkeznek. Az első gerinces halak voltak, amelyek a porccsontokat fokozatosan helyettesítették a valódi csontokkal, később emlősökké fejlődtek. A gerinc megjelenése hozzájárult az idegszövetek differenciálódásához, melynek eredményeként a gerincesek idegrendszere, mint az összes érzékszerv, fejlettebbé vált. Az emberi test abban különbözik a legtöbb állat testétől, hogy az emberek egyenesen állnak, ezért a gerincük kissé eltérően van elrendezve. Állatokban rugalmasabb, az emberekben éppen ellenkezőleg, merevebb, hogy egyenesen állhassanak és testtömegüket viselhessék, különösen a terhesség alatt. Emellett az emberek gerincének farokszakasza atrofált és a coccyxet képezi. Vegyük részletesebben az emberi gerinc anatómiáját..

A prenatális időszakban 38 gerinc alakul ki egy emberben: 7 nyaki, 13 mellkas, 5 ágyéki és 12 vagy 13 esik a sacrumba és a farokcsontba..

Amikor egy ember születik, a háta egyenes, a gerincnek nincs hajlítása. Ezenkívül, amikor a gyermek mászni kezdi és fejét emeli, nyaki előrehajlás alakul ki. Ezután az ember feltérképezni kezd - mellkasi és ágyéki kanyarok alakulnak ki, úgy hogy a csecsemő lábainak elérésekor a hát és a gerinc megformálja az ehhez szükséges formát. A jövőben az egyenes helyzet növeli az ágyéki eltérést. A gerinc hajlításai lehetővé teszik, hogy ne legyen olyan merev, és a függőleges terhelést ergonómikusabban osztják el, mint egy rugó.

Gerinc anatómiája

Farkcsont

Összeolvadt csontokból áll, nem visel tengelyirányú terhelést, mint a felső szakaszok, hanem helyet biztosít a szalagok és izmok rögzítéséhez, és részt vesz a test súlyának újraelosztásában ülő helyzetben és a csípőízület meghosszabbításában. A szülés során a coccyx ízületeiben és a felül fekvő sacrumban enyhe mozgékonyság lehetséges. Állatokban a szakrális szakasz nem olvadt és átjut a farokba; emberekben a vestigiális rudiment ritkán fordul elő farok formájában.

Keresztcsont

Több csigolya konglomerátuma, amely a szimmetrikus nyáj-, isiában és szeméremcsontokkal együtt medencegyűrűt képez. A szakrális csigolyák csak 15 éves korukra növekednek teljesen, így gyermekeknél ez a rész mozgatható marad. A sacrum csontháromszöge nem monolitikus, hanem lyukakkal rendelkezik, amelyeken az erek és az idegek átmennek.

Ágyéki

Öt csigolyából áll, és a legtömegebb, mivel itt esik a legnagyobb terhelés. A derékcsigolya, amelynek anatómiája kissé eltér a többitől, észrevehetően szélesebb és rövidebb, és a köztük lévő ínszalagok és porcok vastagabbak és erősebbek. A spinous folyamatok nem olyan hosszúak, mint a mellkasi csigolyák, és szinte merőlegesek a gerincoszlopra, amelynek következtében a hát alsó része meglehetősen műanyag, mivel mozgáskor lengéscsillapítóként szolgál. A tesztfeszültségek túlterheléseket okozhatnak. A nyakhoz hasonlóan ez a szakasz is hajlamos a sérülésekre..

Mellkasi részleg

12 csigolya van, a leghosszabb. A mellkasi régió a legkevésbé mozgékony, mivel a tüskés folyamatok szöget zárnak be, mintha egymásra támaszkodnának. A mellkashoz a bordák kapcsolódnak, és a mellkas keretét képezik. Ennek a résznek a csigolyainak szerkezeti jellemzői elsősorban a bordák jelenlétével kapcsolatosak, az egyes mellkasi csigolya speciális bevágásokkal rendelkezik az oldalsó folyamatokban a rögzítésükhöz.

Nyaki

A legmagasabb és legmobilabb, hét csigolyából áll. A két felső csigolya szerkezetében különbözik a többitől, a gerinc és a koponya összekötőjeként szolgál, és megnevezik saját nevét - Atlant és epistrófia. Az Atlasnak nincs teste, de két ívből áll, tehát széles gyűrűnek tűnik. Felülről egy koponya van rögzítve. Az alábbiakban az Epistrophia található, amelynek van egy speciális csapja, amelyen az Atlas az ajtópánthoz illeszkedik. Ennek köszönhetően az ember forgathatja fejét jobbra és balra. A nyaki csigolyák kicsik és kissé meghosszabbodtak, mivel minimális a terhelésük. A hatodik nyaki csigolya szintjén a gerinc artéria bejut a gerincoszlopba. Kiderül, hogy a második csigolya szintje, és megy az agyba. Ez az artéria a fájdalomért felelős szimpatikus ideg rostjaival sűrűn fonott. Ha a nyaki régióban problémák vannak, és az ideg irritált (például osteochondrozis miatt), az ember súlyos fájdalmat érez a fej hátsó részében, fülzúgást, szédülést, hányingert és a szem villogását. A hatodik csigolya carotisnak is nevezik, mivel sérülésekkel megnyomhatja az artériás artériához vezető artéria artériát, amely a spinous folyamatához kapcsolódik..

Gerincszerkezet

Vegye figyelembe a gerinc csontok szerkezetét általánosságban. A csigolyák vegyes típusú csontok. A test szivacsos csontszövetből, a lapos folyamatokból áll. A gerinccsontok kis mennyiségű csontvelőt tartalmaznak, amely a vérképző szerv. Számos úgynevezett vérképző baktérium létezik, amelyek különböző vérsejtcsaládokhoz vezetnek: eritrociták, granulociták, limfociták, monociták és megakariociták.

Külsőleg az emberekben csak a csigolyák spinous folyamatait látják, amelyeket a hátán fekvő tuberkulumok kiállóak. A gerinc többi része izom- és ínréteg alatt helyezkedik el, mintha egy héj alatt lenne, így jól védett. Számos folyamat szolgál a ragasztások és az izmok kötőhelyeinek.

Az intergerbális korongok porcbetétek a gerinctestek között. Ha nehéz egy csontot törni, akkor könnyebb megsérülni a lemez, ami gyakran megtörténik. A korong magból és szálas gyűrűből áll, amely sok kollagénszálakból álló lemez rétege. A kollagén a test fő építőfehérje. Mint minden porcos szövet esetében, a csigolyák közötti teret körülvevő kapszula szinoviális folyadékot termel, amelyen keresztül a korong táplálkozik, valamint az ízületi felületek kenését. Ha a tárcsa terhelése növekszik, az ellapul, a felesleges folyadék elhagyja, csökkentve ezzel a lengéscsillapító tulajdonságokat. Ha a nyomás túl erős, a rostos gyűrű felszakadhat, és egy kevésbé sűrű magból áll egy sérv, amely összenyomhatja az idegeket vagy az ereket.

A korongok nem rendelkeznek saját vérellátó vezetékkel, és táplálékot kapnak a közeli izmokat áthaladó kis edényeken keresztül, ezért egészséges állapotuk fenntartása érdekében fejleszteni kell a rugalmasságot és a gerincvelő izmainak tónusát a dekompressziós periódusokkal összefüggésben. Az ízületi porc disztrofikus változásainak egyik előrehaladott esetét osteochondrosisnak nevezik. Ezzel a betegséggel a gerinc hossza csökken, a kanyarok növekednek, és a gerinc idegei, amelyek a csigolyák között terjednek, összenyomódhatnak, megsértve a közeli szervek és szövetek működését, valamint fájdalmat okoznak a kompresszió területén és az ideg mentén..

A csigolyák folyamatai között vannak csuklóízületek. Az arcüreg degenerációjával a csigolyák is szenvednek, és ennek eredményeként maguk a csigolyák.

Csigolyák

Annak érdekében, hogy a gerincoszlop megőrizze merevségét, és ne hajljon úgy, mint egy fűzfa ága, azzal fenyeget, hogy megszakad, és sok tartós ízület erősíti meg. A gerinc ligái nagyon sokak, de általában hosszú részekre oszlanak, amelyek összeköti az összes csigolyát fentről lefelé, és rövidek, amelyek egyesítik az egyes fragmenseket és csontokat. Ezek a szalagok biztosítják a gerinc szerkezetének és merevségének megőrzését, valamint a test egyenes helyzetének fenntartásának képességét, nemcsak az izom erőfeszítései miatt.

A hosszú szalagok mindenekelőtt az elülső hosszanti. A test legnagyobb és legtartósabb. Ez a szalag a csigolyák és a rostos gyűrűk elején halad, és hátrahajláskor korlátozóként működik. Szélessége 2,5 cm, és az ellenállni képes súlya eléri a fél tonnát! Ez a ligamentum nem keresztirányúan szakad, hanem hosszirányban rétegződhet nehéz terhek mellett. Alul szélesebb és vastagabb.

A hátsó hosszanti ligamentum a második nyaki csigolyától a belső részben található sacrumig megy át. Felett szélesebb, mint alulról. Ez a ligamentum is nagyon erős és korlátozza az előrehajlást. Csak akkor szakíthatja meg, ha több mint négyszer feszíti.

A hosszú szalagok tartalmazzák a supraspinatus-t is, amely a spinous folyamatok mentén halad a hetedik nyaki csigolyától az első szakrális csigolyáig, ugyanúgy, mint a hátsó, korlátozza az előrehajlást. Tetején a méhnyak (nyaki) nyakba kerül, amely nagyon rugalmas. Ez a szalag a hetedik nyaki csigolyától a koponyáig terjed, fő feladata a fej támogatása.

A rövid szalagok közé tartoznak a spinális folyamatok között elhelyezkedő interspinousok, ezek a legtartósabbak az ágyéki régióban és a legkevésbé a nyakban.

A keresztirányú ragasztások nem teszik lehetővé a gerinc törését, ha oldalra hajlítják, az alsó részben a legvastagabbak, a nyakban pedig elágaztak vagy teljesen hiányoznak.

És az utolsó a sárga szalag. A többiekkel ellentétben ezek a legerősebbek, rugalmasak, rugalmasak és valóban sárgaek. Áthaladnak és kapcsolódnak egymáshoz a gerincvelő gerincvelőjének csigolyák ívfolyamatain. Rövidítéskor összehúzódik anélkül, hogy ráncok alakulnának ki, így a szomszédos gerincvelő nem sérül meg.

Ezenkívül néhány szalag a bordákat a mellkasi csigolyákhoz köti, és a szakrum a medencéhez kapcsolódik.

A terhelés tartásán kívül a gerinc az izomrendszer alapja, és az izom-csontrendszer részét képezi. Az ingek és az izmok a gerinchez teljes hosszában kapcsolódnak. Az izmok egy része tartja a gerincoszlopot, a másik része mozgásokat képes végrehajtani. A gerinc szintén részt vesz a légzésben, mivel a diafragma az ágyéki csigolyákhoz, az interkostális izmok pedig a mell- és méhnyakhoz kapcsolódik. A csípőízület erőteljes inakkal kapcsolódik a sacrumhoz és a farokcsontokhoz, amelyek a test nagy részét hordozzák. A vállízületek és a vállak izmai a nyaki, mellkasi és még a felső deréktájihoz kapcsolódnak. Így a végtagok kellemetlensége átjuthat a gerincbe, és fordítva: a gerinc problémái a végtagok fájdalmával fejezhetők ki..

Érdekes tények:

Egy felnőtt egészséges ember gerince képes ellenállni a 400 kg függőleges terhelésnek.

Gerincvelő

A csigolyák testei és folyamataik képezik a gerinccsatornát, áthatolva a gerincbe.

A gerincvelő és az agy képezi a központi idegrendszert, evolúciós szempontból korábban keletkezett, mint az agy. A medulla oblongata határán kezdődik, kb. 45 cm hosszú és 1 cm széles, a magzati fejlődés 4. hetében alakul ki. Feltételesen szegmensekre osztva. Az idegi képződmény mögött és elõtt két csonthüvely található, amelyek feltételesen osztják az agyat a jobb és a bal felére. A gerincvelő fehér és szürke anyagból áll. A tengelyhez közelebb eső szürke anyag a gerincvelő teljes tömegének körülbelül 18% -át teszi ki - ezek maguk az idegsejtek és azok folyamatai, amelyek során az idegimpulzusok feldolgozódnak. A fehér anyag útvonalak, növekvő és csökkenő idegrostok.

A gerincvelőt, akárcsak az agyat, három membrán választja el a környező szövetektől: érrendszeri, arachnoid és szilárd. Az ér- és az arachnoid membránok közötti teret cerebrospinális folyadék töltötte meg, amely táplálkozási és védő funkciókat lát el.

Érdekes, hogy a gerinc és a gerincvelő hossza azonos az embrióban, de tovább, születés után a gerinc egy emberben gyorsabban növekszik, amelynek eredményeként maga a gerincvelő rövidebb. Öt éves korában megszűnik növekedni. Felnőttkorban az agy-csigolyák szintjén ér véget.

A gerincvelőtől az elülső és a hátsó gyökerek távoznak, amelyek összeolvadva képezik a gerincideget. Az első gyökér motoros szálakat hordoz, a hátsó érzékeny. A gerincidegeket jobbra és balra párosítva a két szomszédos csigolya között 31 párból álló nyílásokon keresztül. Nyolc nyaki, tizenkét mellkasi, öt ágyéki, öt szakrális és egy coccygealis.

A gerincvelőnek azt a részét, ahonnan a párosított végződések kilépnek, szegmensnek nevezzük, de a gerinc és a gerincvelő hosszának különbsége miatt a gerinc és a gerincvelő szegmenseinek száma nem esik egybe. Tehát maga az ágyéki agyi septum a gerincoszlop neurológiai osztályában található, és a reagáló idegek elhagyják az ágyéki szakasz csigolya nyílásait. Kiderült, hogy az ideggyökér a hát alsó részén és a sacrum mentén nyúlik, az úgynevezett. „Lófarok”.

A gerincszakaszok a jól meghatározott testrészeket szabályozzák. Az információ egy részét magasabb osztályoknak küldik feldolgozásra, részét pedig azonnal feldolgozzák. Így a rövid reakciók, amelyek nem befolyásolják a magasabb megosztást, egyszerű reflexek. A magasabb osztályokra való reagálás összetettebb.

KijelölésszegmensBelső zónákIzomszervek
Nyaki
(nyaki):
C1-C8
C1Kis nyaki izmok
C4Szupralavikuláris régió,
a nyak hátulja
A hátsó felső izmok,
frenic izomzat
C2-C3Nyak területe,
nyak
C3-C4Szupralavikuláris részTüdő, máj,
epehólyag,
belek,
hasnyálmirigy,
szív, gyomor,
lép,
patkóbél
C5Nyak vissza,
váll,
vállrész
Váll, hajlított alkar
C6Nyak vissza,
váll, alkar kívül,
hüvelykujj kefe
Vissza a tetejére,
külső alkar
és a váll
C7Hátsó vállöv,
ujjak kefe
Csukló hajlító,
ujjak
C8Tenyér,
4, 5 ujj
Fingers
Mell
(Mellkasi):
TR1-TR12
Tr1Hónalj területe,
vállak,
alsókar
Finom izomkefék
TR1-Tr5Szív
TR3-tr5Tüdő
TR3-TR9hörgőkről
Tr5-TR11Gyomor
TR9Hasnyálmirigy
TR6-TR10Patkóbél
TR8-TR10Lép
TR2-TR6Vissza a koponyából
átlósan lefelé
Interkostális, gerincizmok
TR7-TR9Elülső,
hátsó felület
test a hasagombbal
Vissza, hasi üreg
TR10-TR12A test a köldök alatt
Ágyéki
(ágyéki):
L1-L5
TR9-L2Belek
TR10-lVese
TR10-L3Méh
TR12-L3Petefészek, herék
L1ÁgyékA hasi fal alatt
L2Comb előreMedencei izmok
L3Csípő,
alsó láb
Csípő: hajlító, forgó,
elülső felület
L4Csípő elöl, hátul,
térd
Az alsó lábhosszabbítók,
combcsont elülső része
L5Sípcsont, lábujjakCombcsont elülső része,
oldalsó, lábszár
vallási
(Szent):
S1-S5
S1Az alsó láb poszterolaterális része
és csípő, láb kívül,
ujjak
Fenék, lábszár előtt
S2Fenék,
csípő,
sípcsont belsejében
Alsó láb,
a láb izmait
Végbél,
hólyag
S3Nemi szervekMedencei, királyi izmok,
végbélnyílás, hólyag
S4-S5Anus terület,
ágyék
Bélmozgások
és vizelés

Gerincbetegségek

Az egészséges hát, és különösen a gerinc, a teljes élet alapja. Ismeretes, hogy a gerinc életkorát nem évek, hanem rugalmassága határozza meg. A modern emberiség azonban az ülő életmód miatt számos eredményt kapott, más néven betegségeket. Vegye figyelembe őket a diszfunkció növekvő sorrendjében.

  1. Rachiocampsis.
  2. Osteochondrosis. Az ízületi táplálkozás romlása és a súlypont elmozdulása a gerinc központi tengelyétől disztrofikus változásokhoz vezet.
  3. Porckorongsérv. Mint korábban említettük, ülő életmód, túlzott stressz vagy sérülés esetén fordul elő.
  4. Ankylosing spondylitis. Szisztémás ízületi betegség, amelyben a gerinc ízületei dominálnak. A betegség kialakulásával az egész gerinc fokozatosan elkezd borulni kalciumszaporodásokkal, amelyek végül kemény csontszövetté válnak. Az ember elveszíti a mozgékonyságát, és hajlított helyzetben marad. Általánosabb a férfiaknál.
  5. A csontritkulás. Szisztémás csontbetegség, beleértve a gerincét is.
  6. Daganatok.

A táplálkozáson és a fizikai aktivitáson kívül a jóga, a Pilates, a tánc és az úszás is hasznos lesz a hát számára. Rossz hatással van a hátsó gravitáció állapotára, az egyik kezével viselve, hosszú, ferde testtartások, amelyeket a munka során fenn kell tartani, kényelmetlen testtartások, amelyek a hosszabb aszimmetriával járnak, például oldalra billenés, valamint a sarok séta.

A gerinc egészségéhez kövesse az egyszerű szabályokat:

  • Gyakorold mind a rugalmasságot, mind az izmok edzését..
  • Kerülje a Piszkozatok.
  • Vigyázz a testtartásodra.
  • Aludj kemény felületen. A túl puha ágy miatt a test sokáig nagyon hajlított hátú helyzetben lehet. Ez nem csak az alvás minőségét befolyásolja, hanem a gerincizom fáradtságát is okozhatja..
  • A rakományokat szimmetrikusan, azaz mindkét kezedben vagy a hátán szállítsa, de ne vigye túl. A rakomány felemelésekor ne használja a hátát, hanem a lábait. Sokkal biztonságosabb valamit felemelni a padlóról, egyenes háttámlással és a lábak kiegyenesítésével, mint hajolni..
  • Viseljen jó cipőt. A lábakkal és a lábakkal kapcsolatos problémák azonnal tükröződnek a háton, mivel a gerinc kénytelen kompenzálni a medence minden torzulását.
  • Masszázs vehet részt egy szakembernél.

Érdekes tények:

A bolygó legerősebb gerince a rágcsálóban van - az ugandai páncélozott csaj, Kongóban él. A gerince képes a saját súlyának ezerszorosára támaszkodni! Hatalmasabb, hét ágyékcsigolya van, és a testtömeg 4% -át teszi ki, míg a többi rágcsáló - 0,5–1,6%.

A leghosszabb gerinc a kígyókban van. Az alsó és a felső végtagok hiánya miatt nehéz megkülönböztetni az osztályokat, és a csigolyák száma a fajtól függően 140 és 435 darab között változhat! A kígyóknak még nincs szegycsontja, így a bordáik elterjesztésével lenyelhetik a nagy zsákmányt, vagy egy keskeny résbe szoríthatják őket.

A hosszú nyak ellenére a zsiráfnak összesen hét csigolya van. De hosszabbak és horonyszerű szerkezetűek, ami az állat nyakát nagyon rugalmassá teszi.

A legnehezebb a madarak számára. A madarak nyaki régiójában 11-25 csigolya van, tehát nyaka nagyon rugalmas, a test pedig fordítva van. A mellkasi és az ágyéki csigolyák egymással össze vannak kötve, és az alábbiakban vannak megfestetve a sacrummal, az ún. komplex sacrum. A caudalis csigolyák egy része a keresztcsonthoz is kapcsolódik. A madár nem képes meghajolni vagy meghajolni a mellkasában vagy a hát alsó részében, nem tud hajolni oldalra, de segít fenntartani a kívánt helyzetet repülés közben.